En pleine forme avec Amandine Personal Trainer

25/11/2025

14/05/2025

Elle l'a fait!!! Tellement fière de toi 🥹
Wahouuu quelle aventure tu as vécu, ça t'a changé à jamais.

12/05/2025

Rdv tous les jeudis à 9h pour votre cours de fitness à Bidart.
En extérieur face à l'océan, pendant 1heure venez activer votre corps et apaiser votre mental.

Réservation obligatoire par message insta ou tel. Places limitées à 6.
15e le cours.

Vous habitez dans le coin? vous etes de passage?, vous êtes les bienvenus.
Vous aurez juste besoin d'un tapis ou serviette de plage.

Alors, vous venez profiter de ce cadre incroyable?

15/04/2025

En route pour conquérir L'Everest

Il y a 2 mois cette femme de 55ans me contacte car elle s'est lancée un challenge : partir en treck pour gravir L'Everest jusqu'à 5200m....

Panning professionnel qui ne lui permet pas de faire d'activité physique depuis des années, peu de temps pour elle, gros challenge pour moi pour qu'elle sente son corps fort et capable de cette ascension.

Avec un suivi personnalisé, une superbe énergie et un gros mental, aujourd'hui elle est prête pour ne pas subir...

A suivre....

personnalisé -mesure

20/02/2025

19/02/2025. Eau froide et soleil, 2 clefs pour la santé. Extérieur 18° intérieur 12°.

07/01/2025

Suivi individualisé pour cette femme de 60ans.

Résultats probants grâce à des séances sur mesure en présentielle avec moi couplé à des séances en autonomie via une application.

Ventre dégonflé, gains de muscles. Silhouette affinée, posture améliorée.

Une femme qui n avait pas fait de sport depuis l'adolescence, en burnout quand nous avons commencé, une alimentation insuffisante. Aujourd'hui elle se sent mieux dans son corps, sa tête, dans ces gestes du quotidien (jardinage etc..) et poursuit le suivi.

Prendre le temps pour des résultats durables.

08/03/2023

T'avais prévu un cours de stretching, mise en route matinale pour les femmes de chambre de et c'est partit en !!

Quelle motivation ce groupe ! 😍😍

20/12/2022

Témoignage élève 🤗🤗🥰

Sylvie presque 60ans, plus les années passent et plus elle est à l aise sur ses skis!!

Pratiquer une activité physique plusieurs fois par semaine c'est être à l'aise dans son quotidien, à l aise dans ses loisirs et limiter les blessures.