Nathalie ma puéricultrice

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Saint Martin
Nathalie ma puéricultrice

Infirmière puéricultrice formée à l'allaitement, je vous accompagne dans votre aventure lactée.

24/08/2026

La rentrée arrive à grands pas et avec elle de nouveaux ateliers ! J'espère qu'ils vous plairont 💚

1️⃣7️⃣ Septembre de 10h à 11h30 : BABY YOGA. Et je te rassure de suite, c'est bébé qui fera du yoga pas toi 🤣

2️⃣4️⃣ Septembre de 9h30 à 11h30 : CAFÉ DES MAMANS Ça tu connais peut-être déjà 😉

1️⃣ Octobre de 10h à 11h30 : ATELIER DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE. Pour répondre à toutes tes questions ? Quand, comment, combien, DME...

2️⃣9️⃣ Octobre de 10h à 11h30 : ATELIER MASSAGE BÉBÉ.

Tarif : 30€ par atelier ou 75€ les 3 ateliers (sauf café des mamans)
📞Réservation en MP ou au 0630296882
📍35 rue Debertrand à Dourdan

02/08/2026

Le jour de la naissance de ce bébé, l'auxiliaire de puériculture a dit à la maman "QU'IL FALLAIT NOURRIR CE BÉBÉ EN PARALLÈLE" comme si le colostrum ne suffisait pas! 😱

ℹ️Le colostrum, c'est pas un pré-lait en attendant "le vrai lait". C'est LE lait parfaitement adapté aux premiers jours. En quantités minuscules parce que l'estomac de bébé est minuscule (grosseur d'une bille, pas d'une b***e de ping-pong).

Compléter systématiquement sans indication médicale précise :
❌ Perturbe la mise en route de la lactation
❌ Envoie un message anxiogène à la maman ("ton corps n'y arrive pas")
❌ N'est basé sur AUCUNE recommandation officielle

🤱Une maman qui allaite n'a pas besoin qu'on complète "au cas où". Elle a besoin qu'on l'accompagne, qu'on observe les vraies tétées, qu'on surveille les vrais signes (perte de poids, urines, selles...).

Si un pro te dit ça sans une évaluation complète de la situation : pose des questions. Demande pourquoi. Et surtout fais-toi accompagner par quelqu'un qui connaît vraiment l'allaitement.

28/06/2026

Le tiramisu que tu peux manger enceinte, offrir à bébé, et finir seule à 22h sur le canapé. 🫠
Zéro œuf. Un ingrédient secret . 100% gourmand.
(Reste jusqu'à la fin de la recette, je te vois déjà faire la grimace 😂)

Enregistre la recette pour la retrouver facilement
🍫 Tiramisu sans œufs (pour 6 personnes)
Ce qu'il te faut :
250g de mascarpone
70g de sucre
Spéculoos
Framboises
Ingrédient secret🤫: l'eau de ta boîte de pois chiches 🫘

La recette :
Monte l'aquafaba (= l'eau des pois chiches, oui vraiment) en neige ferme. Mélange le mascarpone avec le sucre glace. Incorpore délicatement l'aquafaba montée pour une texture ultra légère. Émiette les spéculoos et dispose-les dans un plat. Pose dessus les framboises et recouvre de crème. Laisse reposer au frigo au moins 4h.

📌 Sauvegarde avant de juger — tu reviendras me dire merci.

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Je m'appelle Nathalie et je suis infirmière puéricultrice👶, consultante en lactation IBCLC 🤱, ambassadrice du rituel du bain Sensoriel ®🛁 et loueuse de tire-lait (pris en charge par la sécurité sociale et la mutuelle 🩷)

🚗Je me déplace sur tout le 91 et ses environs (28/78) pour t'accompagner dans le confort de ton chez toi. 💻Je fais aussi de la visio si tu es trop loin 🌎

☎️Contacte moi en DM si tu veux qu'on en parle ou pour prendre rdv. J'ai aussi un compte Materneo si tu préfères

🌸Mes consultations aussi peuvent être prises en charge par ta mutuelle

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31/05/2026

❌ Ne prépare pas ton allaitement avec moi si tu coches une de ces cases…

Parce que mon rôle, c'est exactement l'inverse : t'éviter le stress inutile, t'armer de vraies informations, et être là quand tu en as besoin.

L'allaitement, ça ne "vient pas tout seul". Mais avec les bons outils et le bon soutien, ça peut vraiment bien se passer.

🤰Tu es enceinte et tu veux aborder les premières tétées avec sérénité ? 👇
Prends rdv avec le lien en bio et je t'accompagne 🩷🩵

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Je m'appelle Nathalie et je suis infirmière puéricultrice👶, consultante en lactation IBCLC 🤱, ambassadrice du rituel du bain Sensoriel ®🛁 et loueuse de tire-lait (pris en charge par la sécurité sociale et la mutuelle 🩷)

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25/05/2026

🌿Le soin Rebozo — se poser, se retrouver

Le Rebozo est un tissu traditionnel mexicain, transmis de génération en génération pour accompagner les grands passages de la vie. Aujourd'hui, il s'invite comme un soin à part entière — pour quiconque ressent le besoin de souffler, de se recentrer, de se sentir enfin contenue.💚

Pendant 45 minutes à 1 heure, vous n'avez rien à faire juste à recevoir.
Allongée, enveloppée dans le tissu, tu es portée par des bercements lents et rhythmés — des mouvements doux qui invitent le corps à lâcher prise, vague après 🌊. Puis vient le resserrage : le Rebozo entoure et contient chaque partie du corps, offrant cette sensation rare d'être pleinement là, pleinement soi.

C'est un soin qui parle au corps sans lui demander d'efforts.

Il s'adresse à celles et ceux qui font beaucoup, qui vivent vite, qui ont besoin d'un espace pour redescendre vraiment.

✨ Ce soin peut vous faire du bien si vous ressentez :
→ Une fatigue profonde, physique ou mentale
→ Un besoin de calme et de reconnexion à vous-même
→ Une sensation de dispersion, de ne plus habiter vraiment votre corps

📍 Au cabinet a Dourdan ou à domicile
📩 Pour réserver ou en savoir plus, écrivez-moi en DM ou via le lien en bio.

12/05/2026

"Budget tire-lait : 400€ ? ❌ Non, 0€ ! ✅"

💡 L'idée reçue qui a la peau dure : "Louer un tire-lait, ça coûte un bras..."
ALERTE SPOIL : C'est FAUX ! ❌

Tu as sans doute déjà vu passer des tire-laits high-tech à plusieurs centaines d'euros sur ton fil d'actualité. De quoi se dire que l'allaitement "assisté", c'est un luxe.
Pourtant, s'équiper avec du matériel de qualité professionnelle peut te coûter exactement... 0 €. Oui, tu as bien lu.

🧾 Le combo gagnant pour la gratuité :
Dans cette vidéo, tout ce que je te montre est accessible sans dépenser :
✅ Sur ordonnance (que je peux t'aider à obtenir ou orienter).
✅ Pris en charge par la Sécurité Sociale.
✅ Complété par ta mutuelle.
✅ Sans limite de durée : que tu en aies besoin pour 15 jours ou 1 an.

👩‍⚕️ Pourquoi passer par une location avec moi ?
Louer un tire-lait, c'est bien. Avoir le bon tire-lait avec la bonne taille de téterelle et le bon réglage, c'est mieux (et c'est la clé pour ne pas avoir mal !).
En prenant rendez-vous, on fait le point ensemble sur :
- Tes besoins réels (reprise du travail, tire-allaitement exclusif, simple boost de lactation).
- Le choix du modèle adapté à ton rythme.
-Les mesures précises pour éviter les crevasses et optimiser le tirage.

✨ Ne laisse pas le budget freiner ton projet d'allaitement.

👉 Prends rendez-vous via le lien en bio pour une louer un tire-lait auprès de ton IBCLC. Je m''occupe de ton confort, de toi et de ton bébé, et ton porte-monnaie te dira merci ! 🫶

03/05/2026

Par contre, acheter un Tire-lait nomade d'occasion c'est pas top question hygiène car la le lait peut aller dans le moteur...

Abonne-toi si tu veux tout savoir sur les tire-lait 💚

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12/04/2026

Achèterais-tu des chaussures taille universelle ? Évidemment non! Bah les téterelles c'est pareil!

Et la seule façon de connaître ta taille, c'est de mesurer. Ça ne se fait pas juste à l'oeil (je vous vois les pros qui font ça🤣, les mamans me le répètent après!)

Et en plus ça peut évoluer !

Si besoin je peux t'aider pour la mesure!

🙏Partage ce post pour que toutes les femmes sachent que sans mesure, point de bon tirage de lait! Et qu'un bon loueur de Tire-lait mesure systématiquement !

09/04/2026

Le dernier commandement, mais sans doute le plus important : Sois fière de toi. ✨

Peu importe la durée de ton parcours ou la quantité récoltée, chaque goutte est une preuve de ta résilience. Pose le tire-lait un instant, respire, et prends conscience de la maman extraordinaire que tu es.
C’est toi la vraie championne de cette aventure. 🫶

"Et toi, quelle est la petite victoire (même minuscule !) dont tu es fière aujourd'hui ?"💜

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05/04/2026

C’est LA question que toutes les mamans se posent, surtout au début ! Puisqu'on ne voit pas les quantités qui sortent du sein, il faut observer les signaux.

J'ai pour habitude de dire si ça sort c'est que ça rentre.
Voici ce qu'on attend en terme de couches de bébé (Enregistré pour pouvoir y revenir)

📅 Le guide des couches : Les premiers jours de bébé
Pour savoir si un nouveau-né reçoit assez de colostrum, puis de lait, on surveille la "sortie". Voici la norme attendue par 24 heures :

Jour 1 (Les premières 24h)
• Urine : Au moins 1 p**i. L'urine peut être rare mais doit être présente.
• Selles⚫ : Au moins 1 selle. C'est le méconium : noir, épais et collant comme du goudron.

Jour 2
• Urine : Au moins 2 p**is.
• Selles⚫⚫🟢 : Au moins 2 selles noires ou d'un vert très foncé.

Jour 3 (Transition)
• Urine : Au moins 3 p**is. Les couches commencent à devenir plus lourdes.
• Selles⚫🟢 : Au moins 2 à 3 selles. La couleur change : elles deviennent vert olive ou brunes. C’est le signe que le bébé commence à digérer le lait de transition.

Jour 4
• Urine : Au moins 4 p**is.
• Selles🟢🟡 : Au moins 2 à 3 selles. Elles s'éclaircissent encore.

Jour 5
• Urine : Au moins 5 p**is
• Selles 🟡🟡🟢: Au moins 2 à 3 selles. Elles sont des plus en plus jaunes

A partir du jour 6 (L'étape de croisière)
Une fois que la montée de lait est bien installée, on attend :
• Urine : Au moins 6 couches bien lourdes de p**i (clair et sans odeur).
• Selles 🟡: Au moins 3 selles jaunes d'or (souvent d'aspect grumeleux ou "moutarde à l'ancienne").

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Adresse

5 Rue De La Cavee Saint Martin
Saint Martin
91410

Site Web

https://nathalie-ma-puericultrice.fr/

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