Ce moment pour vous

Ce moment pour vous Accompagnatrice en soutien et écoute


Ce Moment pour Vous

Écoute • Bienveillance • Accompagnement

Parce que chacun mérite d'être écouté.

26/08/2026

Groupe de parole ados : votre avis m’intéresse 💬

❌ Faute de participants, je suis malheureusement obligée d’annuler la séance prévue.

Mais avant de laisser tomber l’idée, j’aimerais savoir si ce concept pourrait intéresser des parents, séance à Saint-Paul-lès-Dax.

🌿 L’idée : créer un petit groupe de parole pour les ados de 12 à 16 ans, gratuitement, une fois par mois.

📵 Pendant 2 heures maximum, on met les smartphones de côté pour prendre le temps de :

💬 discuter librement
👂 écouter les autres et se sentir écouté
🤝 échanger sur les difficultés et les questions que l’on peut avoir à l’adolescence
😊 parler des relations, de l’amitié, de la confiance en soi, des émotions, de la pression scolaire ou sociale…
🧠 apprendre à mieux comprendre ce que l’on ressent et à mettre des mots dessus.

L’objectif n’est ni de faire de la thérapie, ni de donner des leçons, mais simplement de proposer un espace bienveillant, sans jugement et sans téléphone, où chacun peut parler s’il le souhaite.

📍 Saint-Paul-lès-Dax
🎟️ Atelier totalement gratuit
👥 Petit groupe pour favoriser les échanges
⏰ 2h maximum, soit un soir après 18h, soit le week-end
📅 1 rencontre par mois

👉 Parents, dites-moi en commentaire ou en message privé : est-ce que ce genre de groupe pourrait intéresser votre ado ?

Et si oui, quel créneau vous conviendrait le mieux : un soir après 18h ou le week-end ?

Même si votre ado est plutôt réservé, justement… ce genre d’espace peut parfois lui faire du bien ❤️

Vos retours me permettront de voir si je relance le projet.

Belle journée 🌸

08/08/2026

🌿 ET SI TU ARRÊTAIS DE TOUT PORTER ?

Tu portes tes peurs…
Tes blessures…
Tes regrets…
Les attentes des autres…

Tu souris.
Tu avances.
Tu fais comme si tout allait bien.

Mais au fond…
tu es fatigué(e).

Lâcher prise, ce n’est pas abandonner.
Ce n’est pas oublier.
Ce n’est pas pardonner à tout prix.

✨ C’est simplement décider de ne plus laisser ce qui t’a blessé continuer à prendre toute la place.

Tu as le droit de déposer ce poids.
De respirer.
De prendre soin de toi.
De te retrouver. 🤍

Tu n’as pas besoin de tout régler aujourd’hui.
Commence simplement par t’écouter.

🌸 Ce Moment pour Vous
Un espace d’écoute, de bienveillance et d’accompagnement.

📍 Saint-Paul-lès-Dax

💜 Et si, aujourd’hui, tu t’accordais enfin… ce moment pour toi ?

05/08/2026

🦋 Et si aujourd’hui, tu choisissais enfin de te libérer ?

Se libérer, ce n’est pas forcément tout quitter.
C’est parfois simplement se choisir.

Se libérer du regard des autres.
Des « il faut ».
Des « tu devrais ».
De la culpabilité.
Des blessures que l’on cache derrière un sourire.
Des choses que l’on porte depuis trop longtemps en silence.

Être libre, c’est aussi apprendre à dire non sans culpabiliser.
Dire oui à ce qui nous fait du bien.
Partir quand quelque chose nous détruit.
Rester quand quelque chose nous fait grandir.

Et surtout… s’autoriser à parler.

Parce qu’à force de vouloir être fort(e) pour tout le monde, on finit parfois par oublier de prendre soin de soi.

Alors si tu ressens le besoin de déposer ce que tu as sur le cœur, de parler, d’être simplement écouté(e) sans jugement et avec bienveillance, viens discuter avec moi. 🤍

📍 À Saint-Paul-lès-Dax
🌿 Ce Moment pour Vous
Écoute • Bienveillance • Accompagnement

Tu n'as pas besoin d'attendre d'aller mal pour prendre un moment pour toi.

Et si toi, tu n’en as pas besoin aujourd’hui… pense à quelqu’un qui pourrait en avoir besoin. ❤️

👉 Identifie un ami ou une amie
👉 Partage ce Reel
👉 Fais découvrir mon univers à une personne qui a peut-être simplement besoin de savoir qu’elle n’est pas seule.

Parfois, un simple partage peut arriver exactement au bon moment. 🦋

Ce Moment pour Vous – Laetitia
Parce que chacun mérite d’être écouté.

💬 « Ça va. »« Rien. »« Laisse-moi tranquille. »Et si derrière ces quelques mots, votre ado avait simplement besoin d’un ...
05/08/2026

💬 « Ça va. »
« Rien. »
« Laisse-moi tranquille. »

Et si derrière ces quelques mots, votre ado avait simplement besoin d’un endroit où il peut parler… sans avoir à se justifier ? ❤️

🌱 NOUVEAU À SAINT-PAUL-LÈS-DAX

🗣️ Groupe de parole pour les 12–15 ans - Gratuit

À l’adolescence, beaucoup de choses changent :

😔 les émotions deviennent parfois difficiles à gérer
👫 les amitiés peuvent faire mal
📱 les réseaux sociaux et le regard des autres prennent beaucoup de place
🏫 l’école peut devenir source de pression
💔 les premières histoires et les premières déceptions arrivent
🪞 la confiance en soi peut être fragile
🤐 et parfois… on ne sait tout simplement pas comment en parler.

Je souhaite proposer aux adolescents un petit espace de parole, d’écoute et d’échange, dans lequel ils pourront être eux-mêmes, sans jugement.

✨ On pourra parler, échanger, participer à des petits jeux et activités, réfléchir ensemble… ou simplement écouter.

Ici, personne n’est obligé de parler.
Chacun peut venir avec ce qu’il est et avancer à son rythme. 🌿

👥 4 à 6 adolescents maximum
🎂 12 à 15 ans
⏰ 1h30
📍 Saint-Paul-lès-Dax
📅 Suivant disponibilités du planning
Début le 31 août 2026.

🎯 Les premières rencontres pourront aborder :

• confiance en soi
• émotions et colère
• amitié et relations
• réseaux sociaux
• regard des autres
• harcèlement
• poser ses limites
• communication avec les parents
• premières relations amoureuses

💚 L’objectif n’est pas de trouver des problèmes à votre ado.
L’objectif est de lui offrir un endroit où il peut déposer ce qu’il a sur le cœur.

📩 Les premières places sont ouvertes !

Parents d’ados de 12 à 15 ans, si vous souhaitez avoir plus d’informations ou inscrire votre adolescent, envoyez-moi un message privé.

⚠️ Cet espace est un temps d’écoute et d’échange. Il ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

Ce Moment pour Vous
🌱 Écoute • Bienveillance • Accompagnement🌱

⚠️ À savoir :

Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni thérapeute.

Je propose un espace d’écoute, d’échange et d’accompagnement, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Cet espace ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.

Si une situation dépasse mon cadre d’accompagnement, je pourrai inviter la famille à se rapprocher d’un professionnel adapté.

Ce Moment pour Vous 🌸

• •

30/07/2026

GROUPE DE PAROLE

Les couples au fil du temps

Thème

Vieillir ensemble, continuer à s'aimer et à communiquer.

Vous êtes en couple et avez 60 ans ou plus ? Venez partager un moment d'échange, d'écoute et de convivialité dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Pour qui ?

Les couples de 60 ans et plus souhaitant partager leur expérience, échanger avec d'autres couples et passer un moment chaleureux.

Les règles du groupe

• Respect de chacun
• Confidentialité
• Écoute sans jugement
• Liberté de parler… ou simplement d'écouter

📅 Mercredi 12 août
🕒 De 15 h à 17 h (2 heures)
📍 Saint-Paul-lès-Dax

Participation

Gratuit

Nombre de places limité à 6 personnes.
Le groupe sera maintenu à partir de 4 participants.

Inscription obligatoire en message privé.

Parce qu'il n'est jamais trop t**d pour prendre le temps de se parler, de s'écouter et de renforcer les liens qui unissent un couple.

Adresse

Saint-Paul-lès-Dax
40990

Téléphone

+33670804726

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