Pauline Fousse Sophrologie

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🌈 J’aide les enfants à mieux vivre leurs émotions pour grandir en confiance.
💗 J’accompagne leurs parents vers une vie de famille plus apaisée.

⬇ Atelier parent-enfant : 2-5 ans
Inscriptions ici
https://forms.gle/bdpZVFQD7JK97cEW6

Le 7 juin, je vous propose un atelier exclusif parent-enfant “Juste Toi & Moi” Un vrai moment où votre enfant vous retro...
26/05/2026

Le 7 juin, je vous propose un atelier exclusif parent-enfant “Juste Toi & Moi”

Un vrai moment où votre enfant vous retrouve entièrement pour lui.

Parce que même dans une famille pleine d’amour, un enfant peut avoir besoin de sentir :
“J’ai mon parent pour moi tout seul”

Dans le quotidien, les enfants partagent beaucoup :
le temps,
l’attention,
les discussions,
les bras...

Alors parfois, ils réclament.
“Collent”.
S’opposent.

Pas par manque d’amour.
Parce qu’ils ont besoin de retrouver une place unique dans le lien.

Et ça, un jeune enfant ne le comprend pas seulement avec des mots.

Son cerveau a besoin de le vivre.
De le ressentir concrètement.

C’est tout le cœur de mon atelier de « Juste Toi & Moi” ❤️

Infos en story à la une et dans la bio.

22/05/2026

Quand un enfant est en crise, s’oppose…
On pense souvent que c’est un comportement à corriger.

Mais à ce moment là, il
n’est pas probablement pas capable d’entendre le cadre.

Avant de pouvoir se calmer, ou coopérer, son cerveau a besoin de retrouver un sentiment de sécurité.

Et cette sécurité passe par le lien :
La présence
La connexion
Se sentir compris.

Ça ne veut pas dire “tout accepter”.
Ni, ne plus poser de limites.

Mais garder en tête que, quelques minutes de vraie connexion, vont prévenir les conflits, apaiser.

C’est exactement l’intention de mon atelier parent-enfant “Toi & Moi” 🌿
Un moment pour se connecter et repartir avec de petits outils simples à refaire à la maison ♥️

✨ Inscriptions en story à la une ou via le lien dans ma bio

Juste toi & moi — Atelier parent-enfant (2-5 ans) à L’Isle d’AbeauEnvie d’un vrai moment de complicité avec votre enfant...
20/05/2026

Juste toi & moi — Atelier parent-enfant (2-5 ans) à L’Isle d’Abeau

Envie d’un vrai moment de complicité avec votre enfant ?
�Venez partager un atelier exclusif, pensé pour renforcer votre lien, s’amuser et repartir avec des rituels simples à refaire à la maison.

✨ Au programme :�• Respirations ludiques�• Mouvements doux en duo�• Activité créative à partager

Vous repartez avec :�• Des idées toutes simples pour nourrir votre lien au quotidien�• Un réservoir affectif rempli pour petits et grands

📅 Dimanche 7 juin — 9h30 à 10h15�📍 , L’Isle d’Abeau�💶 20€ le duo�⚠️ Places limitées

🔗 Réservez votre place : https://forms.gle/WdCjZCLU7vbTgBGY8

Besoin d’infos ? Je réponds à toutes vos questions 😊. Atelier de

On pense souventqu’apaiser un enfantdemande de grandes réactions…Alors que parfois,de petites postures simplesaident déj...
15/05/2026

On pense souvent
qu’apaiser un enfant
demande de grandes réactions…

Alors que parfois,
de petites postures simples
aident déjà énormément !

Parler doucement
se mettre à sa hauteur
valider ce qu’il ressent…

Ces moments-là
aident le cerveau de l’enfant
à retrouver plus facilement
son calme et sa sécurité intérieure.

Et c’est aussi comme ça
qu’il construit peu à peu
sa capacité à mieux réguler
frustrations et émotions 💛

11/05/2026

En séance, je parle souvent
du fait de trouver la joie dans les toutes petites choses du quotidien…

Celles qu’on ne remarque presque pas.

Savourer un bon plat, prendre une bonne do**he chaude, un joli paysage…
Ou un joli petit papillon 🦋

Et toi…
si tu repenses à ta journée, quelle est la petite chose simple qui t’a fait sourire aujourd’hui ? ✨

04/05/2026

Inspiré des travaux de Winnicott (parent “suffisamment bon”),
Bowlby & Ainsworth (théorie de l’attachement) et de Susan Woodhouse (sensibilité parentale).

Répondre aux besoins de son enfant
une partie du temps… suffit déjà.

Alors vraiment, ce n’est pas grave si on est pas au top tout le temps.

Partage ce message à une maman qui en doit l’entendre 💛

01/05/2026

Nous la petite voiture ou la moto ça marche toujours! Mais ça peut être une b***e, une plume, un doudou…. Tu aurais une autre idée?

29/04/2026

Est ce que c’est si dur de tourner les talons plutôt que de dire de telles énormités?
Un petit regard bienveillant ça peut être tellement réconfortant! Est ce que tu t’es déjà retrouvée dans ce genre de situation?

27/04/2026

Ça a l’air tout simple…

Mais cette petite histoire de ballon
aide ton enfant à découvrir sa respiration 🎈

Et petit à petit, ça l’aidera à se calmer, dormir, se concentrer…

Tu as une autre astuce pour aider ton enfant à respirer ?

Adresse

Saint-Quentin-Fallavier
38070

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