21/09/2026
💫 Pensez-y 😊
Le passage été/automne est peut-être l'un des plus délicats de l'année
On se sent pas vraiment fatigué mais pas vraiment en forme non plus, la rentrée étant bien souvent une longue liste de priorités… (les enfants, le boulot, les agendas qui se remplissent).
C’est une période où le corps a besoin d'être soutenu, où l’énergie se réorganise, où le système immunitaire prépare ses défenses, où les émotions cherchent leur nouveau régime de croisière.
Et où ces signaux peuvent apparaître :
🍂 une fatigue de fond, un besoin de sommeil accru
🍂 un système respiratoire plus fragile (rhumes, gorge sensible)
🍂 des émotions à fleur de peau, une certaine nostalgie, une légère tristesse
🍂 une digestion moins fluide
☯️ Une séance de shiatsu à l'entrée de l'automne, c'est recharger les batteries !
Un·e praticien·ne pose les mains sur toi avec une seule intention : t'écouter, t'équilibrer, te redonner de l'élan. Pas indispensable, peut-être. Mais tellement utile.
💬 Et toi, c'est quoi ton rituel d’automne pour prendre soin de toi ?
