16/10/2025
Bonjour, je m’appelles Sarah, j’ai 32ans et je suis infirmière diplômée d’état depuis 2016.
Pendant 7ans, j’ai exercé auprès de patients atteints de pathologies chroniques, en soins palliatifs, en oncologies et en hospitalisations à domicile.
Ces expériences m’ont marquées : j’ai vu trop de patients épuisés, seuls face à leurs maladies et leurs traitements et bien souvent livrés à eux-mêmes une fois “le passage de l’infirmière fait”.
Cette impuissance, je l’ai aussi ressentie dans mon propre parcours, lorsque le rythme intense de l’hôpital m’a conduite à un burn-out aggravé par les séquelles du COVID.
J’ai dû réapprendre à prendre soin de moi grâce aux 5 facteurs du vivant du DR Yann Rougier : l’alimentation, la respiration, le mouvement, la gestion des émotions et le sommeil/ la récupération.
C’est cette approche globale et accessible qui m’a permise de retrouver mon énergie, mon équilibre et ma capacité à me projeter.
Et c’est celle que je souhaite transmettre aujourd’hui à travers des accompagnements complémentaires à la médecine traditionnelle.
Formée à la phyto-aromathérapie, à la nutrition et, prochainement, à la micronutrion et au yoga-thérapeutique, j’accompagne les personnes atteintes de pathologies chroniques qui souhaitent améliorer leur qualité de vie, atténuer certains symptômes et retrouver un rôle actif dans leur parcours de santé.
Petite précision : je ne proposerais pas de cours de yoga !
En cas de volonté de pratiquer des séances complètes de yoga, je saurais vous rediriger vers une professionnelle qualifiée.
Mes suivis, sur une durée minimale de 3mois, allient rigueur scientifique, bienveillance et accompagnement régulier, en lien avec les professionnels de santé !
Ma mission: aider chacun à retrouver de l’énergie, à mieux vivre avec sa maladie et à redevenir acteur de sa santé !
