Audrey Pineau-Montanier, Sophrologue Saumur

Audrey Pineau-Montanier, Sophrologue Saumur Séances de Sophrologie pour enfants (à partir de 6 ans), adolescents et adultes. Cabinet / domicile.

À vous de jouer ☺️
15/05/2023

À vous de jouer ☺️

🌟JOUR 22🌟 Proverbe à appliquer sans modération ☺️ Tic tac tic tac Noël approche 🌟☺️🎄🎁🎊 Belle journée,
22/12/2022

🌟JOUR 22🌟

Proverbe à appliquer sans modération ☺️

Tic tac tic tac Noël approche 🌟☺️🎄🎁🎊

Belle journée,

🌟JOUR 17🌟💡Connaissez-vous le principe de Loi d’attraction? Il consiste à attirer à vous le positif en étant soi-même pos...
17/12/2022

🌟JOUR 17🌟

💡Connaissez-vous le principe de Loi d’attraction? Il consiste à attirer à vous le positif en étant soi-même positif/positive. Dès votre réveil, votre rapport à vous-même peut impacter considérablement votre journée.

🔑 À la façon du training autogène,
qui fonctionne selon les principes d’autosuggestion, se répéter tous les matins des affirmations, soit des phrases positives, aura un réel impact sur votre moral, votre façon de vous comporter ainsi que sur votre perception du monde.

🌟 C’est un nouveau jour, un nouveau départ🌟

🧠Une nouvelle journée est une remise à zéro. La négativité de la veille s’est dissipée, les pensées obsédantes de la nuit ont finalement disparu, le jour qui se lève apporte avec lui un nouveau départ. L’occasion idéale de vous rappeler que vous êtes en vie, que vous pouvez tout accomplir et que vous êtes une personne en plein apprentissage d’elle-même, tout comme chacun de nous au cours de sa vie.

🗣️ Si vous manquez de confiance en vous, que vous traversez une période plus difficile, que vous êtes déprimé.e ou tout simplement parce que vous voulez vous entourer d’optimisme, tentez de répéter l’une ou l’autre (ou toutes) des 6 phrases ci-dessous face à un miroir. Mettez vos épaules bien en arrière, remontez le menton et prononcez-les avec assurance. Chaque jour, cette assurance vous gagnera de plus en plus jusqu’à faire partie intégrante de vous. Choisissez celle(s) qui vous parle(nt) le plus, celle(s) qui résonne(nt) en vous. L’important est que ces phrases soient positives et dites avec volonté.

1- Merci mon corps de m’offrir cette journée de vie.

2- Je rayonne.

3- Je me détache de tout ce qui n’est pas bon pour moi.

4- J’accomplis de grande chose.

5- Je mérite ce qu’il a de mieux.

6- Cette journée est une nouvelle occasion d’apprendre sur moi -même.

✍️Bien sur cela n’est que des suggestions de phrases, n’hésitez pas à écrire et trouver vos propres phrases positives qui résonnent en vous ☺️

À vous de jouer ✍️🗣️🧠💼🌼🌟☀️

🌟JOUR 15🌟À vous de jouer ☺️L’ancrage est l’une des clés de la sophrologie. Alors à faire chaque soir sans modération ☺️ ...
15/12/2022

🌟JOUR 15🌟

À vous de jouer ☺️
L’ancrage est l’une des clés de la sophrologie.
Alors à faire chaque soir sans modération ☺️

Belle soirée 😴

🌟JOUR 13🌟 Illustration du soir, bonsoir ☺️Tout n’est pas visible à l’œil nu…. Alors ne vous contentez pas de juste essay...
13/12/2022

🌟JOUR 13🌟

Illustration du soir, bonsoir ☺️

Tout n’est pas visible à l’œil nu…. Alors ne vous contentez pas de juste essayer de voir … mais ressentez, sentez, touchez, écoutez… vous verrez encore plus de choses et vous en serez même surpris ☺️

Belle soirée à tous 🌟☺️

Adresse

Pôle Santé De L’Europe, Place De L’Europe
Saumur
49400

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:30
Mardi 09:00 - 19:30
Jeudi 09:00 - 19:30
Vendredi 09:00 - 19:30
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+33679891222

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