Sophro-Reiki by Audrey

19/06/2026

TTAAAADDDAAAAA !!!!!

✨Taoumé est désormais agréée par l’Éducation Nationale. Cette reconnaissance est une étape importante pour notre association !
💜 Ensemble, continuons à faire grandir les projets au service des enfants. Merci pour votre confiance et votre soutien…
www.taoume.com

19/06/2026

Oui, je fais partie de ces personnes… et je l’assume pleinement.

Celles qui ont parfois l’esprit qui part dans tous les sens,
Celles qui doivent se recentrer, respirer, revenir à l’instant présent.

Et si la concentration n’était pas une contrainte , une obligation
Plutot un apprentissage, tout en douceur et chacun à son rythme ...
Et vous, où en est votre concentration aujourd’hui ?😉😉

18/06/2026

Sophrologie ou Reiki en périnatalité : quel choix pour vous et bébé ?

Formée il y a plusieurs années en périnatalité, je vous accompagne dans le respect de votre rythme et de celui de votre bébé, avec deux approches tout en douceur :

✨ La sophrologie
– Apprendre à respirer, relâcher les tensions et mieux vivre les émotions
– Se préparer positivement à l’accouchement
– Repartir avec des exercices concrets à réutiliser au quotidien

✨Le Reiki
– Un soin profondément relaxant, enveloppant et doux
– Apaisement émotionnel, détente profonde et bien-être global
– Un vrai moment pour soi, dans le calme et la sérénité

Les deux sont sans danger pour la mère comme pour le bébé, et pensés pour votre confort, votre détente et votre équilibre émotionnel.

📍 Où ? En séance individuelle, à domicile , au cabinet selon vos besoins
💬 Vous souhaitez choisir ? Je vous aide à identifier l’approche qui correspond le mieux à votre besoin actuel.

💌 Envie d’un moment de détente et de recentrement pendant votre grossesse ?
👉 Réservez votre séance dès maintenant en message privé ou par email.

17/06/2026

Le stress chez l’enfant est souvent sous-estimé… pourtant, il peut avoir un réel impact sur son quotidien.

Difficultés d’endormissement, irritabilité, colère, repli sur soi ou encore troubles de la concentration peuvent être des signes d’un trop-plein émotionnel. Les enfants ne savent pas toujours exprimer ce qu’ils ressentent, et le stress peut s’accumuler en silence.

L’accompagnement par des méthodes douces comme la sophrologie et le Reiki peut faire toute la différence :

• La sophrologie aide l’enfant à mieux respirer, relâcher les tensions et mettre des mots sur ses émotions
• Le Reiki apporte un apaisement profond, favorise le calme intérieur et un sentiment de sécurité
• Ces pratiques renforcent la confiance en soi et aident l’enfant à mieux gérer les situations du quotidien

Douces, naturelles et adaptées aux plus jeunes, elles offrent un véritable espace d’écoute et de sérénité.

J’accompagne les enfants avec la sophrologie et le Reiki, avec douceur et expérience, pour les aider à grandir plus sereinement.

📩 Prendre rendez-vous en message privé😉

16/06/2026

Voyager pour ressentir autant que pour découvrir
Vivre l'atmosphère, sentir,goûter , s'émerveiller à chaque instant
Repartir ... Encore 😊😊

14/06/2026

Retour sur ce joli samedi ☀️

Petit-déjeuner avec ma binôme de compet puis animation d’ateliers pour les enfants à la médiathèque Françoise Montagne , un moment toujours rempli de spontanéité, de créativité et de sourires.

Après un déjeuner partagé toujours avec mon super binôme de , direction le Festi’Livres d’Ollioules pour de belles rencontres et de riches échanges.

Et pour terminer la journée : musique,magnifique concert

Des moments simples, des rencontres inspirantes et beaucoup de bonne énergie... tout ce que j’aime. ❤️

JoieDesPetitesChoses Gratitude

12/06/2026

Il est important pour moi de mettre en lumière mon engagement auprès de l’association .soinsdesupport Clinique du Cap d’Or - ELSAN en soins de support.

Intervenir auprès des patients et patientes tout au long de leur parcours de soins est une mission qui fait profondément sens pour moi.

À travers les séances de Reiki, j’ai la possibilité d’offrir un espace de pause, d’écoute et de mieux-être, dans un quotidien souvent rythmé par les traitements, les rendez-vous et les incertitudes.

Ces accompagnements sont avant tout de belles rencontres humaines, riches d’enseignements, de courage et d’authenticité.

Je suis heureuse et reconnaissante de pouvoir apporter ma contribution à cette démarche globale de prise en charge, où l’on prend soin de la personne dans toutes ses dimensions.

Merci à l’association .soinsdesupport pour sa confiance et pour son engagement auprès des patients. Et un grand merci aux patient (es)

Accompagnement Humanité PrendreSoin Oncologie

11/06/2026

Parce que prendre soin de son corps est essentiel, mais prendre soin de son esprit l’est tout autant.

C’est pourquoi j’ai souhaité proposer des ateliers de sophro-relaxation au New Level Club.

J’ai découvert ce club l’été dernier et j’ai été séduite par son concept : un lieu où chacun peut trouver sa façon de prendre soin de soi.

Sport, Pilates, Power Dance... et désormais sophrologie. Une approche complémentaire pour cultiver à la fois le bien-être physique, mental et émotionnel.

Ce que j’aime ? On vient seul(e), mais on partage l’expérience ensemble, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

🌿 Ateliers gratuits tous les samedis à 9h
📍 New Level Club

✨ Évaluation bien-être offerte pour les participants qui le souhaitent.

Au plaisir de vous retrouver pour ce moment de détente et de ressourcement.

11/06/2026

Ce matin séance avec le SESSAD au merveilleux jardin de la Villa Simone
Écrin de verdure à deux pas du centre ville , offrant une parenthèse de calme, de fraîcheur et de culture
J’aime ce lieu inspirant et ressourçant, un jardin parfait pour s’accorder une pause
Ville de Six-Fours les Plages (Page officielle)