Une Philosophie de Vie pour un Voyage au coeur de Soi

10/09/2026

La rentrée, c’est le moment de revenir à soi pour mieux performer. Que vous soyez sportif, artiste ou en pleine construction, je vous accompagne à retrouver votre axe, votre souffle, votre présence.
Vous êtes prêt ou prêtre à reprendre avec plus de clarté et de puissance ? Je vous y accompagne.

Séance découverte gratuite pour définir ensemble un protocole adapté. 
Accueil anonyme, bienveillant et sans jugement.

🤍 Fabienne Tassa,
Sophrologie Caycédienne
66 rue des Pinsons, Six‑Fours 
📞 06 30 40 18 82 
🌐 unvoyageaucoeurdesoi.fr

🕰️ Horaires
Lun–Ven : 9h‑12h / 14h‑20h 
Samedi : fermé, sauf … 9h à 13h

06/09/2026

Donnez le meilleur de vous-même … quand Stress, Pression, surcharge mentale sont déjà là.
La Sophrologie Caycédienne c’est aussi la prévention avec « la confiance + l’équilibre + la présence à soi ». »
Je vous accompagne avec des formules qui vous ressemblent.
 
« Éducateurs, enseignants, élèves, je vous accompagne dans la gestion de vore stress :
votre retour au calme - la stimulation de votre attention - l’amélioration de votre concentration. 

J’accompagne également les acteurs du monde du spectacle et les sportifs confrontés à la « nécessaire » performance.
Le niveau de toute performance est influencé par la connaissance de soi - le contrôle de nos émotions - notre concentration - notre motivation et notre capacité de persévérance. 

Il s’agit d’une dimension tout aussi importante que la maîtrise technique, artistique, éducative. Elle représente le facteur décisif dans le fait d’être perdant ou gagnant. 
« Moi je m’occupe de l’intérieur
et 
Vous faites rayonner l’extérieur »
 
Respirez. Vous êtes au bon endroit
 
🌿 Envie d’un accompagnement personnalisé ?
Séance découverte gratuite pour définir ensemble un protocole adapté. 
Accueil anonyme, bienveillant et sans jugement.

🤍 Fabienne Tassa,
Sophrologie Caycédienne
66 rue des Pinsons, Six‑Fours 
📞 06 30 40 18 82 
🌐 unvoyageaucoeurdesoi.fr

Rendez-vous individuel, ateliers de groupe, préparation mentale
en présentiel comme en distanciel
du Lundi au Vendredi de 9h à 20h  
Samedi fermé, sauf …(de 9h à 12h).

06/09/2026

ce premier direct sera un post filmé avec message. Ce n’est pas une conférence. J’accueille et j’accueillerai néanmoins toutes les questions et y répondrai.
Ma spécialisation est bien définie « prévention des conduites à risques » rattachées à la notion de « performance 📚, 🎭, 🏀 🏈 ⚽️ … J’ai hâte de vous lire.

05/09/2026

05/09/2026

Je vous donne rendez-vous pour un premier direct en vidéo. Alors si vous avez des questions, n’hésitez pas, posez-les en commentaire, je me ferai un plaisir d’y répondre.

Fabienne, sophrologie, ADN
Prévention des conduites à risque
Consultation sur rendez-vous
À Six Fours les plages -
Cab un et de sophrologie - 66 rue des pinsons
0630401882
unvoyageaucoeurdesoi.fr

01/09/2026

Juste après les vacances… la scène, le terrain, la salle de cours ou le studio vous attend à nouveau.
Et dans ce passage, il y a un endroit essentiel : vous.
Je vous donne rendez‑vous sur le chemin…
celui où l’on retrouve son axe,
où l’on apprivoise le trac,
où l’on transforme la pression en présence,
où l’on réactive la confiance qui fait vibrer la performance.
Que vous soyez adolescent en pleine construction, sportif en quête de régularité, ou artiste qui prépare sa rentrée créative, la sophrologie vous accompagne pour revenir à ce point d’équilibre qui change tout.
🌿 Prêt(es) à performer depuis un espace plus juste ?
Dites-moi en comentaire :
Avant cette rentrée vous vous sentiez (ou sentez)
* 🔹 Focus et prêts
* 🔹 Tendus ou dispersés

🌿 Envie d’un accompagnement personnalisé ?�Séance découverte gratuite pour définir ensemble un protocole adapté. �Accueil anonyme, bienveillant et sans jugement.
�🤍 Fabienne Tassa,�Sophrologie Caycédienne
66 rue des Pinsons, Six‑Fours �
📞 06 30 40 18 82 �
🌐 unvoyageaucoeurdesoi.fr

01/09/2026

✨ Légende proposée
Juste après les vacances… la scène, le terrain, la salle de cours ou le studio vous attend à nouveau.
Et dans ce passage, il y a un endroit essentiel : vous.
Je vous donne rendez‑vous sur le chemin…
celui où l’on retrouve son axe,
où l’on apprivoise le trac,
où l’on transforme la pression en présence,
où l’on réactive la confiance qui fait vibrer la performance.
Que vous soyez adolescent en pleine construction, sportif en quête de régularité, ou artiste qui prépare sa rentrée créative, la sophrologie vous accompagne pour revenir à ce point d’équilibre qui change tout.
🌿 Prêt(es) à performer depuis un espace plus juste ?
Dites-moi :
Avant cette rentrée vous vous sentiez (ou sentez)
* 🔹 Focus et prêts
* 🔹 Tendus ou dispersés
Dites le moi en commentaire 😉

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🤍 Fabienne Tassa,
Sophrologie Caycédienne
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🕰️ Horaires
Lun–Ven : 9h‑12h / 14h‑20h 
Samedi : fermé, sauf ….

30/08/2026

✨ Je vous donne rendez‑vous sur le chemin… celui qui ramène vers vous, vers ce qui demande à être apaisé, vers ce qui mérite d’être entendu.

Aujourd’hui, dites‑moi…
Quelle est votre priorité ?
A. Mieux gérer votre stress
B. Mieux gérer vos émotions
C. Retrouver confiance en vous

Dites‑le moi en commentaire.
votre besoin est le premier pas de votre chemin.

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🤍 Fabienne Tassa,
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🕰️ Horaires
Lun–Ven : 9h‑12h / 14h‑20h 
Samedi : exceptionnellement.

28/08/2026

Vous arrive‑t‑il de douter… juste avant d’entrer en scène 🎭, en classe 📚 ou en compétition 🏅 ?
De sentir la pression monter 😣, ou de perdre confiance dans ce que vous avez pourtant travaillé ?
La sophrologie vous aide à revenir à votre axe : respiration 🌬️, corps 🤍, présence ✨.
Pour que le texte coule, que la présence claque… et que vous habitiez votre scène, pas votre stress.
Moi… je vous recale l’intérieur 🔧
Vous… vous faites briller l’extérieur 🌟

Juste avant de performer, vous êtes plutôt :
* 🔹 Aligné(e)
* 🔹 Sous pression
Dites le moi en commentaire.

📍 Cabinet de sophrologie — 66 rue des Pinsons, Six‑Fours
➡️ À deux pas du centre, facile d’accès et au calme
📅 Consultation sur rendez‑vous
🎯 Formules d’accompagnement adaptées à chaque besoin et à chaque budget

📞 06 30 40 18 82
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