02/09/2026
Bonjour !
Je suis Emmanuelle Besse, kinésiologue certifiée (📍 Cabinet Bien-être au Soanan à Saint-Clément-sous-Valsonne ou à votre domicile) & professeure de yoga (📍 Différents cours collectifs autour de Tarare, cours privés/suivi personnalisé à domicile).
Je propose deux approches, indépendantes mais très complémentaires, pour se reconnecter à son corps, prendre soin de soi en conscience, et ressentir un mieux-être global : la kinésiologie et le yoga.
Je serai présente cette année encore au salon du Bien-être de Tarare le samedi 12 septembre 2026 !
👉 Lors du salon, je vous propose :
✨ une mini-séance individuelle (tout au long de la journée, ~25 minutes, tarif :15€) pour découvrir le protocole “Roue des muscles”. C’est un rééquilibrage énergétique basé sur le lien entre muscles et méridiens, qui vise à favoriser la circulation de l’énergie dans le corps et à apporter une sensation de mieux-être global.
✨ un atelier collectif (à 10h ou 10h30, 30 minutes, tarif : 10€) pour venir explorer quelques mouvements (issus du yoga, de la mobilité fonctionnelle mais aussi du Brain gym (un des piliers de la kinésiologie)) et ressentir par vous-même leurs effets sur la sensation d’espace physique et mental 🤗
✔️ Ces 2 ateliers sont accessibles à tous, à partir de 7 ans – tenue confortable recommandée.
💬📞Ne tardez plus à vous inscrire au 0685535469 ou par mail, le nombre de places est limité ! Et je serai dans tous les cas ravie d’échanger avec vous sur mon stand, pour parler de mes pratiques et répondre à vos éventuelles questions.
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✴️ Kinésiologie : libérer les blocages en douceur
La kinésiologie est une méthode d’accompagnement douce, non médicale, qui utilise la mémoire du corps pour restaurer un équilibre global, en tenant compte des différentes dimensions de l’individu (physiques, émotionnelles, mentales, énergétiques et biochimiques).
Grâce au test neuro-musculaire (une légère pression sur un muscle pour évaluer sa tonicité), un dialogue s’instaure avec le corps : il permet d’identifier les déséquilibres et leur source, et également de trouver les méthodes de ré-équilibration les plus appropriées pour la personne.
Exemples de motifs de consultation : gestion du stress, confiance en soi, troubles du sommeil, accompagnement périnatal, préparation sportive, douleurs chroniques, difficultés d’apprentissage, et bien plus encore.
✴️ Yoga Vinyasa/Hatha : bouger en conscience, respirer, s’équilibrer
Dans les deux cas, mes cours sont teintés de mobilité fonctionnelle, afin de renforcer les articulations dans toute leur amplitude de mouvement et donc de trouver plus de confort dans les mouvements du quotidien (tout en limitant les risques de blessure !).
Le yoga Vinyasa est une pratique fluide et dynamique, qui relie mouvement et respiration. Elle s’adapte à chacun, que vous ayez besoin de vous détendre, de retrouver de l’énergie, de renforcer votre corps, de gagner en mobilité, ou d’apaiser votre mental.
Un cours type mêle recentrage, respiration (pranayama), échauffement, enchaînement postural (le “flow”), postures douces et étirements, et une phase finale de relaxation et intégration (savasana). C’est une invitation à vous reconnecter à vos sensations, à votre souffle… et à vous-même.
Dans un cours de Hatha yoga, on retrouve la même logique, mais les postures sont tenues un peu plus longtemps, et nous nous autorisons des temps de pause entre chaque (moins de flow). La pratique est selon moi un peu plus douce.
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ℹ Infos & RDV 📅
IG : .besse.kinesioyoga
FB : Emmanuelle Besse - Kinésiologue certifiée & professeure de yoga
Mail : [email protected]
Site et prise de RDV : https://besseemmanuelle.wixsite.com/emmanuelle-besse
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