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Sylvie Pillet sophrologue

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je vous propose des séances de sophrologie individuelles ou en groupe pour tenter de mieux vivre au quotidien (gestion du stress, des émotions, de la douleur, du sommeil...)

27/08/2026

Ce n’est pas encore l’heure du départ, juste prêtes à choper les moustiques, merci dames hirondelles

21/07/2026

05/07/2026

Chèr(e)s ami(e)s,

Je vous souhaite un beau dimanche avec cet extrait de mon livre sur Marc Aurèle qui résume l’essentiel de la philosophie stoïcienne.

Cette pensée a imprégné le monde grec et romain pendant près de 1000 ans. Elle est très proche de la pensée bouddhiste, a influencé Montaigne et Spinoza et continue d’avoir une grande pertinence pour nous aider à vivre dans un monde chaotique et imprévisible.

Frédéric

13/04/2026

C’est une belle journée, la nature nous surprend toujours

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