Mon p'tit labo intérieur

15/08/2026

🌿 Un peu de calme… mais pas tout à fait à l’arrêt !

Entre les derniers entretiens et un rythme un peu plus léger ces dernières semaines, j’ai aussi profité de cette période estivale pour prendre le temps de faire évoluer ma pratique.

🧩 De nouveaux outils ont rejoint mon cabinet…
📚 De nouvelles idées ont mûri…
🌱 Et plusieurs projets ont continué à prendre forme, notamment autour de la création de nouveaux groupes thérapeutiques.

Ces temps de préparation, de réflexion et de recherche font aussi partie de mon travail : prendre du recul, découvrir de nouveaux supports, imaginer d’autres façons d’accompagner et penser des propositions au plus près des besoins des enfants, des adolescents et des familles.

Mais maintenant… place au repos ! ☀️

Parce que prendre soin de sa pratique passe aussi par prendre soin de soi.

Je vais donc laisser les idées continuer à cheminer tranquillement pendant quelques semaines, avant de vous retrouver en septembre.

🍃 À la rentrée :
de nouveaux supports à découvrir,
de nouveaux projets à partager,
une formation
et, je l'espère, de belles rencontres autour des futurs groupes thérapeutiques.

On se retrouve en septembre pour faire vivre tout cela ! 💛

Bel été à tous, profitez, ralentissez, respirez… et prenez soin de vous 🌿

14/08/2026

Dans quelques heures je serai en vacances

Mais avant cela... atelier individuel pour un jeune garçon de 9ans.

Avec pour objectifs de découvrir la cuisine thérapie, d'explorer sa relation à la nourriture et aux émotions.

30/07/2026

16/07/2026

🌿Une petite fierté personnelle 🌿

Hier, je déposais mon tout premier dossier de demande de subvention auprès du Département pour un projet qui me tient particulièrement à cœur en tant qu'adjointe aux aînés.

Tout est parti d'un questionnaire réalisé auprès de nos seniors lors d'une sortie. Nous voulions d'abord les écouter pour mieux comprendre leurs attentes. De ces échanges est née l'idée de proposer des ateliers mémoire et des ateliers Créadiaz.

Monter un tel dossier représente beaucoup de travail, mais aussi de belles rencontres, de nombreux échanges avec d'autres communes et des professionnels passionnés. C'est une véritable expérience, très enrichissante.

Et c'est depuis mon jardin, mon petit coin de calme préféré, que j'ai finalement cliqué sur "Envoyer". 🌿

Merci aux agents de la mairie qui m'ont accompagnée dans cette démarche, et merci au Département de permettre aux communes de porter ce type de projets au service de leurs habitants.

Maintenant, il n'y a plus qu'à attendre la réponse du financeur. 🤞

Quel que soit le résultat, je suis heureuse d'avoir porté ce projet jusqu'au bout. C'est exactement pour ce type d'actions concrètes que je me suis engagée : être utile et répondre, à mon échelle, aux besoins de nos aînés.

15/07/2026

🌿 L'été : un temps pour ralentir... et relancer certains projets 🌿

Parfois, les projets avancent comme prévu.

Et parfois, la vie nous invite à ralentir.

Ces derniers mois, certains projets personnels et professionnels ont été mis entre parenthèses. Le décès de ma grand-mère, qui était aussi ma marraine, m'a amenée à consacrer du temps à ma famille et à traverser cette période à mon rythme.

J'ai alors choisi de reporter certaines choses : des travaux à la maison, la création de nouveaux supports pour mes accompagnements, ou encore des projets professionnels qui me tenaient pourtant à cœur.

Avec l'été arrive un autre tempo.

Celui qui permet de reprendre certains dossiers laissés de côté, de faire avancer des idées qui mûrissaient depuis plusieurs mois, de créer, réfléchir et se former.

Au programme pour moi :
📚 approfondir certaines thématiques rencontrées dans mes accompagnements ;
🎲 créer de nouveaux outils pour les suivis individuels et les groupes ;
🍽 poursuivre le développement de projets autour de la cuisine thérapie© ;
🏡 et, enfin, avancer sur quelques travaux longtemps repoussés.

J'aime cette idée que l'été ne soit pas forcément synonyme de performance ou de grands objectifs.

Parfois, il s'agit simplement de reprendre doucement le fil de ce qui compte pour nous.

Et vous, quel projet laissé en attente aimeriez-vous remettre en mouvement cet été ? 🌿

04/07/2026

Je ne le lasse pas de les admirer

02/07/2026

🌿 Grandir, prendre confiance et trouver sa place 🌿

De nouveaux outils ont rejoint ma bibliothèque thérapeutique.

📖 Mes p'tites questions : La confiance en soi

Un livre accessible dès 7 ans qui permet d'aborder une question que beaucoup d'enfants se posent :

"Pourquoi je n'ose pas ?"
"Pourquoi les autres semblent plus sûrs d'eux ?"
"Comment croire davantage en moi ?"

📖 Gaston - Je suis différent comme tout le monde

Un nouvel album qui aborde avec douceur la différence, la singularité, l'acceptation de soi et l'affirmation de soi.

Des thèmes que l'on retrouve régulièrement en consultation :
🌿 oser être soi
🌿 trouver sa place dans un groupe
🌿 accepter ses particularités
🌿 développer son estime de soi

Les livres constituent souvent un excellent support pour libérer la parole, favoriser l'identification et amorcer des échanges que les enfants n'oseraient pas toujours avoir directement.

Chaque enfant est unique. L'accompagner, c'est aussi l'aider à reconnaître ses forces, ses besoins et sa singularité.

📍 Je reçois enfants et adolescents sur rendez-vous à Lys-lez-Lannoy.

02/07/2026

Hier M. s'est rendue compte que prendre le temps procure de l'apaisement

En experimentant deux assiettes, la première plutôt vite fait en y déposant ce qu'elle aime et la seconde en prenant le temps de préparer ses radis, elle a pu ressentir les bienfaits de ralentir

Elle décide donc d'expérimenter un peu plus cela dans son quotidien.