26/04/2026
🌿 Présentation du programme.
DÉMASQUÉE - Reconstruction identitaire
après diagnostic tardif du trouble du spectre de l’autisme
Accompagnement individuel sur une durée minimale de 6 mois
Rythme : 2 à 4 séances par mois, ajusté selon le profil
Format : visio ou présentiel
🧠 Contexte.
Chez de nombreuses femmes concernées par un TSA diagnostiquées tardivement, le diagnostic apporte une explication, mais ne suffit pas à réorganiser et à alléger le quotidien.
Un décalage persiste entre la compréhension intellectuelle du fonctionnement et l’expérience vécue au quotidien.
🎭 Développement du masking chez les femmes TSA.
Le masking ne se met pas en place par hasard. Il se construit progressivement, souvent dès l’enfance, sous l’effet de plusieurs facteurs :
> Injonctions sociales explicites ou implicites
(se comporter “comme il faut”, ne pas déranger, s’adapter)
> Pression liée à l’image
(être perçue comme “normale”, “agréable”, “intégrée”)
> Apprentissage par observation
(imiter les comportements attendus pour éviter le rejet)
> Expériences répétées de décalage ou d’incompréhension
Avec le temps, ces ajustements deviennent automatiques.
Ils permettent de fonctionner socialement, mais au prix d’un effort constant.
⚠️ Pourquoi un travail identitaire est nécessaire ?
Après un diagnostic tardif, une difficulté fréquente apparaît...
Distinguer ce qui relève du fonctionnement propre de ce qui a été construit pour s’adapter et répondre aux attentes.
Sans ce travail les stratégies d’adaptation continuent de s’appliquer automatiquement les besoins réels restent donc peu accessibles car méconnus, la fatigue persiste malgré les prises de conscience.
🔥 Le burn-out autistique...
Chez certaines femmes, ce fonctionnement prolongé peut conduire à un burn-out autistique.
Il peut se manifester par plusieurs symptômes :
- Une fatigue intense et durable
- Une diminution des capacités habituelles
- Une hypersensibilité accrue (bruit, lumière, interactions)
- Une difficulté à initier ou maintenir des tâches
- Un retrait social plus marqué
- Une perte de repères et de fonctionnement
Ce n’est pas un manque de motivation.
C’est une surcharge prolongée du système.
🧩 Se reconnaître.
Certaines expériences reviennent fréquemment comme la sensation de “jouer un rôle” en permanence, le besoin d’anticiper et de contrôler les interactions, une fatigue après des situations sociales perçues comme “simples” par d’autres, une difficulté à identifier ses besoins ou ses limites, une impression de décalage malgré des capacités d’adaptation élevées, une alternance entre surinvestissement et épuisement.
🌱 Objectifs du programme " DÉMASQUÉE - Reconstruction identitaire ".
L’accompagnement vise à clarifier le fonctionnement individuel,
identifier les besoins réels, différencier adaptation et identité, réduire la surcharge liée au masking, reconstruire des repères internes fiables.
Le travail est progressif, structuré et ajusté.
Sans injonction, sans mise en difficulté inutile.
Réservable après le bilan 30 minutes : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/114241_juliette-neurosensorielle
