Arabella Thomas, Sophrologue

16/06/2026

ღ❤ஜ « Ralentir est le début du mouvement. Habiter le temps plutôt que de lui courir après. Être à chaque chose pleinement plutôt qu'à de nombreuses incomplètement… » ஜ❤ღ
~ Eric de Kermel ~

14/06/2026

Vous recherchez une activité pour septembre ?

Un espace pour souffler, un rendez-vous regulier pour plus de sérénité.

Retrouvez et cultivez votre équilibre séance après séance avec le Club-sophro à Marssac-sur-tarn.

Inscriptions ouvertes

10/06/2026

09/06/2026

Faute d'inscrits j'annule les propositions de la journée du 13 juin ... et c'est OK 😊☀️

Je vais en profiter pour vivre cette " journée mondiale du bien-être" pour moi 🥰 et me ressourcer auprès de mes proches.

Je suis toujours très enthousiasmée de vous proposer des nouveaux ateliers de Partages et de Ressourcement, surtout quand ils sont gratuits, car je sais que ça deviens accessible pour le plus grand nombre.

Mais finalement dans un monde où tout va plus vite, où il y a de plus en plus d'offres qui se noient au milieu des autres, où on fini par saturer notre cerveau et notre corps .... il est temps de ralentir.

Ralentir, c'est résister sans s'épuiser. Ralentir c'est recommencer à s'émerveiller de la beauté du monde sans chercher à la changer.

C'est redevenir maître de son temps, de sa vie, de ses choix dans un monde qui change et bouscule nos repères et nous impose son rythme.

Je vais donc faire une pause ce week-end, car la vie me le propose et revenir ressourcée pour mes consultations individuelles et les deux prochaines "Parenthèse Ressource " du 20 et 27 juin sur le thème du .

Ce mois clôturera également la sophrologie en groupe des 3 groupes du "Club-Sophro" pour une pause estivale avant la rentrée prochaine de septembre.... ( le club c'est mon chouchou ☺️)

Encore beaucoup de joyeux moments en perspective dans les groupes et en individuel pour ce mois de juin et beaucoup de gratitude de mon côté de les partager avec vous... en co-création 🪷✨️

A bientôt✨️

02/06/2026

🫣 Ça m'arrive régulièrement en dehors de mon cercle proche ou de mon travail.

Une crispation dans mon corps, qui me dit "viens on va s'amuser" et qui cherche un échappatoire "poli" 😁

Comme si la vie était trop courte pour s'infliger des situations qui ne nécessite pas notre présence, notre énergie. Des situations qui finalement nous épuisent en stratégie d'adaptation..😅..

Et vous ça vous arrive ?

01/06/2026

En individuel ou en groupe je vous ai concocté un mois de juin à mon image. Généreux, bienveillant et constructif !

Les pré-inscription pour le 2026-2027 sont ouvertes ! Si vous avez envie d'essayer avant de vous engager pour une année ensemble, n'hésitez pas a vous inscrire le 13 juin, gratuitement, aux groupe que je propose 🤗

A très bientôt et très beau mois de juin à tous!!✨️

01/06/2026

🗓️Date à retenir 🖊️
👉Un don de livres est organisé par la mairie au profit du CCAS, la participation est libre.
📍Le rendez-vous est donné le samedi 6 juin de 9h30 à 12h dans la cour de l'ancienne école.
📚Ces livres étaient stocké et inutilisé dans le bâtiment B.
✨Donc tout doit disparaître!✨
Retrouvez toutes ces informations sur notre site:
https://marssac-sur-tarn.fr/fr/