02/09/2026
BONS CADEAU SOPHRO
Et si cette année, vous offriez une parenthèse plutôt qu'un objet ?
Un moment pour souffler.
Un temps pour soi.
Une occasion de mieux se connaître, de retrouver ses ressources et d'avancer avec davantage de sérénité.
Pour les fêtes, un anniversaire, une naissance, une nouvelle étape de vie ou simplement pour faire plaisir, je vous propose plusieurs bons cadeaux de sophrologie caycédienne, adaptés à différents besoins et différents moments de vie.
🌸 Parenthèse Sérénité☀️
1 Séance découverte
Et si vous vous accordiez simplement un moment pour vous ?
Cette première séance est une invitation à découvrir la sophrologie caycédienne et à expérimenter ce que quelques instants de détente et de présence à soi peuvent apporter dans le quotidien.
Vous découvrirez notamment des exercices de relaxation dynamique et des temps de prise de conscience du corps, des sensations et de vos ressentis.
Une première rencontre pour apprendre à mieux vous connaître et repartir avec une expérience que vous pourrez progressivement intégrer à votre quotidien.
Un joli cadeau pour découvrir la sophrologie en douceur.
À offrir à une personne qui aurait besoin de faire une pause, de se recentrer ou simplement de prendre soin d'elle.
🎀40 €
🌱 Élan Positif☀️
3 séances
Vous avez besoin de souffler, de prendre du recul ou simplement de vous retrouver ?
Parfois, notre quotidien va si vite que nous ne prenons plus le temps de remarquer tout ce qui est agréable, précieux et positif dans notre vie.
Ces 3 séances vous offrent un espace pour vous poser, vous détendre et porter un nouveau regard sur ce qui est déjà présent en vous et autour de vous.
Grâce à la relaxation dynamique et à différents temps de prise de conscience, vous pourrez progressivement mieux identifier vos ressources, vos ressentis, vos capacités et tout ce qui contribue déjà à votre équilibre.
Un cadeau pour s'accorder du temps et prendre conscience de ce qui fait du bien, ici et maintenant.
🎀150 €
🌳 Équilibre☀️
5 séances
Et si prendre soin de soi ne consistait pas seulement à aller mieux, mais aussi à mieux se connaître ?
Cinq séances permettent de prendre le temps d'expérimenter, d'observer et surtout d'intégrer progressivement les découvertes faites au fil de l'accompagnement.
À travers la relaxation dynamique et les différents temps de prise de conscience, vous pouvez aller à la rencontre de vos sensations, de vos capacités, de vos valeurs et de toutes ces ressources qui sont déjà présentes en vous, parfois sans que vous en ayez pleinement conscience.
Séance après séance, vous pouvez apprendre à mieux les reconnaître, à vous les approprier et à leur donner davantage de place dans votre quotidien.
Cinq séances pour laisser le temps à l'expérience de s'inscrire en vous et de devenir véritablement vôtre.
Un cadeau pour quelqu'un qui souhaite prendre soin de lui, mieux se connaître et avancer vers davantage de sérénité.
🎀250 €
🌿 Parenthèse Sportive☀️
6 séances
Vous êtes sportif, vous préparez une échéance, une compétition ou un nouveau défi ?
Et si vous preniez le temps de vous préparer autrement ?
Ces 6 séances vous accompagnent dans la préparation de votre objectif, en vous permettant de mieux vous connaître, d'identifier vos ressources et de vous en saisir au moment où vous en avez besoin.
À travers la relaxation dynamique, l'anticipation et la capacité à vous envisager dans les différentes étapes de votre objectif, vous apprenez progressivement à aborder les situations avec davantage de sérénité, de confiance et de présence.
🎀300 €
🤰 Grossesse☀️
6 séances
La grossesse est une période unique, faite de changements, de questionnements et d'émotions nouvelles.
Vous attendez un bébé et vous souhaitez vivre cette période avec davantage de sérénité ?
Ces 6 séances vous offrent un espace pour vous, pour prendre conscience de votre corps qui évolue, accueillir vos ressentis et vous préparer progressivement aux différentes étapes qui vous attendent.
Grâce à la relaxation dynamique, à l'anticipation et à la capacité à vous envisager dans votre rôle de future maman, vous pourrez vous préparer à accueillir les changements et l'arrivée de votre bébé avec davantage de confiance et de sérénité.
L'accompagnement s'adapte à votre histoire, à votre grossesse et à vos besoins, quel que soit votre contexte.
Un temps pour vous préparer, vous écouter et accueillir cette nouvelle étape de votre vie.
Un cadeau particulièrement précieux pour une future maman.
🎀300 €
🌷 Post-partum☀️
6 séances
Après la naissance, tout change. Le quotidien, les repères, les émotions… et souvent aussi le rapport à son propre corps.
Vous venez de devenir maman et vous ressentez le besoin de vous retrouver, de reprendre doucement contact avec votre corps et de vous accorder enfin une place dans ce nouveau quotidien ?
Ces 6 séances vous offrent un espace rien qu'à vous.
Progressivement, grâce à la relaxation dynamique et aux temps de prise de conscience, vous pourrez vous réapproprier votre corps en douceur, accueillir vos sensations et retrouver vos propres repères.
Cet accompagnement peut également vous permettre de vous envisager dans cette nouvelle relation avec votre bébé, de prendre conscience du lien qui se construit et de trouver progressivement votre manière d'être maman.
Parce que prendre soin de soi après la naissance, c'est aussi se donner la possibilité de mieux vivre cette nouvelle étape et de construire son lien avec bébé avec davantage de sérénité.
Un cadeau précieux pour une jeune maman qui mérite, elle aussi, qu'on prenne soin d'elle.
🎀300 €
❤️ Prendre soin de nous☀️
Et si vous preniez enfin un temps pour vous deux ?
Entre le quotidien, le travail, les enfants, les obligations et le rythme de la vie, il est parfois facile de ne plus avoir beaucoup de temps pour son couple.
Cette séance vous invite à faire une pause ensemble, à vous détendre et à retrouver un espace où vous pouvez simplement être deux.
Un moment pour prendre conscience de ce qui vous unit, de ce qui est agréable dans votre relation et de tout ce qui est déjà là, parfois tellement présent qu'on ne le remarque plus.
Une parenthèse pour se retrouver, partager et prendre soin de ce lien qui vous unit.
Un cadeau à offrir à un couple qui mérite de s'accorder du temps… ensemble.
1 séance pour 2
🎀80 €
👨👩👧 Papa & Maman☀️
Chaque accompagnement est personnalisé et s'appuie notamment sur la relaxation dynamique, la prise de conscience et l'anticipation, dans une démarche de sophrologie caycédienne.
Vous souhaitez offrir un bon cadeau ?
Écrivez-moi en message privé ou contactez-moi directement pour choisir la formule qui correspond le mieux à la personne à qui vous souhaitez faire plaisir.
Parce que parfois, le plus beau cadeau est simplement de s'accorder du temps.
1 séance pour 2
🎀80 €
