Catherine Gellé Sophrologue

11/09/2026

Le souvenir et la valeur de l'humain. 🙏

Un 11 septembre, le monde s'est arrêté.

25 ans plus t**d, les images et l'émotion restent intactes.
Chacun de nous se souvient où il était à ce moment là.

Au-delà du drame historique et de la mémoire des victimes, cette date nous rappelle chaque année à quel point la vie est précieuse, fragile et imprévisible.

Elle nous rappelle aussi ce dont l'humain est capable dans les moments les plus sombres : la solidarité, l'entraide, le courage et cette capacité profonde à se soutenir les uns les autres.

Prenez soin de vous et de ceux qui vous sont chers.

Une pensée sincère pour toutes les victimes, leurs familles et ceux qui gardent la mémoire vivante.🙏✨

11/09/2026

Retrouvons-nous le 19 et 20 septembre dans cet endroit magnifique pour des séances de Massage assis ainsi que des séances découverte du Reiki .🙌

10/09/2026

Retrouvons-nous le 19 et 20 septembre pour des massages assis et découverte de séance Reiki 🤩🙌

Mademoiselle Violette l Évènements Ville de Fontainebleau

05/09/2026

Retrouvons-nous le 19 et 20 septembre à Fontainebleau pour des séances découverte de Massage Amma Assis et de soins Reiki 🤩🙏

🎁Jeu concours: 2 formations en ligne à gagner 🤩

Mademoiselle Violette

Places limitées

01/09/2026

C’est la rentrée !
Où en est votre niveau d’énergie ? 🔋

Si vous sentez déjà la fatigue s’installer, la boîte mail déborder ou le stress reprendre le dessus sur vos bonnes résolutions d’août... pas de panique.

C’est le piège classique de la première semaine.

La bonne nouvelle ?
II n’est pas trop t**d pour ajuster le tir et poser des limites claires avant d’aborder le reste du mois de septembre.
Pour vous éviter le surmenage et préserver votre calme au quotidien, j’ai résumé 5 réflexes simples et immédiatement applicables dans un guide condensé.

📥 Dans ce guide offert, vous découvrirez notamment :
🧘🏻‍♀️Comment désamorcer la pression
en 3 minutes chrono avant une réunion.

🌬️ La technique de respiration clé pour couper le flux des pensées parasites.

🎯 L’habitude toute simple pour protéger vos soirées et votre sommeil.

💡Des outils concrets, testés et approuvés, sans perdre de temps.

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Cliquez sur le lien dans ma bio pour le recevoir directement par mail.

🙏 Prenez soin de votre énergie ! 🌿

30/08/2026

J’entends souvent , mais comment tu peux partir seule en vacances ?

🩵 Partir seule, ce n’est jamais partir vraiment seule.
C’est s’ouvrir à l’imprévu, à ces croisements de chemins qui n’existeraient pas autrement.

Une heure, sur un banc à Perros-Guirec, à parler littérature japonaise avec un inconnu devenu , le temps d’un café, un compagnon de pensée.

À Essaouira à la terrasse d’un café , un échange improvisé avec un philosophe, où l’on glisse sans s’en rendre compte de Michel Serres à Edgar Morin, puis vers la pensée d’un philosophe iranien, dissident, éclairant.
Mais aussi des discutions sur la cuisine, la musique , le cinéma …

Ces rencontres-là ne se cherchent pas, elles se donnent , à celles et ceux qui voyagent avec la disponibilité intérieure de les accueillir.
Voilà peut-être le vrai luxe des vacances en solitaire : non pas l’absence de l’autre, mais une présence à soi qui rend toutes les rencontres possibles.🤩

27/08/2026

23/08/2026

☀️La pause estivale touche à sa fin… et la charge mentale de la rentrée pointe déjà le bout de son nez ? 🤯

➡️ On connaît tous ce moment où les bénéfices des vacances s’évaporent en 48 heures une fois le pied posé au bureau ou le calendrier rempli.

🤩Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité.

👉Pour vous aider à aborder cette période avec sérénité et énergie, j’ai condensé 5 réflexes simples et immédiatement applicables dans un guide pratique gratuit.🎁

👉Comment le récupérer ?
C’est très simple :

👍Commentez simplement:
« SÉRÉNITÉ » sous ce Reel, et je vous envoie le lien d’accès direct en message privé !
(Ou cliquez directement sur le lien dans ma bio).

🎙️Enregistrez ce Reel pour ne pas le perdre et partagez-le à un proche qui a besoin d’une rentrée sans stress.🙏

04/06/2026

Merci Madame 🙏🖤

30/05/2026

Il y a des penseurs qui changent la façon dont tu respires le monde.🙏

Edgar Morin était de ceux-là.
104 ans.
Une vie entière à refuser de séparer ce qui est vivant.
Le corps, l’âme, le cosmos, l’autre.
Tout relie.
Tout résonne.

Sa « pensée complexe »m’a appris quelque chose d’essentiel :
ce qui nous échappe n’est pas une erreur.
C’est une invitation à aller plus loin.

Dans mon travail, je cherche exactement ça, ne pas réduire l’humain à un
symptôme, un problème, une case.

Le voir entier. Vivant. Complexe.
Beau dans sa contradiction.

Aujourd’hui je m’arrête.
Je pose une main sur le cœur.
Et je dis merci.

« Tout ce qui est humain mérite d’être pensé. »
Edgar Morin🕊️