Graine de bonheur Vichy

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Graine de bonheur Vichy

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Graine de bonheur Vichy, Site web santé et bien-être, Vichy.

Enseignante yoga & sophrologue enfants et futures mamans
Masseuse spécialisée femmes enceintes
Intervenante scolaire et crèches
Auteure jeunesse chez Hachette
Week-end bien-être maternité Sophrologue certifiée ,spécialisée enfants et femmes enceintes et enseignante de YOGA
Intervenante en milieu scolaire (sur Vichy et alentours) écoles maternelles,primaires et collèges, centre de loisirs, cr

èches, maison d accueil assistante maternelle , IME...

Je vous accompagne en séances collectives et individuelles:
-SOPHROLOGIE ENFANT, GROSSESSE
-YOGA ENFANT
- YOGA FAMILLE
-BABY YOGA
-EVEIL MUSICAL BEBE
-MASSAGE PRÉNATAL
-MASSAGE POSTNATAL REBOZO
-MASSAGE FERTILITÉ PRÉCONCEPTION
-YOGA PRÉNATAL & POSTNATAL

Cartes � disponibles sur www.grainedebonheurvichy.fr

07/09/2026

Quand le Pilates rencontre le Yoga et la Sophrologie : Le nouvel espace Maternité & Bien-être à Vichy ! 🤰✨

Grande nouvelle à La Salle de Célia ! Sabrina, Graine de bonheur Vichy pose officiellement ses valises au studio pour créer une alliance unique dédiée aux futures mamans, jeunes mamans et aux enfants. 🏡🌸Pourquoi travailler ensemble ? Parce que vos parcours de maternité méritent ce qu’il y a de meilleur, et que nos approches sont magiquement complémentaires ! Parce que nous partageons la même passion pour la maternité et le bien-être. Là où Célia prend soin de vous avec le Pilate postnatal, j’apporte mes outils complémentaires pour créer un véritable pôle d’accompagnement global de la future et jeune maman
Désormais, au même endroit, vous avez accès à un accompagnement à 360° :
🔥 Côté Pilates (avec Célia) : On renforce les muscles profonds, on gère le gainage fonctionnel et on tonifie le corps en toute sécurité après la naissance
, on rencontre des jeunes mamans .
🌿Le petit + de Celia: Des sorties Gym poussettes avec mamans et bébés, des séances renfo post-partum en salle et visio! Des ateliers specifiques pour mieux vivre ton postpartum.

🧘‍♀️ Côté Yoga prénatal & Sophrologie (avec Sabrina ): On travaille la souplesse du bassin, la respiration pour le jour J, la connexion avec bébé in utéro, la gestion des émotions , le lâcher-prise mental et la rencontre avec d’autres futures mamans pour être mieux accompagner pendant la grossesse et la naissance.
🌿 Le petit + de Sabrina : Des massages prénatals et postnatals REBOZO ultra-enveloppants, et des cours de Yoga Enfants , baby yoga et éveil musicals bébés !

Plus besoin de courir partout dans Vichy. Votre cocon de douceur et de force physique est centralisé.

💬 Dites-nous en commentaire : Êtes-vous plutôt team renforcement (Pilates), team lâcher-prise (Yoga/Sophro) ou impatiente de tester le combo des deux ?
👇✨ Les agendas de rentrée sont ouverts, toutes les infos et réservations sont dans nos bios respectives !

On vous souhaitent la bienvenue ⭐️

Célia & Sabrina

03/09/2026

LA FAMILLE S'AGRANDIT ! ✨👶🏼

Mon petit frère va devenir papa ! Mon cœur déborde de joie et d'excitation à l'idée d'accueillir ce nouveau bébé dans la famille. Être tata est déjà un bonheur, mais voir son petit frère endosser ce rôle est magique.✨️

En tant que professionnelle de la périnatalité, j'ai doublement hâte. J'ai tellement hâte d'accompagner les futurs parents avec mes outils magiques et mon accompagnement prénatal pour leur offrir la plus douce des aventures.

La maternité est un voyage, chaque étape mérite d' être accompagné.Je souhaite apporter a ma belle sœur un accompagnement selon ses envies : sophrologie prénatale, massage prénatal et yoga prénatal pour nourrir sa confiance, relacher les tensions et se préparer sereinement à cette merveilleuse rencontre.

Félicitations aux futurs parents, je suis déjà là pour vous. 🤍
Une vague d' amour s'apprête a déferler🍼

Sabrina ✨️
www.grainedebonheurvichy.fr

25/08/2026

✨️Reprise des ATELIERS YOGA DOUX PRÉNATAL & SOPHROLOGIE PRÉNATALE, une parenthèse de douceur pour les futures mamans 🩷

Découvrez le Yoga prénatal spécialement conçu pour accompagner les femmes enceintes vers un bien-être pendant la grossesse.
Rejoignez nos séances dédiées aux futures mamans pour un moment de connexion profonde avec vous-même et votre bébé.

✨ Au Programme de ces séances :

Libérer le Souffle : Des exercices de respiration pour contrer l’essoufflement lié à la grossesse, retrouver de l'espace et oxygéner votre corps (et celui de bébé !).

Postures douces (Asanas) : Des postures adaptées pour soulager les tensions dorsales, délier le bassin et tonifier le corps en douceur, sans jamais forcer.

Méditation et Sophrologie Prénatale : Nous clôturons la séance par une immersion intérieure. Une bulle de relaxation pour favoriser la connexion in utero et renforcer ce lien unique qui vous unit déjà à votre enfant.

✨️Et aussi:

•Découverte du ballon de grossesse
•Découverte du Rebozo pour vous soulager des maux de dos , jambes lourdes...
•Oracle de naissance
•Échanges avec d' autres futures mamans, vous serez entouré d' autres mamans pour échanger pendant la grossesse mais aussi créer des liens forts et durables pour vivre votre postpartum ensemble et vous organiser librement de jolies ballades poussettes, sorties autour de bébé 💌

🌸 Pourquoi choisir ce cours ?

"Parce que chaque future maman mérite un espace pour se ressourcer, apprendre à écouter son corps et préparer son esprit à l'accueil de la vie.

📍 Les mercredis :
9h30-10h30 Yoga prénatal
10h45-11h45 Sophrologie prénatale
Prochaine session du 16 /09 au 11/11 puis toute l année

Lieu : Vichy, j' emmenage aupres de la salle de Célia au coeur du centre ville.

Public : Accessible à toutes les futures mamans, quel que soit le trimestre
Matériel : Tout est prévu sur place pour votre confort.

Renseignements et inscriptions au 06 34 61 16 20 ou sur le site internet ou vous retrouver toutes les informations nécessaires (lien en bio)

Sabrina ✨️ Enseignante yoga,sophrologie et masseuse prénatal a Vichy

22/08/2026

C'est la rentrée à la Yourte ! Vos rendez-vous Yoga & Sophrologie reprennent à Gannat 🌿✨

Après un bel été, quel bonheur de vous annoncer le retour de nos bulles de douceur et de déconnexion au cœur de la campagne. Dès septembre, venez offrir à vos enfants et adolescents un espace unique pour respirer, grandir et s'épanouir au rythme de la nature, dans le cadre magique et ressourçant de Moon Yurt 🌳🌾🐞

Voici le programme de nos mercredis :

🐦 14h00 : Yoga Enfants (Avec ou sans parents)
Un moment ludique et bienveillant pour apprendre à canaliser son énergie, apprivoiser ses émotions et renforcer la confiance en soi.
Le petit + : Vous pouvez choisir de partager ce moment de complicité magique avec votre enfant, ou lui offrir cette bulle d'autonomie.

🧘‍♂️ 15h15 : Yoga & Sophrologie Adolescents (À partir de 12 ans)
Le rendez-vous idéal pour nos ados. Entre étirements doux, techniques de respiration et visualisations positives, cet atelier les aide à relâcher la pression du collège, à mieux gérer le stress et à se reconnecter à leur corps en toute confiance.

🏁 Reprise des cours : Mercredi 23 septembre
📍 Lieu : Au cœur de la campagne, Moon yurt ,47 Route de Saint-Priest, La Batisse, Gannat
🍂 Rythme : Cours hebdomadaires (pas de cours pendant les vacances scolaires)

✨️Si ton enfant souhaite pratiquer les cours de yoga à Vichy, ils se déroulent le Samedi matin a 9h45, reprise le 26 septembre, il reste 2 places😉

⚠️ Les inscriptions sont officiellement OUVERTES !
Le nombre de places au sein de la yourte est volontairement limité pour préserver une ambiance intimiste, calme et cocooning.

📥 Comment s'inscrire ?
Envoyez-nous dès maintenant un message privé (MP) ou cliquez sur le lien dans notre bio pour réserver la place de votre enfant/ado !

Sabrina✨️Enseignante de yoga et sophrologue spécialisée enfants et femmes enceintes à Vichy
06 34 61 16 20, site internet (lien en bio)

04/08/2026

Accompagner son enfant vers la rentrée : un espace pour souffler et retrouver son rythme

Entre la surexcitation des vacances d'été, le plein de stimulations et la rentrée scolaire qui approche avec son lot de petites inquiétudes ou d'anxiété, cette période de transition est souvent intense pour les plus jeunes.

La sophrologie offre aux enfants et aux adolescents des outils simples et ludiques pour traverser ce changement sereinement et :

Apprivoiser leurs émotions (anxiété de la rentrée, colère, peur)

•Retrouver un sommeil apaisé et se réhabituer aux rythmes scolaires

•Canaliser l'énergie et développer la concentration

•Renforcer la confiance en soi pour aborder la nouvelle année scolaires avec assurance

🐰Comment se déroule une séance ?

Pour les enfants : Des exercices basés sur le jeu, la respiration imagée, des mouvements doux et des histoires relaxantes.

Pour les adolescents : Un temps d'écoute sans jugement, des techniques d'ancrage et de gestion du stress faciles à réutiliser en autonomie au collège ou au lycée.

Chaque suivi est personnalisé pour leur redonner les clés de leur bien-être avant ou pendant la rentrée.

📅 Prise de rendez-vous : 06 34 61 16 20 ou Site web( lien en bio)

💬 N'hésitez pas à me contacter en message privé pour toute question ou pour échanger sur les besoins de votre enfant.

Sabrina ✨️ Enseignante de yoga et sophrologue spécialisée enfants et femmes enceintes à Vichy

28/07/2026

✨ GRANDE NOUVEAUTÉ & NOUVEAU PLANNING 2026-2027 ! ✨

Une nouvelle page s’écrit pour Graine de Bonheur… et quelle aventure ! 🌿

Changement de lieu! Je suis tellement heureuse de vous annoncer que je rejoins" La salle de Célia" 🩷 en plein cœur du centre-ville de Vichy ! 🥰
Célia y accompagne déjà les adultes en Pilates, et vous réserve aussi de superbes nouveautés pour cette rentrée : du renforcement musculaire post-natal et des séances de renforcement poussette !👶🍼 Une très belle complémentarité pour vous chouchouter ensemble

📅 LE PLANNING Graine de bonheur Vichy

🤰🍼 Pour les futures mamans à Vichy

✨️Yoga doux prénatal : Les mercredis de 9h30 à 10h30
5 sessions sur l année- 7 cours par session

✨️ Sophrologie prénatale collective : Les mercredis de 11h00 à 11h50

👶 Pour les tout-petits & la famille à Vichy

✨️Éveil musical bébés (0 - 3 ans) : Les samedis de 11h00 à 11h50

✨️ Baby Yoga famille (16 mois à 3 ans et demi) : Les samedis (séance cocooning garantie !)

🌈 Pour les enfants à Vichy

✨️Yoga enfants (4 - 11 ans) : Les samedis matins de 9h45 à 10h45

🏕️ À Gannat — Dans la magie de la Yourte ,les mercredis

✨️ Yoga Famille ou Yoga Enfants : 14h00

✨️ Yoga & Sophrologie Adolescents : 15h15

🎉 ET CE N'EST PAS TOUT… Bloquez vos agendas ! Début septembre, un GRAND CONCOURS arrive sur la page… car Graine de Bonheur fête ses 10 ANS ! 🥳 De magnifiques surprises vous attendent pour célébrer une décennie de partage et de douceur à vos côtés.

📩 Inscriptions & Renseignements : Les places pour la rentrée sont limitées pour préserver des petits groupes intimistes. Contactez-moi en MP ou par téléphone et site internet (lien en bio) Toutes les dates sur le site internet.

Enregistrez ce post pour garder les horaires sous la main et partagez-le aux futures et jeunes mamans de votre entourage !

24/07/2026

Un doux cocon au domicile… ✨👶

Ce matin, j'ai eu la joie de passer un moment suspendu auprès d'une jeune maman allaitante et de son tout-petit Eliott. J'ai parcouru 70kms pour rejoindre leur cocon familial.

Pendant que papa prenait amoureusement le relais avec bébé, maman s'est accordé une parenthèse de pure douceur avec un massage postnatal Rebozo.

Au programme de cet instant cocon :
🌸 Détente sonore & vibratoire aux sons apaisants du diapason et des bols chantants
🌸Massage à l' huile d' abricot
🌸 Bercements enveloppants et resserrage du corps grâce à la chaleur du Rebozo
🌸 Une vraie pause pour se recentrer, intégrer la naissance et se réapproprier son corps de femme

Et parce que prendre soin d'une maman passe aussi par les petites attentions gourmandes : un bon pain au chocolat (ou chocolatine)😉 fraîchement sorti de la boulangerie pour accompagner ce retour à soi. 🥐☕

Une belle connexion et une belle vague d'amour dans ce foyer. Merci pour cette confiance précieuse. 🤍

✨ Renseignements et réservations de vos soins sur le site internet lien en bio.

Sabrina ✨️ Enseignante de yoga et sophrologue spécialisée enfants et femmes enceintes à Vichy.
06 34 61 16 20

16/07/2026

🌸 Sophrologie prénatale : Douceur & connexion sur le chemin de la maternité 🌸

Chères futures mamans, chères mères-veilleuses ✨

La grossesse est un voyage extraordinaire, une transition unique qui vous mène pas à pas vers la rencontre la plus importante de votre vie : celle de votre bébé.

Tout au long de ce chemin, votre corps change, votre esprit chemine, et mille et une émotions vous traversent. Pour vous accompagner dans chaque étape de cette aventure, la sophrologie prénatale se révèle être une alliée précieuse et bienveillante. 🌿

🧘‍♀️ Qu'est-ce que la sophrologie prénatale ?
C'est une méthode douce similaire a l'hypnose prénatale, elle associe la respiration, la détente musculaire et des visualisations positives. Un véritable moment de pause, rien que pour vous et votre bébé.

Pourquoi s’offrir cette parenthèse ?
✨ Se connecter à son bébé : Apprendre à communiquer avec lui in utero et tisser ce lien d’amour si précieux avant même sa naissance.

✨ Apprivoiser ses émotions : Accueillir les doutes, les incertitudes, calmer l'anxiété et aborder l'accouchement avec confiance et sérénité.

✨ Soulager les maux physiques : Libérer les tensions du dos, améliorer le sommeil et apprendre à respirer pour accompagner les vagues le jour J.

✨ S'approprier son corps : Vivre pleinement et positivement les transformations physiques de la grossesse.

Chaque séance est une bulle de douceur, un espace pour vous déposer, souffler et vous préparer à accueillir la vie en toute confiance. 💛

✨️Les seances peuvent etre prises en charge par votre mutuelle. Vous trouverez sur le site une offre promotionnelle pour ce double soin " Massage prénatal 60min+Sophrologie prénatale 60min "

Séances individuelles sur réservation. Envoie-moi un message privé sur notre site internet (lien en bio) pour que nous puissions échanger ensemble sur tes besoins et tes attentes pour cette merveilleuse aventure.

✨ Sabrina, depuis 2016 enseignante de yoga & sophrologue à Vichy

Adresse

Vichy

Téléphone

+33634611620

Site Web

http://www.grainedebonheurvichy.fr/, https://graine-de-bonheur-vichy.sumupstore.com/, https://www.sumupbookings.com/grai

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