Monsoon Yoga

10/09/2026

𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗱𝗲 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗲𝘁 𝗬𝗼𝗴𝗮𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲

Mon ami et maître en yoga, Gaurav Kunwar Singh, est de retour en France.
À l’occasion de son passage à Paris, je vous propose de participer à une Masterclass de Hatha Yoga exceptionnelle guidée par Gaurav et moi, dont le thème sera : le bien-être via la thérapie du yoga 🪷

Cet évènement sera accessible à toutes et tous, tous niveaux, même débutants (ou franchement avancés!).
Il est rare de pouvoir avoir un professeur Indien parmi nous, c'est le moment d'en profiter !

📍Dimanche 20 septembre.
⏳ 9h30-12h
🚪MDA - 174 rue de l'ancienne mairie - Villennes.
💶 45€ Tarifs "Early Bird" à 40€ disponibles - Places limitées.

🎟️ Réservations obligatoire :
https://www.billetweb.fr/master-class-avec-gaurav-kunwar...

Venez avec votre tapis, une gourde et un plaid 😉

Au plaisir de vous retrouver pour une belle pratique 🪷

Namaste 🕉️🙏🏻

Cours collectifs et cours particuliers à Villennes-sur-Seine. Hatha Yoga. Yoga Nidra. Aqua Yoga. Massages bien-être et ayurvédique. Consultations individuelles en Yogathérapie.

18/06/2026

✨ 𝗟𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 ! ✨

Et si cette nouvelle saison était l'occasion de vous offrir un temps pour vous, pour respirer, bouger en conscience et retrouver un peu plus d'équilibre dans votre quotidien ?

Je suis heureuse de vous retrouver dès la rentrée, dans de nouveaux lieux, pour de nouveaux cours de Yoga accessibles à toutes et tous et toujours dans une ambiance bienveillante.

📅 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗗𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦

👉🏻 𝗠𝗔𝗥𝗗𝗜

🕘 𝟵𝗵𝟬𝟬 – 𝟭𝟬𝗵𝟯𝟬 - Hatha Yoga Traditionnel
📍 Maison des Associations (MDA Villennes)

🕚 𝟭𝟭𝗵𝟬𝟬 – 𝟭𝟮𝗵𝟬𝟬 - Hatha Yoga au Féminin
📍 Balnéa Santé – 41 rue de la Clémenterie, côté Orgeval

🕧 𝟭𝟮𝗵𝟯𝟬 – 𝟭𝟯𝗵𝟭𝟱 - Yoga Nidra
📍 Maison des Associations (MDA Villennes)

🕢 𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 – 𝟮𝟭𝗵𝟬𝟬 - Hatha Yoga Traditionnel
📍 Studio L'Aire – 39 bis avenue de l'Île des Migneaux, Poissy

👉🏻 𝗦𝗔𝗠𝗘𝗗𝗜

🕙 𝟭𝟬𝗵𝟬𝟬 – 𝟭𝟭𝗵𝟯𝟬 - Hatha Yoga Traditionnel
📍 Maison des Associations (MDA Villennes)

🕝 𝟭𝟰𝗵𝟯𝟬 – 𝟭𝟱𝗵𝟯𝟬 - Aqua Yoga 💦
📍 Balnéa Santé – 41 rue de la Clémenterie, côté Orgeval

🪷 Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), chacun peut trouver sa place sur le tapis ou dans l'eau !

✨ Relaxation profonde, Yoga au féminin ou encore Aqua Yoga : plusieurs pratiques pour prendre soin de soi tout au long de la semaine (et de l'année 😉).

📩 N'hésitez pas à me contacter pour toute information !
Les inscriptions se font ici 👉🏻https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfGGrrwalxgXSa4_Mq0DNiwff_ZQ1joPRrLCP0C65pArJzr9A/viewform

Au plaisir de partager cette belle année de pratique avec vous ! 🙏🏻

𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗩𝗶𝗿𝗴𝗶𝗻𝗶𝗲 🧡
La rentrée est souvent synonyme de nouvelles résolutions.
Plutôt que d'en faire toujours plus, pourquoi ne pas choisir de vous accorder simplement un moment rien qu'à vous chaque semaine ? C'est souvent là que commencent les plus beaux changements.

14/04/2026

Namaste 🙏🏻
Vous avez pris des cours avec moi et avez aimé ?
Vous avez participé ponctuellement à un atelier, une classe en eau chaude ou une méditation ?
N'hésitez pas à donner votre avis en suivant le lien ci-dessous, cela me permettra d'avoir plus de visibilité sur la plateforme 😉

🌟Merci 🙏🏻

Cours particuliers pour élèves exigeants : Superprof, site de mise en relation profs-élèves

30/03/2026

💦𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱’𝗔𝗾𝘂𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 💦

Vous le savez mon élément c'est l'eau, je suis donc très heureuse de vous proposer de nouveaux cours de Yoga dans dans l'eau !

Ils se déroulent chez Balnéa Santé récemment ouvert par Maëla Tabastot Ostéopathe
https://www.balneasante.com

Bassin intimiste, eau à 35°C : le bonheur.
Ici, les postures de Hatha se vivent autrement : l’eau porte le corps et transforme en profondeur les sensations.

Les ancrages, les équilibres, la souplesse… tout se ressent différemment, dans un effet d’apesanteur qui modifie subtilement notre rapport au mouvement. Le travail devient à la fois profond et infiniment doux. L’eau enveloppe, masse, accompagne.

Cette pratique est particulièrement bénéfique pour les articulations : tendons et ligaments sont sollicités en légèreté, sans contrainte.

C’est aussi un véritable apaisement pour le mental. L’environnement aquatique, doux et tiède, associé à une lumière tamisée, invite naturellement au lâcher-prise.

Pratiquer dans ce cadre intimiste (4 personnes max) est une expérience ressourçante.

👉🏻 Voici quelques bienfaits :

🪷 Réduit les douleurs dorsales et articulaires
🪷 Améliore la souplesse et la mobilité
🪷 Favorise la récupération, notamment après une blessure
🪷 Diminue le stress et l’anxiété
🪷 Renforce la sensation de bien-être
🪷 Apaise le système nerveux
🪷 Améliore la qualité du sommeil

Ouverte à toutes et tous, quels que soient l’âge, la condition ou le parcours, cette pratique accueille chacun·e là où il ou elle en est.

Elle est également idéale en complément d’une activité sportive et pour les futures mamans.

Les prochains cours auront lieu les samedis à 14h30 :
👉🏻21 mars
👉🏻11 avril
👉🏻23 mai
👉🏻6 juin

𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 👉🏻https://www.billetweb.fr/aqua-yoga

N'hésitez pas à me contacter pour toute demande d'information complémentaire.

Namasté 🙏🏻

20/03/2026

💦 𝗦𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱’𝗔𝗾𝘂𝗮 𝘆𝗼𝗴𝗮 💦

Retrouvez-moi demain après-midi chez Balnéa Santé pour une douce séance de Hatha Yoga en eau chaude (35°C 😊).

📍Samedi 21 mars - 14h30-15h30
Balnéa Santé 41 rue de la Clementerie (côté Orgeval).

Namaste 🙏🏻

12/03/2026

Je vous ai concocté un bel atelier pour le mois d'avril !
Un "𝗥𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀"🌿
Pour planter ses graines, s’enraciner pour mieux s’élever.

Un rituel de renouveau pour réveiller notre énergie, ancrer nos racines, planter de nouvelles graines d’intention et s’ouvrir à la lumière.
C'est exactement ce don le corps et l'esprit ont besoin en cette période.

Détails et inscriptions (obligatoire😉) ici👉🏻https://www.billetweb.fr/atelier-rituel-de-printemps-planter-ses-graines

02/01/2026

✨ 𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘 𝗔𝗡𝗡𝗘́𝗘 ✨

𝗕𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 🌸

Que cette nouvelle année soit un espace pour respirer plus large, écouter plus finement, bouger avec joie et cultiver ce qui vous fait du bien.

𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗰𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲́𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝘁𝗮𝗽𝗶𝘀.

Continuons ensemble, pas à pas, souffle après souffle. ✨🧘🏻‍♀️