minute papillon

23/08/2026

Je serai présente dimanche à L'Espace Akasha La Rochefoucauld de 9h à 17h pour vous rencontrer ou pratiquer la méditation.

L'ensemble des enseignants et thérapeutes seront présents à leur stand, en extérieur, de 9h30 à 17h pour échanger, répondre à vos questions et vous orienter !

Quelle joie de se retrouver prochainement 🥰☀️

https://www.espace-akasha.fr/planning-et-activites-la-rochefoucauld

20/07/2026

Vivement la rentrée !

Le planning des cours hebdomadaires de la saison 2026 - 2027 !!

Les pré-inscriptions sont ouvertes 🎉

Tai Chi Chuan, Posture & Mouvement avec Jérémie Ducheine Jérémie Sport-Santé

Méditation avec Catherine Ternaux minute papillon

Sophrologie avec Mandysophrologuelarochefoucauld

Pilates avec Coralie Honore

Qi Gong avec Eric Manevy Dapeng "Grand Rock"

Danse bien-être NIA™ avec Isabelle Trubert

et bien sûr Hatha Yoga, Yoga sur chaise, Yoga doux et MUNZ FLOOR® avec Nathalie Guilhem Prana Yoga Nat

Les séances mensuelles reprendront en septembre : atelier vocal, voyage sonore, relaxation profonde, mouvements et souffles dansés, boxe française et des nouveautés !

Professionnels du bien-être, participez à cette belle aventure avec nous ☀️

Emilie
06 18 31 86 13
[email protected]
www.espace-akasha.fr

22/06/2026

L'INSTANT EST TOUJOURS FRAIS. Retrouvons-nous ce soir pour une séance de méditation en ligne. Je vous parlerai de... la chaleur et comment la méditation peut nous aider à traverser des épisodes inconfortables et perturbants. Séance en direct à 19h, disponible en replay toute la semaine.
https://www.minutepapillon.net/enligne

12/06/2026

Pour apaiser son mental, son stress et ses angoisses, reprendre confiance, prendre le temps de souffler, et développer de la concentration, 3 séances de méditation sont proposées ce mois ci à l'Espace Akasha La Rochefoucauld mardis 16, 23 et 30 juin de 18h15 à 19h15 ✨
Tarif 10€ la séance

12/06/2026

LA MÉDITATION, POUR QUI ? POURQUOI ? Samedi 13 juin à Angoulême, venez en découvrir l'histoire, la technique et les bienfaits.
Je donne une conférence lors de laquelle vous pourrez expérimenter cette pratique si bénéfique pour apaiser le stress et l'anxiété, apprivoiser les émotions, développer la concentration et la confiance.
Rendez-vous à 14h30 dans l'île de Bourgines, rue Jacques Michaud, ancienne auberge de jeunesse, salle C.
Conférence organisée par l'association Nature Connaissance et Radiesthésie 16. Tarif adhérent : 3€ Non adhérent : 6€

02/03/2026

Mars, ça repart ! 🦋

22/02/2026

Pratiquer la méditation régulièrement chez soi ? C'est possible, je vous accompagne chaque lundi en direct. La séance reste disponible toute la semaine en replay. Séance découverte offerte .

Les séances de méditation en ligne, en direct ou en replay, vous aideront à introduire la méditation chez vous. Elles vous inciteront à pratiquer plus régulièrement. Vous serez porté par ce rendez-vous et la pratique en groupe. Vous gagnez le temps des déplacements et bénéficiez d'un tari...

18/02/2026

Samedi 14 mars de 14h30 à 18h à l'Espace Akasha La Rochefoucauld, je vous propose deux ateliers de méditation. Pour apprendre ou réviser les fondamentaux de la méditation. Comment puis-je apaiser mon mental ? comment ne pas me laisser emporter par mes émotions ? Comment retrouver un chemin de confiance, de joie et de vitalité ?
https://www.minutepapillon.net/deux-ateliers-méditation