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La Maison des Colibris 51

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Vitry-le-François
La Maison des Colibris 51

est un centre de soin holistique

18/06/2026

16/06/2026

J'ouvre des créneaux ce samedi matin exceptionnellement.
J'ai 9h ou 11h30 de disponible si vous avez besoin d'un soin.

04/06/2026

🌿 Le secret d'une salade vraiment rassasiante ? Le croquant de la noisette.

Hier, j'ai préparé une salade colorée toute simple avec des épinards frais 😋, des tomates cerises, des gésiers (mon pêché, j'adore ça) et un généreux mélange d'herbes aromatiques (basilic, ciboulette, persil et petit oignon nouveau).

Mais l'ingrédient qui fait toute la différence, ce sont les noisettes 🐿.

Leur croquant apporte de la mâche, invite à prendre le temps de mastiquer et donne du relief à chaque bouchée. Cette texture participe pleinement à la sensation de satiété et transforme une simple salade en un repas complet et gourmand.

En diététique chinoise, la noisette est également appréciée pour sa capacité à nourrir l'énergie des Reins et à apporter une sensation d'ancrage. Sa nature douce et nourrissante équilibre parfaitement la fraîcheur des légumes et des herbes aromatiques.

Dans cette assiette, les épinards et les tomates apportent fraîcheur et vitalité, tandis que les noisettes offrent profondeur, structure et réconfort. Une alliance simple qui rappelle qu'un repas équilibré ne repose pas seulement sur les saveurs, mais aussi sur les textures, la couleur et l'énergie des aliments.

🌰 Parce qu'une poignée de noisettes peut parfois changer toute l'expérience d'un plat.

01/06/2026

Bonjour à tous,
Voici le prochain évènement.

☀️🔥Le solstice d'été est le moment propice pour célébrer la lumière, nourrir la gratitude, l'abondance et développer le rayonnement autour de nous.

Nous serons dans le jardin si le temps le permet.

✨️A vos inscriptions. Belle journée

29/05/2026

Quelques photos en retour de la conférence d'hier soir.
Merci à tous pour votre écoute et ces échanges.
Je remercie ADAPT Event pour m'accompagner lors de mes conférences 🙏.
À bientôt

25/05/2026

Conférence Le Ventre
jeudi soir : n'oubliez pas de m'envoyer un message d'inscription pour que je puisses préparer la salle et le nombre de chaises 🥰

22/05/2026

✨️Retour en enfance pour moi cette semaine😁.

🍃2 jours et demi au lac du Der en classe verte pour accompagner ma fille.

Quelle aventure, que de belles choses partagées.
Nous avons une grande chance d'avoir ce lac du Der tout proche.

J'ai pu leur concocter un petit mélange de Qi Gong et méditation lors des veillées du soir pour qu'ils dorment bien ensuite 🧘‍♀️.

Contrairement à ce que j'imaginais, le couloir des filles a été plus agité que le couloir des garçons le soir 😅. La collectivité est tout un programme avec 50 enfants.

Petite pensée à tous le corps enseignant qui apporte beaucoup à nos enfants et la patience, c'est un vrai métier 👌.

Pfiou après toutes ces aventures, un repos bien mérité 🎁.

Je vais rentrer épuiser mais remplie de joies 🥰.

À bientôt pour de nouvelles aventures.

18/05/2026

🌿 Kombucha, aliments fermentés… bons pour tout le monde ?
On entend beaucoup parler des aliments fermentés en ce moment : kéfir, kombucha, choucroute, miso…
👉 Riches pour le microbiote, ils peuvent avoir de nombreux bienfaits sur la digestion et l’équilibre intestinal.

⚠️Mais attention :
Lorsque le ventre est déjà sensible, inflammé ou déséquilibré, certains aliments pourtant “bons pour la santé” peuvent parfois être mal tolérés.

Alors :
• Comment savoir ce qui nous convient vraiment ?
• Comment soutenir son microbiote sans surcharger son système digestif ?
• Et surtout… comment écouter les signaux de son ventre ?

✨ C’est ce que nous aborderons lors de la conférence
“Le ventre, au cœur de notre équilibre”.

Une approche globale autour :
• du microbiote
• de l’inflammation
• du stress et des émotions
• et d’une alimentation plus consciente et adaptée à chacun avec l'aide de la médecine traditionnelle chinoise.

🗓 La conférence a lieu la semaine prochaine le jeudi 28 Mai.
📍 salle des fêtes de Saint Amand sur Fion
⏰ 19h
👉 8 euros par personne

Les places commencent à se remplir — pensez à réserver votre place.

Au plaisir de vous y retrouver 🌿

Adresse

Vitry-le-François
51300

Site Web

https://lamaisondescolibris.fr/

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