Caroline NatureYoga

07/06/2026

01/06/2026

☀️🧘‍♀️ Nouveau cours de Yoga Dynamique à Coublevie au C3! 🧘‍♂️☀️
Dès la rentrée 2026!

Le mercredi, on a souvent l'impression que la semaine est encore longue...

Alors pourquoi ne pas s'offrir une parenthèse rien qu'à soi ? 🌿

De 12h15 à 13h15, venez dérouler votre tapis, respirer, bouger et faire le plein d'énergie dans la bonne humeur !

Pas besoin d'être souple comme un élastique ou de tenir sur la tête 😉. Venez comme vous êtes !

Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas être égoïste. Au contraire, quand on recharge ses batteries, on a tellement plus à offrir aux autres. ❤️

Alors, accordez-vous cette pause bien-être au cœur de la semaine et venez faire le plein d'énergie, de mouvement, de force et de bonne humeur !

📍 Coublevie le C3 : Garric Danse Voiron - Coublevie 🗓️ Tous les mercredis ⏰ 12h15 - 13h15
On se retrouve sur le tapis ? 🌞
# ☀️🧘‍♀️✨

01/06/2026

🌟 Nouveaux cours Seniors à la rentrée !

Non, il ne faut pas être souple comme un spaghetti ni sportif de haut niveau pour venir ! 😄

Mes cours Seniors sont accessibles à tous, avec ou sans mobilité réduite. Les exercices peuvent être adaptés, notamment avec l'utilisation de chaises, afin que chacun puisse participer à son rythme et dans les meilleures conditions.

🌷 Bienveillance
🌷Adaptation
🌷 Mouvement
🌷Et surtout... bonne humeur garantie ! 😊

Alors venez sans crainte, l'objectif est de bouger, de se faire du bien et de partager un moment convivial.

📍 Nouveaux cours à Voiron Olivier Ducatez et Coublevie Garric Danse Voiron - Coublevie au C3 à partir de la rentrée.
📍 Les cours Seniors continuent également à Saint-Aupre

Toutes les informations sont disponibles sur mon site internet.

Et comme beaucoup de seniors ne sont pas sur Instagram, vous pouvez vraiment m'aider en partageant cette publication à vos parents, grands-parents, voisins, amis ou proches qui pourraient être intéressés. ❤️
Plus on partage, plus on apporte de mouvement, de lien social et de joie dans le quotidien de nos aînés !

SaintAupre SportSanté Mobilité BienÊtre CoursSeniors BonneHumeur Rentrée2026

30/05/2026

Heureuse de pouvoir participer à cet événement d'ultra distance Elevation Vercors
Les athlètes vont pouvoir bénéficier d'une petite pratique de Yoga revitalisante 😃

27/05/2026

cœur léger, esprit libre ✨
nouvelle énergie
nouveaux projets
nouveaux cours de yoga bientôt 🧘‍♀️

20/05/2026

Bonjour à tous 🌿

Voici l’affiche du Yoga Day 2026 !

📅 Rendez-vous le 21 juin 2026 pour une magnifique journée organisée par le Cercle du Yoga de la Bièvre et Sadhana Fondation, au profit d’une association à but humanitaire.

J’aurai le plaisir d’être présente lors de cet événement, et j’espère vous y voir nombreux ! 😊
Alors non… vous ne me retrouverez pas en pleine posture de yoga 😄
Mais plutôt du côté de la buvette! 😅😁

En tout cas, venez partager ce beau moment avec nous : convivialité, découverte et bonne humeur seront au rendez-vous 🌸
Et surtout, n’oubliez pas : participer, c’est aussi soutenir une belle cause ❤️

20/05/2026

Bonjour à tous 😊

Je suis heureuse de collaborer bientôt avec ce bel espace qui accueille des stages.
J'espère intervenir très prochainement mais en attendant voici un évènement qui pourrait peut être vous intéresser 👇

🌿 Le week-end RESPIRE approche 🌿

Du 12 au 14 juin à Tullins (38), on ouvre un espace pour ralentir, respirer, revenir au corps et partager un vrai temps de présence.

Yoga, nature, atelier de respiration, ayurveda, échanges, temps pour soi… dans une maison lumineuse aux portes du Vercors.

📍 8 à 12 personnes avec 4 encadrantes

📄 Programme complet en PDF + lien d’explication > http://stage.marielle.site

23/02/2026

Le yoga nous apprend ces différentes techniques ! 😃
Une ressource indispensable pour notre bien-être et notre performance physique 💪

22/02/2026

Aujourd’hui, c’était juste un vélo.
Des chemins
Du soleil
Cette lumière qui annonce doucement que le printemps n’est plus très loin 😊

Rien d’extraordinaire.
Et pourtant… Tout.

On cherche souvent des expériences “fortes”, des moments exceptionnels.
Mais comme le rappelait Henry David Thoreau, la vraie richesse se cache dans la simplicité volontaire.
Et comme l’écrivait Eckhart Tolle, la vie ne se déroule jamais ailleurs que dans l’instant présent.

Aujourd’hui, l’instant avait l’odeur de la terre humide,
le son des oiseaux,
la sensation des jambes qui tournent,
Le partage du moment avec mon chéri,
et ce sentiment très simple d’être exactement à ma place 🙏

Le lien à la nature est important pour mon équilibre
Ecouter le vivant autour de moi !!

Les arbres, les animaux, la foret, les saisons qui s’éveillent ...
La nature ne fait rien d’extraordinaire.
Elle est.
Et ça suffit.
Peut-être que notre pratique sur le tapis, ou sur un vélo commence simplement dans la capacité à sentir, à respirer, à regarder vraiment.
Les petits moments simples ne sont pas “petits”.
Ils sont essentiels!!😍

Et vous, aujourd’hui, c’était quoi votre moment présent ? 🌱