Caroline NatureYoga

06/09/2026

Bienvenue au yoga senior 🧘‍♀️🪑

Et si vous preniez un petit moment pour vous ?

Le yoga sur chaise :
c’est une façon douce de bouger,
De retrouver de la mobilité,
De travailler son équilibre,
D'améliorer son sommeil et
De prendre soin de sa respiration.

Mais c’est aussi un moment pour sortir de chez soi, rencontrer du monde, échanger, rigoler un peu… et passer un bon moment dans la bienveillance. ❤️

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Et si vous lisez ce post et que vous avez un senior ou un proche autour de vous qui pourrait avoir besoin de bouger doucement et de retrouver un peu de lien social, parlez-lui de cette activité et partagez-lui cette publication. 🌷

24/08/2026

À chaque respiration, libère ce qui n’a plus besoin d’être là.

À chaque inspiration, accueille l’énergie, la force et la vitalité de la nature.

Respire profondément. Reconnecte-toi à toi.
Recharge-toi au contact de cette belle énergie de la montagne. 🏔️✨

Inspire. Expire. Libère. Recharge.

23/08/2026

« Une parcelle de nous-mêmes vit dans le temps présent. Une masse énorme et secrète tâtonne dans l’inconscient."
Sri Aurobindo

Trouve ton chemin grâce au yoga.

Va au-delà de ce que tu peux imaginer et connecte-toi à cet espace infini, lumineux, joyeux et amoureux.

22/08/2026

La rentrée approche… ✨

Et j’ai tellement hâte de vous retrouver et de pratiquer ensemble !

Une nouvelle année qui commence, une belle occasion de remettre le corps en mouvement.

De prendre du temps pour soi, de respirer, de se reconnecter à ses sensations… et de cultiver un peu plus de bonne humeur au quotidien. 😊

J’aime l’idée de commencer cette nouvelle saison avec de belles intentions, de nouveaux projets, de l’énergie et surtout l’envie de partager de beaux moments ensemble.

Alors, que vous soyez déjà adepte du yoga ou que vous ayez simplement envie d’essayer : venez comme vous êtes. 💗

Hâte de vous retrouver sur les tapis pour cette nouvelle rentrée ! ✨

bienêtre mouvement prendresoindesoi

12/08/2026

09/08/2026

🌿 Envie de prendre du temps pour vous, de bouger, de respirer et de retrouver de l'énergie ? Rejoignez-nous dès la rentrée !

💚 Si cette publication peut intéresser un proche, n'hésitez pas à la partager. Plus nous serons nombreux à prendre soin de nous, plus nous diffuserons de belles énergies autour de nous. 🙏

07/08/2026

Bonne nouvelle : Eux non plus ne touchent pas leurs orteils. 😄

Merci à l'équipe des Gentleman Mirroir: LUMYNIGHT OFFICIAL I Art & Technologie d'avoir joué le jeu🙏

Verdict : le yoga leur va comme un reflet. 😉

À très vite pour une nouvelle séance !

04/07/2026

On imagine souvent qu'une prof de yoga repart avec des tisanes... Moi, je repars avec quatre bières artisanales "La Maiz". 🍺🤟
Et une magnifique plante comme j'aime 💚

Et j'adore ce que ça raconte.

Parce que le yoga que je transmets n'a jamais été celui de la perfection C'est un yoga qui vit dans le quotidien. Celui où on respire, où on rit, où on partage un repas, où on trinque avec les gens qu'on aime.

Merci à mes élèves pour cette belle année, pour vos cadeaux, vos éclats de rire et cette carte qui m'a beaucoup touchée.🙏😊

Finalement, être prof de yoga, ce n'est pas rentrer dans une case.
C'est inviter chacun à être pleinement lui-même. Trouver qui on est vraiment 🌱

28/06/2026

Coucou !
Je sais je suis rabat-joie 😅!!
Mais bon j'aime trop les petits bêtes ...Alors je me répète comme chaque année à cette période 😬
On ne sait jamais si ça peut planter une graine de plus 🍀💗

Pour aider la faune sauvage en cas de forte chaleur, vous pouvez aménager un petit point d’eau dans votre jardin : une coupelle/bassine/gamelle peut très bien faire l’affaire, mais pour que cette source d’eau reste positive pour toute la biodiversité, il est important de placer un caillou au centre ainsi qu’un bâton pour éviter les noyades des plus petits !

Tout comme les mangeoires en hiver, le point d’eau en été nécessite une bonne hygiène avec un renouvellement d’eau et un nettoyage régulier pour éviter la prolifération de bactéries. Veillez aussi à le placer dans un endroit sécurisé par rapport à la prédation par le chat domestique: endroit dégagé (pas de buisson où il pourrait être à l'affût) et idéalement avec des branches en hauteur qui permettront aux passereaux de se sécuriser après la baignade (plumage mouillé).