23/08/2026
✨ CRISTAL & BREATH ✨
Cristal & Breath, c’est la rencontre de deux femmes passionnées par le souffle, le son et l’humain : Laetitia, facilitatrice en Breathwork, et Mélanie, Sophrologue & Sonothérapeute.
🌬️ Le souffle est utilisé depuis des millénaires dans de nombreuses traditions comme un véritable outil de transformation et de reconnexion à soi.
🔮 Le son, lui aussi, accompagne l’être humain depuis des milliers d’années. Des traditions tibétaines et indiennes aux pratiques chamaniques et égyptiennes, les vibrations sonores sont utilisées comme un moyen de favoriser le bien-être, l’harmonisation et la connexion à soi.
Lors de cette expérience, trois pratiques vont se rencontrer et se compléter :
🌿 La sophrologie vous invite à vous ancrer, à revenir au corps et à vous connecter pleinement à votre conscience.
🌬️ Le Breathwork vous invite à vous laisser porter par le souffle, à mettre le mental sur pause et à revenir pleinement au corps. Une expérience profonde pour relâcher les tensions, laisser circuler les émotions et l’énergie, et libérer ce qui a besoin de l’être. Un véritable voyage intérieur, à la rencontre de soi et de ses ressentis.
🔮 La sonothérapie, portée par les vibrations des bols de cristal, vient créer une profonde parenthèse sonore pour intégrer, apaiser et conscientiser.
Trois approches, un même chemin : revenir à soi.
✨ Cristal & Breath est une porte d’entrée vers votre monde intérieur.
Une expérience progressive, immersive et profondément sensorielle, où le souffle, la conscience et les vibrations se rencontrent pour vous accompagner dans un véritable voyage intérieur.
🤍 Une expérience co-animée, par Laetitia, facilitatrice en Breathwork, et Mélanie, sophrologue & sonothérapeute.
📅 17 octobre
📍 Centre JAD – Sierentz
✨ Places limitées
