תזונה נטורופתיה להתנעה מחדש של הגוף ירידה במשקל ושמירה
04/06/2021
Low carb tuna patties Over 70 grams of protein💪
קציצות טונה דלות פחמימה עשירות בחלבון (למעלה מ70 גרם)
מתאימות אחרי אימון / תוספת לארוחה
מתכון :
2 קופסאות טונה מסונן
2 בצל מאודה🧅
1 גזר מגורר🥕 1תפוח אדמה מגורר 3 כפות פטרוזיליה קצוצה🌿 כפית מלח וחצי כפית פפריקה כף קטשופ ללא תוספת סוכר כף ( אפשר פחות של סילאן טבעי ללא תוספת סוכר)
2 ביצים
1-2 כף קמח כוסמין ( אפשר לוותר ולהוסיף ביצה נוספת) לא להבהל אם זה נראה נוזלי 💪
מאדים את הבצל
מוסיפים את כל החומרים יחד עם תבלינים .
הכי מומלץ לתת לתערובת לעמוד במקרר חצי שעה אבל אפשר גם לא.
בעזרת כף סקופ יוצרים כדורים ומניחים על תבנית משומנת קלות . מכניסים לתנור שחומם מראש ל180 מעלות
לחצי שעה מומלץ להפוך את באמצע צד.
להגיש עם סלט מרענן
ויוגורט
טעים גם קר
אוהבים טובים טונה??
😋
02/06/2021
הסוד לשמירה על תזונה מאוזנת הוא הגיוון מזמינה אתכם לעוף ולהיות יצירתיים מקסימום יהיה לכם טעים😜
דוגמא לביס ⬇️⬇️⬇️גבינה עם מעט פסטו יםםםםםם של נבטים ופלפל קלוי
עשיר בסיבים תזונתיים וטעייים ממש
ספרו לי איזה כריכים אתם מכינים? #תזונהבריאה #נטורופתיה #ירידהבמשקל #טעיםלי
01/06/2021
כי הכל אפשרי
הודעה שהיה חשוב לי לשתף
אז מה היה לנו בשנה. האחרונה
אכילה ריגשית קורונה סטייל
אכילה ריגשית שומר החומות סטייל
אכילה חברתית שבועות סטייל
יו ניימ איט
ליווי מותאם אישית מביא לתוצאות❤️
#ירידהבמשקל #אורחחייםבריא #דיאטהבריאה #תזונהנכונה
12/01/2021
סדנת תזונה בהנחייתי היום היה ללא גלוטן:
פיצה מכרובית🍕
גלילות חצילים🍆🍆
ועוגיות מפתיעות מחומוס (כן קראתם נכון מחומוס) 🍪🍪
מי שרוצה מתכון שיגיב אני👆
photooftheday
11/01/2021
My favorite salad 🥗
סלט הדרך הקלה והטעימה ביותר להכניס לגוף סיבים שחשובים לניקוי מערכת העיכול לתחושת שובע הדרך המגוונת ביותר להכניס לגוף שפע של ויטמינים ומינרלים
סלט יכול להיות מגוון וטעים לא רק מלפפון 🥒ועגבנייה 🍅.
הסלט שלי מכיל
גזר גמבה בצבעים סלק חי קולורבי צנונית מלפפון חסה בזיליקום עגבניות שרי בקיצור הבנתם הכלללל נכנס
מעט שמן זית כבישה קרה
לימון
וסומק ה- תבלין שלי לסלט
ספרו לי איך אתם אוהבים את הסלט שלכם?
food
09/01/2021
Barramundi fish Quick and Healthy lunch Rich in omega 3
07/01/2021
Quick breakfast 😋
07/01/2021
Quick breakfast 😋
06/01/2021
ארוחת ערב קלילה טעימה ובריאה עם ממרח אבוקדו או ממרח ״שוקולד״ ממרח שקדים מייפל וקקאו. רוצים מתכון?
05/01/2021
Spring rolls for dinner. קל וטעים . מה ארוחת הערב המועדפת עליכם?
Be the first to know and let us send you an email when סיגל בן נתן תזונה ירידה במשקל ונטורופתיה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Business
Send a message to סיגל בן נתן תזונה ירידה במשקל ונטורופתיה:
