15/05/2026
ეს ჩემი მეორე გვერდია.
აქ დახვდებათ ჩემი მომსახურებები როგორც ნუტრიციოლოგი.
დაგეხმარებით წონის დაკლებასა და კორექტირებაში, სადაც შეგიდგენთ თქვენთვის ინდივიდდუალურად მორგებული კვების რაციონს და რეჟიმს.
#კლება #წონაშიდაკლება #სწორიკვება #ფიტნესი #ჯანსაღიკვება #ჯამრთელობა #მოუარეკანს #შიგნიდანგარეთ
•ჩვენს შესახებ•
გამარჯობა მეგობრებო, მე ელიზაბეტი დიეტოლოგ-ნუტრიციოლოგი ვარ, და მინდა გაგაცნოთ
•ნუტრიელი•
მინდა გაგაცნოთ - გაგიზიაროთ უამრავი ინფორმაცია სწორ კვებასთან დაკავშირებით. მინდა რომ დაგეხმაროთ პროფესიონალურად და ასევე მეგობრულად თქვენი ჯანმრთელობის და ფიზიკური პრობლემების მოგვარებაში.
ეს იქნება ჭარბი წონა, წონის დეფიციტთან დაკავშირებული პრობლემები, ცელულიტის მოშორება თუ სისუსტის არსებობა თქვენს ყოველდღიურობაში.
ვისაც მოტივაცია არ ყოფნით ან უბრალოდ ვერ ახერხებთ კვების რაციონის დადგენას, კალორიების დათვლას დღეების და საკვების გადანაწილებას. ეს იქნება დროის ფაქტორის გამო, მოტივაციისა თუ რაიმე დაავადების გამო, ჩვენ დაგეხმარებით❗️❤️
•🙋🏼♀️ჩემი შემოთავაზებები შემდეგია:
* ⚖️დაშვებული კალორიების დღიური მიღების რაოდენობის დათვლა.
* 📏წონის, სიმაღლის და ასაკის მიხედვით .
* 🩺რაიმე დაავადების და ჩივილების გათვალისწინების მიხედვით.
*👫🏼სხეულის ტიპის მიხედვით.
* 🙋🏼♀️უმოტივაციო ადამიანებისთვის გვერდით დგომა/მოტივირება დასაწყებად.
* 🥦ჭარბი წონის ადამიანებისთვის სწორი კვებით დაკლება.
*🤱🏼ნამშობიარები ზედმეტი დარჩენილი კილოგრამების დაკლება ბუნებრივი კვებაზე მყოფი ბავშვის გათვალისწინებით!
*💪🏻კუნთის მომათებისთვის.
*🤢ვითვალისწინებთ რა პროდუქტები არ გიყვართ( ნელ ნელა მაგებსაც შეგაყვარებთ😜)
*🧍🏼♀️წონის დეფიციტის მქონე ადამიანებისთვის მომატება სწორი კვებით.
*🏋🏼♀️საჭიროების/მონდომების შემთხვებაში ვარჯიშებსაც დაგინიშნავთ.
* 👁შემოწმება ყოველი კვირის ბოლოს.
* ⏱📅 ორშაბათიდან პარასკევის ჩათვლით ნებისმიერი სახის ინფორმააციის კითხვა/პასუხი. დილის 10:00-დან საღამოს 7 საათამდე ნებისმიერ დროს მოგემსახურებით!
მზად ხართ შეცვალოთ თქვენი თავი, ისე რო ორგანიზმი არ დააზიანოთ? დავიწყოთ!
________________❤️📏🥦🩺❤️_____________
•Sobre Nosotros •
Hola amigos soy elizabeth u quiero presentaros a
•Nutrieli•
quiero informaros y enseñaros varia informacion sobre la alimentacion sana. quiero ayudaros tanto profecionalmente como amistosamente a deshaceros de vuestros problemas tantos de salud como fisicos.
Sea obesidad, falta de peso, celulitis o cansancio diario.
para aquellas personas que no tienen motivacion suficiente, o no logran entender o hacer vuestras raciones de comida, contar las calorias diarias y/o hacer un plan del horario y comidas, esto sea por culpa de vuestros horarios, motivacion o alguna enfermedad. estoy aqui para ayudaros❗️❤️
os ofrezco :
• ⚖️Contar las calorias diarias de vuestro menú.
•📏dependiendo de vuestro peso, edad y altura
•🩺dependiendo de que tipo de enfermedases padecen
• 🙋🏼♀️en caso de desmotivacion, escucharos y darles esta
•🥦 a personas obesas ayudarles a bajar de peso con solo comida sana.
• 🧍🏼♀️A personas bajas de peso ayudarles a ganar este.
•👁revision a final de la semana.
•cualquier tipo de prefuntas y respuestas, consulta de lunes a viernes de 10:00am a 19:00pm.
Estais listos a cambiar sin destrozar vuestro organismo? Empezemos!
