FORM LAB

FORM LAB 🧘‍♀️Pilates
🌬️სუნთქვა • მოძრაობა • სიმშვიდე
✨სხეულის და გონების ბალანსი
📍თბილისი, ქერჩის 2ა

07/10/2026

პილატესზე მოდიხარ ვარჯიშისთვის, მაგრამ საბოლოოდ ბევრად მეტს პოულობ. 🤍

ახალ ადამიანებს, მეგობრობას, ბევრ სიცილს და იმ გარემოს, რომლის ნაწილიც მალე თავად ხდები.

სხვადასხვა დღე, სხვადასხვა გოგოები, მაგრამ ერთი და იგივე ენერგია. ეს არის Form Lab. ✨

06/10/2026

Strong looks good on you 🔥

29/09/2026

ენერგიული კლასი, ძლიერი დატვირთვა და სწორი მოძრაობა, ეს სოფის ვარჯიშია. ✨

ჩვენი ინსტრუქტორი სოფი 8-წლიანი პრაქტიკული გამოცდილებით მუშაობს ფიზიკური მომზადებისა და პილატესის მიმართულებით. პროფესიული განათლება და პრაქტიკული გამოცდილება მიღებული აქვს დუბაიში.

სოფი არის პირადი ტრენერი, პილატესის ინსტრუქტორი და ნუტრიციოლოგი. მისი ჯგუფური კლასები გამოირჩევა დინამიურობით, მრავალფეროვანი მოძრაობებითა და ენერგიული დატვირთვით.

ძლიერი დატვირთვის შემდეგ სოფი მოვარჯიშეებს მრავალფეროვან გაწელვასა და მცირე მედიტაციასაც სთავაზობს, რაც ვარჯიშის დასრულებას სასიამოვნო და მშვიდ გარემოში უზრუნველყოფს.

ვარჯიში, რომელიც ენერგიას გმატებს და მოძრაობის სიამოვნებას განიჭებს. 🤍

შემოგვიერთდი და თავად გამოსცადე სოფის დინამიკური კლასი. ✨

27/09/2026

შენი სხეულისთვის განკუთვნილი ერთი ხარისხიანი საათი. ☀️

დილა მოძრაობით, სწორი სუნთქვით და კარგი ენერგიით იწყება Form Lab-ში. ჩვენთან ჯგუფებს მცირე რაოდენობით ვაკომპლექტებთ, რათა თითოეულ მონაწილეს საკმარისი ყურადღება დავუთმოთ და ვარჯიშის დროს სწორ მოძრაობასა და სუნთქვის ტექნიკას მივაქციოთ საჭირო ყურადღება.

შემოგვიერთდი დილის პილატესის კლასზე და დაიწყე დღე საკუთარ თავზე ზრუნვით.

25/09/2026

ვის რა აყენებს ტკივილს, ინდივიდუალურია 😄

23/09/2026

სანამ დროა, გამოიყენეთ ჩვენი პროფესიონალების ცოდნა, შესაძლოა სხვა დროს გვიანი იყოს. 😄

P.S. სოფის 20:00-ის კლასები უკვე სრულად შევსებულია. მასთან ჩაწერა შესაძლებელია მხოლოდ 19:00-ის ჯგუფებში.💪

რაც შეეხება ირინკას , 10-წლიანი გამოცდილების მიუხედავად, პროფესიული განვითარება დღემდე მისი ერთ-ერთი მთავარი პრიორიტეტია. 💋
სწორედ ამიტომ, ხშირად მიემგზავრება საზღვარგარეთ, ესწრება სხვადასხვა კონფერენციებს და მუდმივად ეცნობა ახალ მიდგომებსა და ცოდნას. სანამ აქ არის, ისარგებლეთ მისი გამოცდილებითა და პროფესიონალიზმით. 🤍

FORM LAB•ფორმ ლაბი
📍ქერჩის 2ა

22/09/2026

We know that for many women, language can be a barrier when joining a new class. 🤍

That’s why at Form Lab, we offer Pilates classes in English, making it easier for you to feel comfortable, understood, and confident throughout your practice.

Come move, strengthen, and feel your best with us. ✨

18/09/2026

INDIVIDUAL PILATES 🤍

ინდივიდუალური პილატესი არის ფორმატი მათთვის, ვისაც სურს ვარჯიში საკუთარ შესაძლებლობებსა და მიზნებს მოარგოს.

განსაკუთრებით მოსახერხებელია მათთვის, ვისაც დატვირთული გრაფიკის გამო ჯგუფურ გაკვეთილებზე დასწრება უჭირს, ან ჯანმრთელობის მდგომარეობის/ექიმის რეკომენდაციის გათვალისწინებით ინდივიდუალური ვარჯიში ურჩევნია.

გაკვეთილები ტარდება როგორც ქართულ, ისე ინგლისურ ენაზე.

🕊️ დღე და დრო წინასწარ, ინდივიდუალურად თანხმდება თქვენი გრაფიკის მიხედვით.

ჩასაწერად მოგვწერეთ პირად შეტყობინებაში.

15/09/2026

ქალების 80%-მა რეალურად არ იცის, რატომ არის მნიშვნელოვანი ფიზიკური აქტივობა მისი ჯანმრთელობისთვის.

გადასქროლე კარუსელი და გაიგე მეტი შენი სხეულის შესახებ 👉

ქალების 80%-მა რეალურად არ იცის, რატომ არის მნიშვნელოვანი ფიზიკური აქტივობა მისი ჯანმრთელობისთვის.

გადასქროლე კარუსელი და გაიგე მეტი შენი სხეულის შესახებ 👉

ქალების 80%-მა რეალურად არ იცის, რატომ არის მნიშვნელოვანი ფიზიკური აქტივობა მისი ჯანმრთელობისთვის.

გადასქროლე კარუსელი და გაიგე მეტი შენი სხეულის შესახებ 👉

ქალების 80%-მა რეალურად არ იცის, რატომ არის მნიშვნელოვანი ფიზიკური აქტივობა მისი ჯანმრთელობისთვის.

გადასქროლე კარუსელი და გაიგე მეტი შენი სხეულის შესახებ 👉

ქალების 80%-მა რეალურად არ იცის, რატომ არის მნიშვნელოვანი ფიზიკური აქტივობა მისი ჯანმრთელობისთვის.

გადასქროლე კარუსელი და გაიგე მეტი შენი სხეულის შესახებ 👉

ქალების 80%-მა რეალურად არ იცის, რატომ არის მნიშვნელოვანი ფიზიკური აქტივობა მისი ჯანმრთელობისთვის.

გადასქროლე კარუსელი და გაიგე მეტი შენი სხეულის შესახებ 👉

ქალების 80%-მა რეალურად არ იცის, რატომ არის მნიშვნელოვანი ფიზიკური აქტივობა მისი ჯანმრთელობისთვის.

გადასქროლე კარუსელი და გაიგე მეტი შენი სხეულის შესახებ 👉

ქალების 80%-მა რეალურად არ იცის, რატომ არის მნიშვნელოვანი ფიზიკური აქტივობა მისი ჯანმრთელობისთვის.

გადასქროლე კარუსელი და გაიგე მეტი შენი სხეულის შესახებ 👉

ქალების 80%-მა რეალურად არ იცის, რატომ არის მნიშვნელოვანი ფიზიკური აქტივობა მისი ჯანმრთელობისთვის.

გადასქროლე კარუსელი და გაიგე მეტი შენი სხეულის შესახებ 👉

Address

ქერჩის ქუჩა 2ა
Tbilisi
0178

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FORM LAB posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share