Παιδιατρείο Κατερίνας Θεοδόση

09/09/2026

02/09/2026

Καλό φθινόπωρο!
Μια αγκαλιά ευχές να ξαναβρίσκουμε κάθε στιγμή τη δύναμη να σηκωνόμαστε, αφού οι πτώσεις είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας…
Ευτυχώς που έχουμε αυτά τα ζουζούνια να μας δείχνουν τον τρόπο! ❣️❣️

https://www.facebook.com/share/r/1WtQ3vESgK/?mibextid=wwXIfr

21/05/2026

Γιαουρτάκι λοιπόν!!
Οχι με ένα, όχι με δύο, αλλά με πολλούς και νοστιμότατους τρόπους για μικρά στομαχάκια!
Ολα όσα δεν προλαβαίνουμε να πούμε στο ιατρείο!🥰

10/05/2026

Κάθε καρδούλα και μια ευχή!

08/05/2026

Υπενθύμιση και κατανόηση…

Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής & Υπερκινητικότητας) δεν είναι δικαιολογία. Είναι μια βιολογική πραγματικότητα. Είναι ένας εγκέφαλος που λειτουργεί με διαφορετικό "λειτουργικό σύστημα". 🧠✨

Πίσω από κάθε παιδί (ή ενήλικα) με ΔΕΠΥ, υπάρχει ένας συνεχής, αόρατος αγώνας.
🚫 Δεν είναι τεμπελιά. Είναι δυσκολία στην έναρξη.
🚫 Δεν είναι δυστροπία. Είναι υπερφόρτωση αισθήσεων.
🚫 Δεν είναι έλλειψη σεβασμού. Είναι ένας εγκέφαλος που "τρέχει" πιο γρήγορα από τα φρένα του.

Αυτό το γραφικό μας υπενθυμίζει τι χρειάζονται πραγματικά αυτά τα παιδιά: Κατανόηση, όχι κριτική.
Στήριξη, όχι πίεση.
Να βλέπουμε τις δυνάμεις τους, όχι μόνο τις δυσκολίες τους.💖

Ας γίνουμε η γέφυρα που χρειάζονται για να ανθίσουν.

#ΔΕΠΥ #ΨυχικήΥγεία #Ενσυναίσθηση #Γονείς #Παιδί #Στήριξη #νευροδιαφορετικότητα

05/05/2026

Μα ταιριάζουμε!
Η μοναδική Μαργαρίτα του ιατρείου μας και τα κόκκινα γυαλιά μας!!🧚‍♀️🧚‍♀️

29/04/2026

Συχνά στο ιατρείο με ρωτούν για εναλλακτικά απογευματινά σνακ. Νομίζω ότι αυτή η κρεμούλα αξιζει!

🌈🥣 Ένα απογευματινό για μικρούς & μεγάλους!

Ψάχνετε ένα εύκολο, θρεπτικό και νόστιμο σνακ που θα αγαπήσει όλη η οικογένεια; Αυτή η κρέμα με σιμιγδάλι & φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο είναι η ιδανική λύση 💛

✨ Υλικά:
• 2 κ.σ. ψιλό σιμιγδάλι
• 1 φλιτζάνι γάλα ή φυτικό γάλα
• 1 κ.σ. φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο
• 1 μικρή ώριμη μπανάνα (λιωμένη)
• Λίγη κανέλα (προαιρετικά)

👩‍🍳 Εκτέλεση:
Ζεσταίνουμε το γάλα, προσθέτουμε το σιμιγδάλι και ανακατεύουμε μέχρι να πήξει. Κατεβάζουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το βούτυρο ξηρών καρπών, τη μπανάνα και την κανέλα. Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει μια απαλή, βελούδινη κρέμα.

💪 Γιατί θα τη βάλετε στο πρόγραμμα σας;
✔️ Πλούσια σε πρωτεΐνη & ενέργεια
✔️ Έτοιμη σε λίγα λεπτά
✔️ Ιδανική για παιδιά αλλά και μεγάλους
✔️ Ένα γλυκό σνακ χωρίς τύψεις!

⚠️ Προσοχή σε αλλεργίες στους ξηρούς καρπούς.

💛 Μικρές, υγιεινές επιλογές που φέρνουν όλη την οικογένεια στο ίδιο τραπέζι!

#οικογένεια #παιδικήδιατροφή #υγιεινάσνακ #εύκολεςσυνταγές