Μπέττυ Χαβέλα - IBCLC /Σύμβουλος Μητρικού Θηλασμού

27/05/2026

25/05/2026

You wanted to be productive today…
but your baby looked too peaceful sleeping there,
so you stayed a little longer. 💛

01/03/2026

1 Μαρτίου – Παγκόσμια Ημέρα IBCLC 🤱

Σήμερα είναι μια ξεχωριστή ημέρα για μένα.

Είμαι η Μπέττυ Χαβέλα, Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC και Παιδιατρική Νοσηλεύτρια, και νιώθω βαθιά ευγνωμοσύνη που μπορώ να στέκομαι δίπλα σε μητέρες και οικογένειες στις πρώτες, τόσο σημαντικές στιγμές της ζωής του μωρού τους.

Σήμερα γιορτάζουμε το επάγγελμα που είναι για μένα κάτι περισσότερο από δουλειά· είναι αποστολή, είναι φροντίδα, είναι στήριξη στις πιο ευάλωτες και δυνατές στιγμές μιας οικογένειας.

Ο θηλασμός δεν είναι πάντα εύκολος ούτε αυτονόητος. Είναι όμως φυσικός, πολύτιμος και μοναδικός.
Μερικές φορές χρειάζεται καθοδήγηση.
Συχνά χρειάζεται ενθάρρυνση.
Πάντα χρειάζεται στήριξη.
Και καμία μητέρα δεν πρέπει να νιώθει μόνη σε αυτή τη διαδρομή.
Με επιστημονική γνώση, εμπειρία και πολλή ενσυναίσθηση, στηρίζω κάθε γυναίκα ώστε να νιώθει σίγουρη, ενημερωμένη και δυνατή στις επιλογές της.
Γιατί κάθε σταγόνα μετράει.
Γιατί κάθε μητέρα αξίζει υποστήριξη.
Γιατί κάθε μωρό αξίζει το καλύτερο ξεκίνημα.

Συνεχίζουμε να στηρίζουμε, να εκπαιδεύουμε, να ενδυναμώνουμε.
Για τις μητέρες. Για τα μωρά. Για το μέλλον.

Χρόνια πολλά σε όλες τις IBCLC σε όλο τον κόσμο που εργάζονται με καρδιά και επαγγελματισμό 🤍

Με αγάπη,
Μπέττυ Χαβέλα

#ΜητρικόςΘηλασμός #ΣτήριξηΜητέρας #1Μαρτίου

06/02/2026

Δεν εκτιμούμε τα χρόνια των μικρών παιδιών όσο τα ζούμε...
Παραπονιόμαστε πως δεν αφιερώνουμε
σχεδόν καθόλου χρόνο για τον εαυτό μας
Πως σερνόμαστε στο πάτωμα για να φτιάξουμε ατελείωτα παζλ και κραγιόνια
Να κολλησουμε αυτοκόλλητα που ξεκολλάνε
Να ξύσουμε μάφινς και ομελέτα από το πάτωμα της κουζίνας.⁣..
Ευχόμαστε να φύγουν οι εκρήξεις,
Οι συνεχείς μάχες,
Οι κακές συμπεριφορές,
τα ασταμάτητα πλυντήρια,
και η εξάντληση ΠΑΝΤΑ....
Αλλά μια μέρα, θα τελειώσουν
και θα μας λείψουν-
ΟΛΑ ΑΥΤΑ.

Θα μας λείψουν τα γέλια,
τα χαμόγελα,
τα παιχνιδιάρικα φιλιά,
και τα παχουλά μπράτσα και τα χαμόγελα χωρίς δοντάκια.⁣

Θα μας λείψει η ανάγκη,
τα στραβά δοντάκια,
ο χρόνος που περάσαμε μαζί,
το να ακούμε "Μαμά κοίτα!" κάθε δύο λεπτά.

Θα μας λείψει αυτό που είμαστε ΤΩΡΑ ως άτομα και ως οικογένεια....

Λοιπόν, ας προσπαθήσουμε να τα αναλάβουμε ΟΛΑ—⁣
το κακό, το δύσκολο και το καλό —
και να μην θεωρούμε τίποτα δεδομένο.

Γιατί το εγγυώμαι
μια μέρα σύντομα,
θα μας λείψει ΑΥΤΟ.

📸: Amanda Oleander Art
Μετάφραση: Πατζατζή Αναστασία

27/11/2025

Δεν υπάρχει τίποτα πιο δυνατό από το βλέμμα ενός παιδιού που νιώθει ότι είσαι ο άνθρωπός του 🙏🏻

06/10/2025

Το πιο δύσκολο κομμάτι της γονεϊκότητας δεν είναι η μόνιμη αίσθηση εξάντλησης ή ευαλωτότητας γιατί τρέμουμε για το παιδί μας.

Είναι η πρόκληση του να προσπαθούμε να γίνουμε οι γονείς του εαυτού μας ενώ είμαστε οι γονείς των παιδιών μας.

Είναι το να μάθουμε πώς να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας, ενώ προσπαθούμε να διδάξουμε στα παιδιά μας μηχανισμούς διαχείρισης των δικών τους συναισθημάτων.

Via @ big little feelings

📷 kotori_kawashima