Nutripass

Nutripass We seek and aim for the best possible combination to suit you, through Nutrition, Exercise and Coaching, for complete and permanent results.

Δημιουργούμε μαζί το ''εισιτήριο'' στη Διατροφή σου, με μια πιο Αποτελεσματική Προσέγγιση μεσω του Nutrition Coaching!

Αποστολή μας είναι να σε εμπνέουμε και να σε καθοδηγούμε, χωρίς να εστιάζεις μόνο σε ένα χαρτί Διατροφής. Μέσα από εξατομικευμένες διαιτητικές συμβουλές, στοχοθεσία και διατροφική συμβουλευτική και συμπεριφορά, μαζί μας ''επικυρώνεις'' τα επιθυμητά αποτελέσματα για τον εαυτό σου,

την απόδοσή σου και το σώμα σου!

Επιζητούμε και αποσκοπούμε στον καλύτερο δυνατό συνδυασμό που ταιριάζει σε εσένα, μέσω της Διατροφής, της Άσκησης και του Coaching, για ολοκληρωμένα και μόνιμα αποτελέσματα.

Περισσότερες Πληροφορίες μπορείς να βρεις στο www.nutripass.gr

__________________________________

Through personalized dietary advice, nutritional counseling and behavior, with us, you '' validate '' the desired results for yourself, your performance and your body! More info you can see at www.nutripass.gr

Η άσκηση βοηθάει.Η διατροφή όμως… καθορίζει το αποτέλεσμα. 💥Η προπόνηση είναι 1 ώρα.Οι επιλογές σου είναι όλη η μέρα.👉 Τ...
23/05/2026

Η άσκηση βοηθάει.
Η διατροφή όμως… καθορίζει το αποτέλεσμα. 💥

Η προπόνηση είναι 1 ώρα.
Οι επιλογές σου είναι όλη η μέρα.

👉 Τι τρως
👉 Πόσο σε κρατάει
👉 Πόσο “τσιμπολογάς”
👉 Πόσο σταθερή είναι η ενέργειά σου
👉 Και κυρίως: τι κάνεις όταν η μέρα δεν πάει όπως την είχες σχεδιάσει

Δεν χρειάζεσαι την τέλεια προπόνηση.
Χρειάζεσαι μικρές, σταθερές επιλογές που επαναλαμβάνονται.

Αυτό είναι το σύστημα.
Και αυτό είναι που φέρνει αποτέλεσμα.

💬 Εσύ δουλεύεις μόνο στο γυμναστήριο… ή και στην καθημερινότητά σου;

#διατροφη #συνηθειες #χωριςδιαιτα

22/05/2026

Τιραμισού… αλλά σε version που δεν σε αφήνει με food coma μετά 😮‍💨🍫☕

Μπουκιές με γεύση “cheat meal”… αλλά με πιο έξυπνα υλικά και πρωτεΐνη που σε κρατάει 😏

✔️ Creamy
✔️ Σοκολατένιο
✔️ Με άρωμα καφέ
✔️ Χωρίς να νιώθεις ότι “ξέφυγες”

Γιατί η ισορροπία δεν είναι να κόβεις τα πάντα.
Είναι να βρίσκεις τρόπους να απολαμβάνεις αυτά που αγαπάς… λίγο πιο στρατηγικά 💙

📌 Save για όταν σε χτυπήσει craving για γλυκό.
📩 Στείλ’ το σε εκείνον που λέει ότι “healthy γλυκό δεν γίνεται”.

#εύκολεςσυνταγές #υγιεινογλυκο #διατροφη #γλυκοχωριστυψεις

Διαλειμματική νηστεία: για όλους ή απλά άλλο ένα trend; ⏰🥑Η αλήθεια που κανείς δεν σου εξηγεί 👇Δεν είναι “μαγικό κουμπί”...
21/05/2026

Διαλειμματική νηστεία: για όλους ή απλά άλλο ένα trend; ⏰🥑

Η αλήθεια που κανείς δεν σου εξηγεί 👇

Δεν είναι “μαγικό κουμπί” καύσης λίπους.
Δεν είναι λύση επειδή απλά κόβεις ώρες φαγητού.
Και σίγουρα δεν δουλεύει το ίδιο για όλους.

✔ Μπορεί να βοηθήσει αν ταιριάζει στον τρόπο ζωής σου
✔ Μπορεί να βελτιώσει την πειθαρχία σε κάποιους
❌ Μπορεί να αυξήσει υπερφαγικά επεισόδια σε άλλους
❌ Μπορεί να ρίξει ενέργεια, απόδοση ή ορμονική ισορροπία

Το θέμα δεν είναι πότε τρως.
Το θέμα είναι:
👉 τι τρως
👉 πόσο τρως
👉 αν μπορείς να το διατηρήσεις

Δεν ακολουθούμε trends.
Χτίζουμε στρατηγική που αντέχει στον χρόνο.

💬 Εσύ έχεις δοκιμάσει διαλειμματική; Σου ταίριαξε ή σε κούρασε;

#διαλειμματικηνηστεια #χωριςδιαιτα

🔥 -7,9 Kg & -3,8% λίπος σε 3 μήνες.Αλλά δεν είναι αυτό το story.Το story είναι ότι δεν κάναμε “άλλη μια δίαιτα”.Χτίσαμε ...
20/05/2026

🔥 -7,9 Kg & -3,8% λίπος σε 3 μήνες.

Αλλά δεν είναι αυτό το story.

Το story είναι ότι δεν κάναμε “άλλη μια δίαιτα”.
Χτίσαμε στοχευμένο, εξατομικευμένο σύστημα εκπαίδευσης που ταιριάζει στη δική του ζωή.

Ο Μάριος δεν έμαθε τι να τρώει μόνο.
Έμαθε:
✔ Πώς να οργανώνει τη μέρα του
✔ Πώς να διαχειρίζεται εξόδους & ταξίδια
✔ Πώς να επιστρέφει χωρίς restart
✔ Πώς να διατηρεί αποτέλεσμα

Αυτό είναι coaching.
Δεξιότητες που μένουν. Όχι πρόγραμμα που τελειώνει.

💬 Θες άλλη μια δίαιτα… ή ένα σύστημα που διαρκεί;

Πίνεις αρκετό νερό… ή απλώς νομίζεις; 💧Η σωστή ενυδάτωση δεν είναι μόνο θέμα “λίτρων”.Είναι θέμα ποιότητας.Functional Hy...
18/05/2026

Πίνεις αρκετό νερό… ή απλώς νομίζεις; 💧

Η σωστή ενυδάτωση δεν είναι μόνο θέμα “λίτρων”.
Είναι θέμα ποιότητας.

Functional Hydration σημαίνει:
✔ Ηλεκτρολύτες
✔ Μέταλλα
✔ Ισορροπία υγρών στο σώμα

Γιατί μπορεί να πίνεις νερό…
αλλά αν λείπουν ηλεκτρολύτες, να νιώθεις:
• κόπωση
• πονοκέφαλο
• κράμπες
• χαμηλή ενέργεια

Η λύση;
✔ Νερό με λίγο λεμόνι
✔ Τρόφιμα πλούσια σε κάλιο & μαγνήσιο
✔ Ηλεκτρολύτες μετά από έντονη άσκηση ή ζέστη

Η πραγματική ενυδάτωση δεν είναι trend.
Είναι να ακούς τι χρειάζεται το σώμα σου.

💬 Εσύ πίνεις νερό ή ενυδατώνεσαι σωστά;

📌 Σταμάτα να ψάχνεις το “τέλειο” πλάνο.Οι περισσότεροι ξέρουν ήδη τα βασικά.Το δύσκολο δεν είναι η πληροφορία.Είναι:• η ...
16/05/2026

📌 Σταμάτα να ψάχνεις το “τέλειο” πλάνο.

Οι περισσότεροι ξέρουν ήδη τα βασικά.

Το δύσκολο δεν είναι η πληροφορία.
Είναι:
• η πίεση της ημέρας
• η κούραση
• το “δεν πρόλαβα”
• το “τα χάλασα, άρα πάμε από Δευτέρα”

Και κάπου εκεί ξεκινά ο φαύλος κύκλος. 👀

Στη Nutripass δεν προσπαθούμε να φτιάξουμε “τέλειες μέρες”.
Προσπαθούμε να χτίσουμε σύστημα που δουλεύει και στις αληθινές μέρες.
✔ λίγο πιο οργανωμένα
✔ λίγο πιο συνειδητά
✔ λίγο πιο σταθερά

Γιατί η συνέπεια κερδίζει πάντα την τελειότητα. 💙

👇 Ποιο είναι το μεγαλύτερο challenge της καθημερινότητάς σου στη διατροφή; Γράψε στα σχόλια....

15/05/2026

Μέσα από το Nutrition Coaching της Nutripass έμαθα επιτέλους να ελέγχω τη διατροφή μου και να νιώθω ασφάλεια ότι μπορώ να διατηρήσω το αποτέλεσμα. 🙌

Δεν ήταν άλλη μία “δίαιτα”.
Ήταν μια πορεία διατροφικής εκπαίδευσης που δεν με κούρασε, δεν με πίεσε και δεν με έκανε να νιώθω περιορισμό.

Σιγά σιγά άρχισα να νιώθω ότι ξέρω τι κάνω.
Ότι μπορώ να διαχειριστώ την καθημερινότητά μου, τις εξόδους, τις δύσκολες μέρες και το φαγητό χωρίς άγχος.

Και αυτό ίσως είναι το μεγαλύτερο αποτέλεσμα:
να νιώθεις ότι μπορείς να συνεχίσεις και μόνος σου. 💙

➡️ Αν νιώθεις ότι ήρθε η στιγμή να επενδύσεις στον εαυτό σου,
📲 κλείσε μια συνεδρία σήμερα στη Nutripass και πάμε να το δούμε σωστά... με στρατηγική, όχι με τύχη: https://www.nutripass.gr/latepoint-book/

Healthy παγωτό σε 5’… χωρίς ζάχαρη και χωρίς να νιώθεις ότι “στερείσαι”. 👀Γιατί η ισορροπία δεν σημαίνει να κόψεις ό,τι ...
14/05/2026

Healthy παγωτό σε 5’… χωρίς ζάχαρη και χωρίς να νιώθεις ότι “στερείσαι”. 👀

Γιατί η ισορροπία δεν σημαίνει να κόψεις ό,τι σου αρέσει.
Σημαίνει να βρίσκεις πιο έξυπνες εκδοχές που σου ταιριάζουν και σε κρατάνε χορτάτο 💙

✔ φυσική γλυκύτητα από μπανάνα
✔ καλά λιπαρά & βιταμίνη Ε από φυστικοβούτυρο
✔ κακάο για γεύση αλλά και μαγνήσιο
✔ περισσότερος κορεσμός σε σχέση με ένα κλασικό παγωτό

Και το καλύτερο;
Θέλει blender… όχι “μαγειρικό talent show”. 😅

👇 Θα το δοκίμαζες σαν βραδινό snack ή σαν post-workout γλυκό;

🚫 Δεν χρειάζεσαι διατροφολόγο…αν ψάχνεις άλλη μία “τέλεια δίαιτα” για να σε σώσει.Το πιθανότερο;Δεν σου λείπει η πληροφο...
13/05/2026

🚫 Δεν χρειάζεσαι διατροφολόγο…
αν ψάχνεις άλλη μία “τέλεια δίαιτα” για να σε σώσει.

Το πιθανότερο;
Δεν σου λείπει η πληροφορία.
Σου λείπει ένα σύστημα που να δουλεύει και στις δύσκολες μέρες. 👀

Στη Nutripass δεν δουλεύουμε μόνο με “χαρτιά”.
Δουλεύουμε με εκπαίδευση, συνήθειες, στρατηγική και πραγματική καθημερινότητα.

✔ όταν έχεις δουλειά
✔ όταν βγαίνεις έξω
✔ όταν δεν έχεις motivation
✔ όταν η ζωή δεν είναι “τέλεια”

Γιατί ο στόχος δεν είναι να σε κρατάει ένα πρόγραμμα.
Ο στόχος είναι να ξέρεις τι να κάνεις ακόμα κι όταν δεν το έχεις μπροστά σου. 💙

👇 Ποιο πιστεύεις ότι δυσκολεύει περισσότερο τον κόσμο;
Η διατροφή ή οι αποφάσεις μέσα στη μέρα;

Τι αλλάζει σε 4 εβδομάδες Nutrition Coaching;Όχι… δεν αλλάζει μόνο η ζυγαριά.Αλλάζει:✔️ Η σχέση σου με το φαγητό✔️ Η οργ...
11/05/2026

Τι αλλάζει σε 4 εβδομάδες Nutrition Coaching;

Όχι… δεν αλλάζει μόνο η ζυγαριά.

Αλλάζει:
✔️ Η σχέση σου με το φαγητό
✔️ Η οργάνωση της ημέρας σου
✔️ Η επίγνωση των επιλογών σου
✔️ Ο τρόπος που επιστρέφεις όταν “ξεφεύγεις”

Λιγότερο “όλα ή τίποτα”.
Καλύτερος κορεσμός.
Λιγότερες βραδινές υπερβολές.
Περισσότερη ενέργεια & σταθερότητα.

Το σώμα αντιδρά όταν νιώθει ασφάλεια.
Και η ασφάλεια έρχεται με δεξιότητες — όχι με πίεση.

4 εβδομάδες δεν αλλάζουν τη ζωή σου.
Αλλά μπορούν να αλλάξουν την κατεύθυνσή της.

💬 Αν ξεκινούσες σήμερα, τι θα ήθελες να έχει αλλάξει σε 4 εβδομάδες;

Δεν σου δίνουμε άλλο ένα “χαρτί” για να ακολουθείς.Σου μαθαίνουμε:✔️ Πώς να τρως χωρίς ενοχές✔️ Πώς να κάνεις επιλογές ό...
09/05/2026

Δεν σου δίνουμε άλλο ένα “χαρτί” για να ακολουθείς.

Σου μαθαίνουμε:
✔️ Πώς να τρως χωρίς ενοχές
✔️ Πώς να κάνεις επιλογές όταν βγεις έξω
✔️ Πώς να επιστρέφεις χωρίς restart
✔️ Πώς να κρατάς αποτέλεσμα σε πραγματικές συνθήκες ζωής

Γιατί ο στόχος δεν είναι να τα πας τέλεια για λίγο.
Είναι να ξέρεις τι να κάνεις όταν η μέρα δεν πάει όπως την είχες σχεδιάσει.

Η διατροφή δεν είναι πρόγραμμα.
Είναι δεξιότητα.

💬 Εσύ θες άλλο ένα πλάνο… ή θέλεις να μάθεις πώς να λειτουργείς μόνος σου;

Address

Athens

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Telephone

+306989864754

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutripass posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nutripass:

Shortcuts

Share

Category