გემრიელი და ჯანსაღი კლება

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • გემრიელი და ჯანსაღი კლება

გემრიელი და ჯანსაღი კლება ჯანსაღი და გემრიელი კვება ორსულებისთვის, შაქრიანებისთვის

09/06/2025

ჯანსაღი ტკბილეულის რეცეპტი გინდათ? ❤️

ძალიან კარგი შეთავაზება❤️🎉 მოიწონეთ ფოტო და გააზიარეთ, მომწერეთ და მე უფასოდ მოგწერთ საუზმის, სადილის ან ვახშმის კვებას✨
04/06/2025

ძალიან კარგი შეთავაზება❤️🎉 მოიწონეთ ფოტო და გააზიარეთ, მომწერეთ და მე უფასოდ მოგწერთ საუზმის, სადილის ან ვახშმის კვებას✨

აბა ჯანსაღი და გემრიელი დესერტი❤️🌟1 მწიფე ბანანი (კარგად დამწიფებული, რომ მოტკბოს) • 4 ს.კ. შვრიის ფანტელი • 1 კვერცხი •...
02/06/2025

აბა ჯანსაღი და გემრიელი დესერტი❤️🌟

1 მწიფე ბანანი (კარგად დამწიფებული, რომ მოტკბოს)
• 4 ს.კ. შვრიის ფანტელი
• 1 კვერცხი
• დარიჩინი ან ცოტა ვანილი (სურვილისამებრ)

🔪 მომზადება:
1. ჩაჭყლიტე ბანანი კარგად ჩანგლით
2. დაამატე კვერცხი და შვრია, აურიე — გახდეს ერთგვაროვანი მასა
3. ჩაამატე დარიჩინი ან ვანილი გემოვნებით
4. ტაფაზე ოდნავ ცხიმი ან ცოტა წყალი დავაშზუპუნოთ
5. დაბალ ცეცხლზე 3–4 წუთი თითო მხარეს

გამოიწერეთ ჩვენი გვერდი, ფასიან კვებასთან ერთად უფასო ჯანსაღ და გემრიელ საკვებს თუ ტკბილეულსაც გაგიზიარებთ❤️✨🌟
01/06/2025

გამოიწერეთ ჩვენი გვერდი, ფასიან კვებასთან ერთად უფასო ჯანსაღ და გემრიელ საკვებს თუ ტკბილეულსაც გაგიზიარებთ❤️✨🌟

ისარგებლე ფასდაკლებით 🌟მიიღე 2 კვირიანი მენიუ 50%იანი ფასდაკლებით, მოგვწერეთ პირად შეტყობინებაში🌟❤️
01/06/2025

ისარგებლე ფასდაკლებით 🌟
მიიღე 2 კვირიანი მენიუ 50%იანი ფასდაკლებით, მოგვწერეთ პირად შეტყობინებაში🌟❤️

🥣 მარკეტებში ყველა იოგურტი შაქარით გამოტენილია, ამიტომ გიზიარებთ ჯანსაღი ხილის იოგურტის/სმუზის და თუ გაყინავთ 🍦 ნაყინის ...
01/06/2025

🥣 მარკეტებში ყველა იოგურტი შაქარით გამოტენილია, ამიტომ გიზიარებთ ჯანსაღი ხილის იოგურტის/სმუზის და თუ გაყინავთ 🍦 ნაყინის რეცეპტს.
• ერთი ბერძნული იოგურტი (✨ ყველაფრის გარეშე, დაბალ პროცენტიანი), ჩავაგდოთ მასა ბლენდერში,
დავუმატოთ 🍓 4-5 ცალი მარწყვი, სურვილის შემთხვევაში ერთი ჩაის კოვზი სტევია 🍯,
🌿 ოდნავ ვანილი, დავუმატოთ ჩია 🌱, ცოტა წყალი 💧 და დავაბლენდეროთ/დავაჩოპეროთ ⚡
მასა გადავიტანოთ ჭურჭელში 🥄 და საყინულეში შევდგათ ❄️ 15 წუთი.
👉 ჩვენი უგემრიელესი მარწყვის იოგურტიც მზად არის!
💡 სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ 🥝 კივი, ან 🍌 ნახევარი ბანანი (არა მწიფე).

❝ გინდა ჭამო გემრიელად და ამავე დროს იზრუნო ჯანმრთელობაზე?✅ მე ვქმნი ჯანსაღ და შენზე მორგებულ მენიუებს,რაც მთავარია გემ...
31/05/2025

❝ გინდა ჭამო გემრიელად და ამავე დროს იზრუნო ჯანმრთელობაზე?

✅ მე ვქმნი ჯანსაღ და შენზე მორგებულ მენიუებს,რაც მთავარია გემრიელს და არა მომაბეზრებელს, რომელიც შაქარს, ზედმეტ ცხიმს და სტრესს ნამდვილად ანადგურებს.

👉 მენიუები იქმნება სპეციალურად:
– ორსულებისთვის — უსაფრთხო და ბალანსირებული კვება
– შაქრიანებისთვის — დაბალგლიკემიური და კონტროლირებული
– წონაში დასაკლებად — მდიდარი ცილით, ბოჭკოთი და არანაირი შიმშილი

ჯანსაღი კვება უნდა იყოს რეალური, ხელმისაწვდომი და გემრიელი — ზუსტად ისეთი, როგორიც მე გთავაზობ.

#ჯანსაღიმენიუ #ორსულისკვება #შაქრისკონტროლი

Address

Sifgoos
Athens

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when გემრიელი და ჯანსაღი კლება posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category