02/04/2026
Η θεραπευτική άσκηση είναι μια εξατομικευμένη μορφή σωματικής δραστηριότητας, σχεδιασμένη από φυσικοθεραπευτές για την αποκατάσταση τραυματισμών, τη μείωση του πόνου, την αύξηση της μυϊκής δύναμης, της ελαστικότητας και της ισορροπίας. Αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της φυσικοθεραπείας για τη βελτίωση της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής.