MG Nutrition

MG Nutrition Nutrición Clínica. Recetas y tips saludables. Promoción de actividad física.

24/06/2026

si el entrenador de educación física del cole viera esto, no creería que ahora sí me gusta ejercitarme jajaja 🤣🤣🤣
necesito saber que no fui la única 😅

desde que encontré a FEMMEFIT ahora sí disfruto hacer ejercicio❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

díganme si no

hoy es un buen día para ir por un pistachio iced shaken espresso & donitas con pistachiooooo🤎🤌🏻¿vamos a Dunkin' Guatemal...
22/06/2026

hoy es un buen día para ir por un pistachio iced shaken espresso & donitas con pistachiooooo🤎🤌🏻

¿vamos a Dunkin' Guatemala?

una guía simple por si quieres empezar a comer sano y que te ayude para tu próxima compra ❤️‍🔥Recuerda que comer balance...
22/06/2026

una guía simple por si quieres empezar a comer sano y que te ayude para tu próxima compra ❤️‍🔥

Recuerda que comer balanceado no tiene que ser complicado o difícil, sino que se trata de tener opciones que te hagan más fácil organizarte, cocinar y disfrutar. Tú elige lo que más se adapte a ti y a tu día a día.

contamee, ¿qué alimentos no pueden faltar en tu súper?✨✨

esta es la razón por la que debes dejar de compararte con lo que ves en las redes: detrás de cada foto publicada, hay m...
21/06/2026

esta es la razón por la que debes dejar de compararte con lo que ves en las redes:

detrás de cada foto publicada, hay muchas que nunca viste. Hay fotos tomadas con un buen ángulo, una buena luz, una pose, o que están editadas para verse mejor.

Y si, las fotos que ves son mi mismo cuerpo, en el mismo día y a la misma hora. Lo único que cambió fue la forma en que fue tomada la foto (ah, la 3era foto fue editada de los rollitos de la espalda🥹)

Así que no te compares con los fotos o videos que ves en redes porque muchas veces muestran solo una versión de la realidad.

Te abrazo mucho ❤️‍🩹

17/06/2026

si hay partidos de fútbol, hay snaaaaacks 🤌🏻✨
Aquí les dejo una opción que llevaba tiempo de querer probar y quedó DELISSS!!

Esquites o elotes preparados 🌽
- 1 lata de elotitos
- mayonesa
- yogurt griego natural
- limón
- queso fresco
- Tajín

✨ doramos los elotitos con mantequilla y retiramos hasta que estén doraditos
✨ mezclamos en un bowl los elotitos, mayonesa, yogurt griego, Tajín y queso fresco. Lo vas ajustando a tu gusto
✨ disfruta con tus nachos favvv! Yo agregué los nuevos nachos de Alimentos ¡YAESTÁ! edición futbolera ⚽️

¿quieren más ideas de snacks para esta sección? Guárdalo y comparte para tu próxima reunión!

no necesitas esperar a que tu cuerpo cambie para ponerte esa ropa que te gusta, ese outfit que está guardado en tu clóse...
15/06/2026

no necesitas esperar a que tu cuerpo cambie para ponerte esa ropa que te gusta, ese outfit que está guardado en tu clóset, tomarte esas fotos que tanto quieres, ir a la playa o la piscina con tus amigxs, disfrutar de la comida que te gusta ❤️‍🩹✨

Porque la vida no debería estar en pausa mientras esperas a que tu cuerpo cambie.

si te identificas con esto, te abrazo mucho.

dicen que existen dos tipos de personas pero también existen lxs que elegimos ambas opciones jaja 🤌🏻❤️‍🔥¿cuál de estas o...
13/06/2026

dicen que existen dos tipos de personas pero también existen lxs que elegimos ambas opciones jaja 🤌🏻❤️‍🔥

¿cuál de estas opciones te representa más? ¿en qué team estáaaaas?

12/06/2026

Hoy quiero enseñarte que comer saludable no tiene que ser complicado y que lo práctico también nutre. ✨

Por eso me gustó muchísimo probar los nuevos Prácticos de Piolindo que encontré en el súper, una línea de pechuga de pollo cocida, lista para disfrutar y perfecta para esos días en los que el tiempo de verdad no alcanza.

Me preparé unas tortillas con las Fajitas Pibil y, después de calentarlas en la bandeja (¡que no se les olvide lavarla antes de usarla! 😉), en pocos minutos tenía un almuerzo delicioso, práctico y con una buena fuente de proteína.

Contame, ¿cuál de las tres variedades probarías primero: pollo desmenuzado, fajitas grill o pibil? 👀

solo somos personas intentando hacer lo mejor que podemos: funcionar, sobrevivir, existir jaja 🤌🏻✨✨🥹¿con cuál te identif...
11/06/2026

solo somos personas intentando hacer lo mejor que podemos: funcionar, sobrevivir, existir jaja 🤌🏻✨✨🥹

¿con cuál te identificaaaaas? yo con todxs

la diversidad está en todas partes y también en nuestros cuerpos❤️‍🩹Formamos parte de la naturaleza, de la diversidad hu...
09/06/2026

la diversidad está en todas partes y también en nuestros cuerpos❤️‍🩹

Formamos parte de la naturaleza, de la diversidad humana, por eso todxs somos diferentes, y ESO nos hace únicxs.
Que no se nos olvide que nuestro cuerpo no tiene que parecerse al de alguien más para ser válido.

Te abrazo mucho 🫂✨

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