Healthy Baby Tips

Healthy Baby Tips - Psicóloga clínica
- Desarrollando el cerebro de los niños a través de la alimentación

12/08/2026

Como padres muchas veces queremos evitarles la frustración, el error y el fracaso.
Les decimos lo que va a pasar antes de que tengan la oportunidad de descubrirlo.

Pero cuando la situación es segura…

Tal vez no aprendan solamente que la cometa necesita viento.
Tal vez aprendan algo mucho más importante:
“Puedo probar. Puedo equivocarme. Puedo observar. Puedo cambiar de estrategia.”
Y eso también es aprender.

Equivocarse les permite observar qué pasó, pensar qué podrían hacer diferente y descubrir que un intento que no salió bien no significa que ellos hayan fracasado.

A veces el aprendizaje no está en que nuestros hijos hagan las cosas bien a la primera.

Está en que aprendan a pensar:
“No funcionó… ¿qué puedo hacer diferente?”
Y eso es una habilidad que les servirá mucho más allá de una cometa.

No se trata de dejar que nuestros hijos se equivoquen en todo.

Se trata de aprender a distinguir cuándo necesitan que los protejamos y cuándo necesitan que simplemente les demos espacio para descubrir.

Porque hay cosas que nuestros hijos pueden aprender de nuestras palabras…
y hay otras que necesitan experimentar por sí mismos. ❤️

¿Cuántas veces has querido decirle a tu hijo “te lo dije” antes de dejarlo intentarlo?

11/08/2026

Después del año, tu bebé puede empezar a comer menos, rechazar alimentos o incluso lanzar la comida. 😩

Y probablemente alguien te dirá:

“Ponle una pantalla, así por lo menos come.”

🚨 No necesitas una pantalla para que tu hijo coma. Necesitas saber cómo acompañar esta etapa.

Que empiece a rechazar comida NO significa que estés haciendo algo mal.

Lo importante es saber cómo responder cuando:
🍽️ come menos
🍽️ rechaza lo que antes le encantaba
🍽️ tira la comida
🍽️ dice “no”
🍽️ quiere levantarse de la mesa

Porque si cada vez que rechaza comida tú buscas una forma de distraerlo para que coma, puedes terminar dependiendo de esa estrategia para cada comida.

En mi curso: “Mi bebé dejó de comer” te enseño qué hacer ante estas situaciones para que puedas acompañar a tu hijo sin presión, sin pantallas y sin convertir cada comida en una batalla.🤍

👉 Si esto está empezando a pasar en tu casa, comenta “Mi bebé dejó de comer” para que te envíe toda la información!

07/08/2026

Si hoy cumplí con todo, fui una buena mamá, una buena esposa, rendí en el trabajo y la casa quedó impecable... entonces me siento suficiente.

Pero basta un día difícil, cometer un error o no terminar la lista de pendientes para empezar a pensar:
*”No soy suficiente.”*

Vivimos en una cultura que nos enseña a medir nuestro valor por nuestra productividad.

Pero Dios no.

En **Sofonías 3:17** encontramos una de las imágenes más hermosas de toda la Biblia: Dios no aparece con una lista evaluando tu desempeño. Aparece como un Padre que **se goza por ti, se deleita en ti y hasta canta sobre ti.**

No porque hayas hecho todo bien.
No porque te lo hayas ganado.
Simplemente porque eres Su hija.

Eso cambia todo.

Tu valor nunca estuvo en tus logros, en la opinión de los demás ni en todo lo que eres capaz de hacer.

Tu valor fue establecido en la cruz, donde Jesús decidió que valías tanto que entregó Su vida por ti.

Quizá hoy necesitas escuchar esto:

Puedes descansar.
Puedes dejar de intentar demostrar que eres suficiente.
No tienes que impresionar al cielo para que Dios te ame.

El mayor logro de este día no será tachar todas las tareas de tu agenda.

Será recordar quién eres... y a quién perteneces. ❤️

05/08/2026

**Un error no define quién eres.**

Porque una cosa es decir:
👉 “El pachón quedó abierto.”

Y otra muy distinta es decir:
❌”Sos una descuidada.”

No es lo mismo decir:
👉“Cometiste un error.”
Que decir:
❌“Sos un desastre.”

¿Alguna vez has escuchado a tu hijo decir: “soy un desastre”, “soy un inútil” o “nada me sale bien”?

La pregunta es... ¿de dónde aprendió a hablarse así? Y acá me siento la verdad un poco culpable, porque es algo que YO me digo a mí misma muchas veces enfrente de ellos …

Pongamos mucha atención a como nos hablamos y como les hablamos a nuestros hijos… muchas veces la prisa, el enojo, la impaciencia nos hace decir cosas así!

Una cosa es corregir una conducta.
Otra muy diferente es ponerle una etiqueta a la identidad de un niño.

Porque los errores enseñan, las etiquetas permanecen.

Las conductas se pueden cambiar.
Las etiquetas, muchas veces, se convierten en la voz interior con la que nuestros hijos se hablarán durante años.

Como padres, tenemos la oportunidad de corregir sin destruir, de enseñar sin avergonzar y de recordarles que equivocarse no los hace menos valiosos ni menos capaces.
Porque los niños no solo escuchan lo que les decimos...
También aprenden a creerlo. ❤️

Nuestro trabajo no es criar niños que nunca se equivoquen.
Es criar niños que, cuando se equivoquen, sepan que un error nunca define quiénes son.

04/08/2026

Mi hija de 9 años me preguntó si estaba mal que le diera vergüenza jugar sus juegos de imaginación cuando había otros niños cerca.

Mi primera reacción pudo haber sido decirle: *”No te importe lo que piensen los demás.”* Pero la realidad es que eso no siempre es tan sencillo.

La verdad es que es posible que algún día alguien sí se burle de ella. Que la miren raro. Que la hagan sentir diferente.

Y no quiero prepararla para un mundo donde nadie la rechazará, porque ese mundo no existe.

Quiero prepararla para uno donde, incluso si eso sucede, no permita que el rechazo decida quién es.

Le expliqué que sentir vergüenza es normal. Que crecer significa empezar a darle más importancia a la opinión de los demás. Pero también hablamos de algo aún más importante:

Todos pagamos un precio.

Si eres auténtico, algunas personas quizá no te entiendan.

Si intentas agradar a todo el mundo, poco a poco dejarás de ser quien realmente eres.

Los dos caminos tienen un costo.

Y como padres, nuestro trabajo no es evitar que nuestros hijos sufran. Es enseñarles a elegir el costo que vale la pena pagar.

Porque el rechazo puede doler…

Pero nunca debería tener el poder de decidir quiénes somos ni cómo vamos a vivir.

Jesús tampoco fue aceptado por todos. Hubo personas que se burlaron de Él, lo rechazaron e incluso lo insultaron. Si Él hubiera vivido intentando agradar a todos, nunca habría cumplido el propósito que el Padre tenía para Él.

No todas las opiniones tienen el mismo peso. La opinión que más debe importarnos es la de Dios y la de las personas sabias que nos aman. No la de cualquiera que pase por nuestra vida.

❤️ Esa es la autoestima que espero cultivar en mis hijos: una que no dependa del aplauso de los demás, sino de una identidad firme, de sus valores y, sobre todo, de saber que su valor no cambia por la opinión de otras personas.

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