MAS NUTRI por Gabriela Dardón

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MAS NUTRI por Gabriela Dardón Soy Gabriela Dardón, Licenciada en Nutrición, y mi enfoque es ayudarte a mejorar tu alimentación de una manera práctica y adaptada a tu estilo de vida.

25/05/2026

Probando la leche Delactomy 2% y el Yogurt Bio Delactomy de arándano para recetas fáciles, prácticas y sin lactosa 🥛🫐✨De fácil digestión y perfectos para seguir disfrutando los lácteos sin incomodidad 💚

06/05/2026

Una comida no arruina tu progreso

Lo que sí lo afecta es vivir con miedo, culpa y restricciones.

La clave no es prohibir,
es aprender a equilibrar.

Lo que haces la mayor parte del tiempo
es lo que realmente importa. 🤍

29/04/2026

Este programa empresarial fue mucho más que un reto 💚

Durante 3 meses acompañé a los colaboradores de .now.gt en un proceso enfocado en crear hábitos reales, mejorar su alimentación y generar cambios sostenibles en su estilo de vida.

Cada persona vivió su propio proceso, con aprendizajes, retos y grandes logros 🙌

Aquí te comparto un poco de lo que ellos mismos experimentaron 👇

02/02/2026

¿Cómo pedir de manera más balanceada en ? 🥢

✨ El menú muestra las calorías de cada plato, lo que ayuda a elegir de forma más consciente.
🍴 Mi Bowl: mitad vegetales mixtos, mitad arroz blanco + Brócoli Beef = ~400 calorías.
🥤 Acompáñalo con agua pura y no olvides disfrutar la galletita de la fortuna.

No se trata de comer perfecto, sino de aprender a pedir mejor cuando comes fuera.
👉 Cuéntame en los comentarios, ¿pedirías esto en Panda Express?

02/02/2026

¿Qué pediría como nutricionista en ?

Menús del día: prácticos, caseros y llenos de sabor 🥣
En este video te enseño cómo pedir en La Patsy de forma más balanceada, con cambios simples que hacen la diferencia

¿Cuál es tu plato favorito de la Patsy?

02/02/2026

Creo que nadie había visto lo que pasa antes de una consulta ✨
Desde que llego a la oficina, preparo cada detalle para que mis pacientes se sientan cómodos y cuidados.
Reviso sus expedientes, preparo su vasito con agua y dejo todo listo para empezar el día 💜

Detrás de cada cita hay mucho cariño, planificación y ganas de acompañarte en tu proceso.

¿Ya agendaste tu próxima consulta? 🌿

02/02/2026

¿Qué pediría como nutricionista en ? 🍔
Como muchos de ustedes me lo pidieron, vine a buscar una opción en Mc y probé la Pico Guacamole Gourmet, con algunos cambios para hacerla más balanceada. Si tú quieres pedirla te dejo aquí mis tips.

➡️ Elige pollo a la plancha
➡️ Pide sin aderezo ranch
➡️ Agrega más vegetales
➡️ Y cambia la bebida por agua pura o una sin azúcar

No es un plato perfecto, pero sí una mejor elección si te toca comer aquí y querés cuidar tus decisiones. 💛

02/02/2026

¿Qué pediría como nutricionista en ?🔥🍗
Hoy venía por mi típico pollo a la parrilla con ensalada… pero me encontré con los nuevos bowls y tuve que probar el Mexi Bowl 😍

¿Buscamos más opciones en Pollo Brujo?

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