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02/05/2026

Lo que debes saber sí tienes hernias discales.

01/05/2026

Empieza como una molestia leve en el hombro, pero con el tiempo mover el brazo se vuelve cada vez más difícil.

Eso puede corresponder al hombro congelado, una condición en la que la cápsula que rodea la articulación del hombro se inflama, se engrosa y pierde movilidad.

El hombro es una de las articulaciones con mayor rango de movimiento del cuerpo. Está rodeado por una cápsula flexible que permite que el brazo se mueva en múltiples direcciones. Cuando esa cápsula se vuelve más rígida, el espacio dentro de la articulación se reduce y el movimiento se limita.

Por eso, los síntomas suelen aparecer de forma progresiva: dolor al mover el brazo, rigidez y dificultad para realizar movimientos cotidianos como levantar el brazo o girarlo.

Esta condición suele evolucionar en fases. Primero aparece el dolor con disminución del movimiento, luego una etapa donde la rigidez es más marcada, y finalmente una recuperación gradual donde la movilidad mejora con el tiempo.

No siempre hay una causa única. Puede estar relacionado con inmovilización prolongada del hombro, lesiones previas, cirugía, o condiciones como la diabetes que afectan los tejidos.

El manejo suele enfocarse en recuperar la movilidad y controlar el dolor. Esto puede incluir fisioterapia, ejercicios específicos y, en algunos casos, tratamiento médico según la evolución.

No es solo dolor en el hombro…
es una articulación que pierde su capacidad de moverse con normalidad.

🩻 Tipos de hernias 👇🏻 1. Normal:El disco está en su lugar, sin presión sobre nervios.2. Protusa (protrusión):El disco se...
30/04/2026

🩻 Tipos de hernias 👇🏻

1. Normal:
El disco está en su lugar, sin presión sobre nervios.

2. Protusa (protrusión):
El disco se abomba, pero aún no se rompe. Puede causar molestias leves o ninguna.

3. Extrusa:
El disco se rompe y el contenido interno sale, aumentando la presión sobre nervios. El dolor suele ser más intenso.

4. Secuestrada:
Fragmento del disco se desprende completamente. Es la forma más grave y puede generar dolor intenso y hormigueo o adormecimiento.

⚠️ Evitar automedicación o manipulación brusca de la columna.

29/04/2026

🚨 No lo ignore: ese “hormigueo” en las piernas por la noche podría ser una señal de su cerebro

El síndrome de piernas inquietas no es solo una molestia para dormir… es una alerta neurológica ⚠️

Puede indicar que sus sistemas de dopamina y hierro están bajo estrés, afectando directamente el funcionamiento cerebral.

🧠 Lo preocupante: ignorarlo no solo empeora el descanso… también puede impactar su salud cerebral a largo plazo.

💥 Detectarlo a tiempo puede marcar la diferencia.

24/04/2026

🚨 No ignores los síntomas, la atención a tiempo puede ser clave.

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🇬🇹

23/04/2026

🔬 Una vacuna contra el cáncer de pulmón ya está siendo probada en pacientes en varios países como parte de un ensayo internacional. Cómo funciona está en los comentarios.

El tratamiento busca activar el sistema inmunológico para reconocer y atacar células tumorales. Por ahora, forma parte de estudios clínicos que siguen en desarrollo.

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23/04/2026

☀️ ¡Cuidado con el golpe de calor!
Las altas temperaturas pueden poner en riesgo tu salud más rápido de lo que imaginas.

⚠️ Señales de alerta:
• Fiebre alta
• Mareo o confusión
• Debilidad extrema

👨🏻‍⚕️ No lo dejes pasar. Una consulta a tiempo puede evitar complicaciones.

📍 Estamos para atenderte en La Democracia, Huehuetenango.
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¿Dolor de estómago, diarrea o vómitos? 🤢Las infecciones gastrointestinales aumentan por alimentos mal manipulados.🚫 Evit...
20/04/2026

¿Dolor de estómago, diarrea o vómitos? 🤢
Las infecciones gastrointestinales aumentan por alimentos mal manipulados.

🚫 Evita riesgos:�• Lava bien tus manos 🤲🏻�• Consume alimentos bien cocidos 🍱�• Bebe agua segura 🥤

Si los síntomas continúan, acude a consulta.👨🏻‍⚕️
Estamos para ayudarte.

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16/04/2026

¿Ardor al orinar o molestias? 🤔

Puede ser infección urinaria. No la ignores, sin tratamiento puede volverse grave. ¡Atiéndela a tiempo!

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