Lunes 09:00 - 15:00 Martes 09:00 - 15:00 Miércoles 09:00 - 15:00 Jueves 09:00 - 15:00 Viernes 09:00 - 15:00 Sábado 08:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100398048775092/

Balans Nutrition

Casa
Guatemala
Santa Rosa
Balans Nutrition

Lcda. Rebeca Corzantes
Colegiado activo 👩🏼‍⚕️
Consultas online y presencial👩🏼‍💻

09/04/2026

Bella y Mia tienen una idea para ustedes…

🐶 Resultado: Agenda llena con besitos gratis💋 ¿ será que lo logramos ?

Las asistentes peluditas no aceptarán un no como respuesta ✨ 🐾 🍉

Agenden su cita antes que se queden sin besitos.

📲Agenda por DM o WhatsApp (link en la Bio)

19/03/2026

Te da sueño después de comer? ¿Te da mucha hambre a las pocas horas? 👀
Podrían ser picos de glucosa.

Cuando comes alimentos altos en azúcares simples o harinas refinadas, tu glucosa sube rápido… pero también baja rápido 📉
Y eso provoca cansancio, antojos y más hambre.

Pequeños cambios = grandes resultados en tu energía y salud ✨

Si sientes que esto te pasa frecuentemente, es importante evaluarlo de forma personalizada.

📲 Agenda tu cita conmigo, puedo ayudarte a mejorar tu control de glucosa y tu alimentación.

💬 Comparte este video con alguien que siempre dice “me da sueño después de comer” 😅

13/03/2026

Día mundial del riñón 💛✨🫶🏻

Tus riñones trabajan 24 horas por ti, cuídalos todos los días 🩺

18/02/2026

¿Sabías que no solo importa qué comes… sino el orden en que lo comes? 👀

Puedes comer lo mismo y tener resultados diferentes en tu glucosa ✨

Si empiezas por pan, arroz o jugo 👉 tu azúcar sube más rápido.
Si empiezas por ensalada y proteína 👉 tu glucosa sube más lento y se mantiene más estable 🙌🏼

💡 Regla práctica para tus comidas principales:

1️⃣ Primero: fibra (ensalada o vegetales)
2️⃣ Después: proteína (pollo, pescado, carne, huevo)
3️⃣ Al final: carbohidrato (arroz, pasta, pan, tortilla, postre)

No es dejar de comer carbohidratos.
Es aprender a combinarlos mejor 💚

Pequeños cambios diarios pueden ayudarte a:
✔️ Tener más energía
✔️ Evitar picos y bajones
✔️ Mejorar tu control de glucosa

Guárdalo para tu próxima comida y compártelo con alguien que lo necesite 🤍

¿Te animas a probarlo hoy? 😌
—
Balans Nutrition

28/01/2026

🥗✨ Pequeños cambios que hacen una gran diferencia
Estos aderezos saludables son fáciles de preparar, llenos de sabor y perfectos para darle vida a tus ensaladas sin descuidar tu bienestar 🙌🏻

✔️ Menos ultraprocesados
✔️ Ingredientes simples
✔️ Más sabor y balance

Guardar este post te puede salvar más de una comida 😉
Y si quieres aprender a mejorar tu alimentación sin complicarte, agenda tu cita nutricional 📲💚

Dirección

Edificio Integra Medical Center/Ciudad De Guatemala, , Distrito Miraflores/Ciudad De Guatemala, , 5ta Calle 1-19 Zona 3, Barrio Santiago, Chiquimulilla
Santa Rosa

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 15:00
Martes	09:00 - 15:00
Miércoles	09:00 - 15:00
Jueves	09:00 - 15:00
Viernes	09:00 - 15:00
Sábado	08:00 - 14:00

Teléfono

+50237582838

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Balans Nutrition publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.