G-NiiB Hong Kong, Hong Kong (2026)

18/06/2026

十分榮幸參與一項結合音樂與公益的慈善活動 - 商業電台（881903.com）有誰共鳴

本週，我們的CEO行政總裁 Rachel Fan 受邀分享 8 首對她人生具有重要意義的歌曲，細說她的心路歷程——由挑戰、堅持到信念。

正如 Rachel 在節目中所分享：
「如果我揀嘅歌能夠引起你嘅共鳴，歡迎發送短訊到 50881903，捐出$5，支持無國界醫生。佢哋無私奉獻、堅毅守護生命，值得我哋每一個人學習。」

💛 誠邀各位同事、合作夥伴及朋友：
* 收聽節目
* 感受音樂背後的故事
* 一同支持這項有意義的行動

📅 播出日期：2026年6月19日（星期五）
🎧 雷霆881：21:00–22:00 ｜叱咤903：06:00–07:00

🎧 如錯過直播，可於此重溫：
👉 收聽節目重溫 https://www.881903.com/program/17/有誰共鳴

💛 同時亦可隨時支持：
👉 支持無國界醫生（香港） https://www.msf.hk/zh-hant/donate/general?type=one-off

G-NiiB 一直相信，科學可以改善生命，而關懷與行動，能為世界帶來更深遠的改變。

#無國界醫生 #香港 #善意力量

11/06/2026

【G-NiiB 真實用家分享】G-NiiB 微生態心安晴配方® MQU10 幫助情緒變得放鬆身心猶如形成保護膜回復正常的生活狀態

都市人長時間工作容易引發「過勞」與慢性壓力，導致身體頻繁出現警訊，更容易誘發不同情緒問題。電台節目主持余宜發Andes 長期通宵工作，令身體及情緒出現很多負面反應。在2020年，Andes在商場突然身體不適、心跳加速，需要打電話給家人求助並去看醫生，最後證實自己有驚恐問題。吃了2年藥之後，雖然情緒有好轉，但總覺得自己隨時會發作。例如在美國過安檢時，袋子遲遲不出來，Andes就會開始緊張、不安。當袋子慢慢從輸送條走出來時，Andes才感到放鬆，但那一刻又擔心驚恐問題再度復發。

Andes一直希望可以找到溫和調理情緒的健康產品，直到他遇上G-NiiB 微生態心安晴配方® MQU10。他說：「服用一段時間後，情緒完全輕鬆了，像有一個保護膜。簡單來說，當你有一些想法或者身體有狀況出現時，它會告訴你或者阻止你不再亂想事情。這個保護膜我覺得很難得，所以有情緒問題或者經常悶悶不樂，覺得經常好像不想出街的話，一樣可以幫到你。」

控制情緒的終極目標並非壓抑或消除感受，而是避免被情緒淹沒，進而幫助我們在波動後恢復理性。良好的情緒調節能防止負面狀態惡化為身心問題，是幫助我們恢復正常生活與專注當下的關鍵能力。Andes表示：「在你的情緒上控制到的話，你自然做事、工作、生活，任何事情都可以得到很好的改善，甚至可以回到正常的生活。」

💡G-NiiB心安晴配方® MQU10: 全新登場的微生態配方
G-NiiB 心安晴配方® MQU10是由香港著名大學醫學院研發及經臨床驗證的獨特微生態配方。它由精準的活性益生菌和益生元配方組成，有助調節腸腦軸，顯著改善持續性情緒低落及顯著減輕過度憂慮、煩躁緊張。意大利專利鎖活菌技術，確保益菌達至腸道定殖，保護益菌免受胃酸侵害，效果更顯著！

G-NiiB心安晴配方® MQU10
⭐️由香港著名大學醫學院研發
🔬臨床驗證安全有效持續服用6星期
83%情緒困擾人士獲醫生評定情緒有改善👏🏻
✅持續性情緒低落顯著下降38%
✅過度憂慮、煩躁緊張顯著下降33.7%
了解更多：
https://www.g-niib.com/products/g-niib-mood-well-MQU10

參考文獻：https://bit.ly/3Q6OKEP
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☎️查詢熱線：2903 0700
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#先處理心情再處理事情 #情緒健康 #情緒好 #瞓得好 #活力醒神 #調節腸腦軸 #改善情緒低落 #減輕過度憂慮 #減輕煩躁緊張 #余宜發

11/06/2026

【G-NiiB 真實用家分享】服用G-NiiB 微生態心安晴配方® MQU10 有助保持情緒狀態穩定面對高強度輔導工作更得心應手

都市生活節奏急促，常面對工作與社會的多重壓力。當壓力超出負荷，容易引發負面情緒或精神健康問題，因此不少人可能會尋求醫療或心理健康專家協助。身為註冊輔導心理學家的Haruka，平日會接觸不同個案，評估人們的情緒狀態及心理需要。當她每次進入輔導室前，會先調整自身情緒，因為面對個案時需要有一個「無我」的狀態同時保持高情緒敏感度，才可以幫助個案，了解人們的深層需要。

要做到「無我」的狀態，Haruka平日會做一些自我照顧的工作，而她亦深深清楚腸道與情緒之間的關係。她說：「在心理學中，有一個叫Gut Feeling的詞語，其實就是指腸道比大腦更快知道我們面對的一些情緒，不論是好或壞。另外還有一個詞語叫腸腦軸，腸和腦是有一個互相發揮支援的作用，我們的腸道是會幫我們釋放一些可以抑壓焦慮的物質，例如血清素。要做到這個功能，我們也需要一些好菌幫助我們，才可以釋放足夠的血清素。」

為了調整自身情緒，Haruka開始服用G-NiiB 微生態心安晴配方® MQU10，服用一段時間後，身心狀態得到明顯改善。她說：「有一次試過一天內進行幾場高強度的輔導工作，例如處理夫妻的暗湧或者是小朋友的負面情緒。服用此配方後，我的精神狀態仍然是很精神和穩定，可以保持一個中立和清晰的頭腦去聆聽他們的心理需要。」

輔導格言：「先處理心情，再處理事情」
當我們面對挑戰或挫折時，必須先安撫內心的感受與壓力，才能避免因衝動或負面情緒而做出草率的決策，進而以理智、清晰的狀態解決問題。Haruka表示：「這句輔導格言是我經常會跟我們的個案人士說的，所以當我們去處理心理健康的時候，其實預防是很重要的，可以透過做運動、飲食習慣和保持腸道健康，以及在適合的時候找專業人士去幫助，這樣就可以保持一個健康的心靈去面對日常的挑戰。」

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11/06/2026

【G-NiiB網店限定】父親節限時優惠✨買2盒或以上88折🎉再送你會員積分

父親節將至，除了送上祝福外，不妨送一份健康給爸爸吧！平日爸爸為了家庭南北奔波、作息不定，往往健康最容易被忽略😫趁著父親節，為爸爸安排貼心的健康守護，能讓他感受到滿滿的愛與關懷💝

腸道被稱為人體「第二個大腦」，主導了人體高達70%的免疫細胞，對整體健康至關重要。G-NiiB微生態配方由香港著名大學醫學院研發及臨床驗證，安全有效。今個父親節，為爸爸送上G-NiiB微生態配方，有助平衡腸道微生態，改善其整體健康，包括情緒、免疫系統、腸道、肝臟及皮膚健康💪🏻

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G-NiiB會員凡於網店購買指定微生態配方28天裝 2盒或以上，即可享有88折🥰
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28/05/2026

【給女士們貼士：先處理心情再處理事情🙋‍♀️】
經前情緒像潮水，來得猛烈卻能駕馭。先重視情緒改變，讓心情活起來，從內在調節開始，找回女性的溫柔力量。

經前情緒波動的隱形困擾
每月總有幾天，許多女性會感受到那股熟悉的波動：莫名煩躁、易哭、疲倦，甚至小事就想發火。經前不適不只是身體脹痛，更是情緒的試煉。激素如雌激素與黃體素起伏，影響大腦血清素（快樂荷爾蒙）平衡，讓心情像過山車，一會兒高漲一會兒低谷。香港職場女性特別易中招，忙於朝九晚五、家庭瑣事與社交應酬，常忽略這生理訊號。結果？硬扛到爆發：會議中突然眼泛淚光、回家對孩子或伴侶沒耐心，甚至為了一件小事吵翻天。

每天擠地鐵上班，處理無止盡的KPI。經期前一週，感覺胃脹、頭重腳輕，本想專注報告，卻因同事一句「這數據不準」而心頭火起，當場回嘴爭執。回家後，孩子撒嬌要多玩遊戲，沒來由地大聲：「怎麼這麼不聽話！」事後自責一晚，睡眠品質更差。這不是「玻璃心」，而是身體在求援——激素波動擾亂神經平衡，放大負面情緒，讓小壓力變成大風暴。許多女性以為這是性格問題，卻不知及早穩住內心，就能避免連鎖反應。

先處理心情，再處理事情
面對經期前低潮，別急著吃止痛藥或猛補鐵。試試「先處理心情，再處理事情」，先活化心情，再處理月經不適。當心情穩定，激素波動不再那麼兇猛，你會發現疼痛減輕、效率提升。這是女性智慧：情緒優先，才能從容應對生理變化。
你平常怎麼應付經期前的情緒改變？像是聽音樂、吃甜食，還是其他小秘訣？歡迎留言分享，一起交流讓心情活起來的秘訣。

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#先處理心情再處理事情 #情緒健康 #情緒好 #瞓得好 #活力醒神 #調節腸腦軸 #改善情緒低落 #減輕過度憂慮 #減輕煩躁緊張

25/05/2026

【給中壯年貼士：先處理心情再處理事情🤝🏻】

身體機能衰退的擔憂，像無形的枷鎖，悄悄鎖住中壯年的步伐。但你可以打破它。先重視情緒改變，讓心情活起來，重拾活力自信。

中壯年身體老化與衰退心理　「我是不是不行了」🤦‍♂️
進入四十至五十歲，許多中壯年開始察覺到身體的變化：腰酸背痛成了日常，爬幾層樓梯就氣喘吁吁，明明前一晚睡足八小時，早上還是覺得疲憊不堪。

更令人焦慮的是記憶力的衰退，昨天交代的事情今天就忘了，會議上突然想不起某個熟悉的詞彙，那種「話到嘴邊說不出」的尷尬越來越頻繁。這些症狀，一般都被認為是正常老化現象。但對於正值事業關鍵期的中壯年來說，「正常」兩個字並不能帶來多少安慰，反而成為了心理壓力的放大器。當發現自己的體能開始走下坡，工作效率不如從前，「我是不是不行了」的念頭就會悄悄浮現。尤其在香港這種高壓職場環境裡，四十多歲正是升遷的關鍵期，卻也是身體開始發出警訊的時候。

於是形成了一個惡性循環：擔心身體機能衰退→工作表現焦慮→睡眠品質變差→身體更疲憊→更加焦慮。心理學家將這種狀態稱為「機能衰退恐慌」。

先處理心情，再處理事情
抗老不從狂補開始，而是先穩內心。以「先處理心情，再處理事情」給自我發訊號，讓心情年輕起來，再應對生活轉變。當情緒平穩，恐懼不再主導，你會發現體力回彈、決策清晰。這是智慧哲理：心情是身體的指揮棒，年輕的心態，能激發內在修復力。心理學研究證實，轉移焦點到正面情緒，可降低壓力激素，緩解衰退恐懼，讓生活轉變變成機會而非威脅。

你如何面對中壯年身體衰退的擔憂？歡迎分享小訣竅，一起讓心情年輕起來！

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#先處理心情再處理事情 #心安晴配方 #情緒健康 #情緒好 #瞓得好 #活力醒神 #調節腸腦軸 #改善情緒低落 #減輕過度憂慮 #減輕煩躁緊張 #腸道微生態

21/05/2026

【給孩子家長貼士：先處理心情再處理事情🤝🏻】

家庭衝突從來不是因為一件大事，而是情緒悄悄累積，最後被一個小瞬間引爆。先重視情緒改變，從家長的內在平靜開始，才能維繫溫暖的家。

家長與年幼子女的真實矛盾😣
傍晚6點，10歲的孩子補習後拖著疲憊的身體回家，書包隨手一放，人已經癱在沙發滑手機。你看在眼裡，心裡那句「先收拾再玩」卡在喉嚨——明明想好好說，語氣卻不自覺變重：「怎麼又要我講？」孩子一愣，情緒瞬間反彈，頂嘴、眼淚、沉默，氣氛急轉直下。書包和手機散落一地。本是10分鐘能解決的小事，卻因情緒累積，演變成半小時的爭執+冷戰。事後家長心疼又自責：「我不是故意的，只是今天特別沒耐心。」這是無數香港家庭的縮影，10歲孩子的「小叛逆」，在父母情緒累積+壓力下，被放大成「不孝順」的指控。

你有沒有試過——
明明事情不大，卻特別容易動怒？
明明想溫柔一點，卻控制不了語氣？
明明很愛孩子，卻總在疲憊時變成另一個自己？
這些時刻，值得我們停一停，問自己一句：
「現在的心情，適合教導孩子嗎？」
當生活長期處於高壓節奏，我們的耐性會被消耗，情緒變得敏感，反應變得急促。孩子的一個小動作，可能就成了壓力的出口。
所以，比起急著改變孩子，也許更重要的是先處理心情，再處理事情。

先處理心情，再處理事情
「家和萬事興」，但前提是心先和諧。以「先處理心情，再處理事情」為原則，父母的情緒穩定是家庭的定海神針。重視情緒改變，讓心情活起來，這是轉折關鍵。你上次試過先穩心情，結果如何？別急著指責或解決，先停頓，讓心情活起來，才能溫柔面對親子關係。

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18/05/2026

【給打工仔貼士：先處理心情再處理事情💫】

職場壓力不是敵人，而是提醒你該調整內在節奏的信號。先重視情緒改變，讓心情活起來，從找回內在平靜入手，重塑真正高效的自己。

香港職場追求效率性，壓力如影隨形：會議連環爆、Deadline壓頂、決策時刻腦袋卻一片空白。你是不是也常覺得這只是「心累」，捱下去就能解決？回想上次Deadline逼近，你是怎麼熬過的？這些時刻往往暴露內在失衡：情緒焦躁讓小事放大成危機，簡單報告寫不出、郵件猶豫再三，下午三點就低潮。這不是意志力問題，而是心情未穩的警訊。長期硬撐，不只效率下滑，還讓疲勞累積，生活節奏越來越亂。你有沒有發現，自己越忙，心情越難平復？

古人云：「心靜自然涼。」現代職場人更需核心原則：先處理心情，再處理事情。別急著衝任務，先停下來問自己：現在的心情，適合做決定嗎？試想，心情平靜時，思緒多清晰、行動多果斷；反之，只會讓壓力雪上加霜。重視情緒改變，讓心情活起來，這是轉折關鍵。你上次試過先穩心情，結果如何？是讓一整天順暢許多，還是發現原本的小困擾變得無足輕重？研究顯示，心情穩定者壓力恢復更快、決策更準。你準備好反思：什麼時候，你忽略了心情的呼喚？

先處理心情，再處理事情。讓我們一起，讓心情活起來！你最有效的減壓辦法是什麼？分享你的方法，一起交流吧！

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#先處理心情再處理事情 #心安晴配方 #情緒健康 #情緒好 #瞓得好 #活力醒神 #調節腸腦軸 #改善情緒低落 #減輕過度憂慮 #減輕煩躁緊張 #腸道微生態

14/05/2026

【對抗負面情緒，由調節腸腦軸開始】

你以為腸道只是消化器官嗎？其實它擁有超過 1億個神經元，數量比脊髓還多，是唯一擁有完整獨立神經系統的器官。研究顯示，腸道的狀況不僅會影響情緒與記憶，甚至與精神健康有關，所以也被譽為「第二大腦」。

🔍腸腦軸：一條雙向的溝通途徑
腸道微生物與大腦之間存在密切的雙向聯繫，神經傳導物質（如血清素、多巴胺）影響大腦的情緒調節及感官處理區域，而腸道微生物就是製造及調節神經傳導物質的主要來源。愈來愈多研究指出，腸道微生態與多種情緒問題息息相關。研究指出，壓力會打亂腸道微生態的平衡，令情緒與腸道之間形成惡性循環。

💡平衡腸道微生態為何對情緒健康如此重要?
多巴胺和血清素都是重要的神經傳導物質，與動機、獎賞、情緒調節、睡眠與食慾等功能有關。很多人因此稱它們為「快樂荷爾蒙」。人體內的多巴胺有近一半由腸道製造，而高達90-95%的血清素都由腸道製造，因此腸道可以說是主宰著我們的情緒與身心狀態。研究顯示，腸道菌的代謝物能促進腸道細胞分泌血清素。相反，一旦腸道壞菌增多，腸道就未必能正常生產多巴胺和血清素，從而令我們影響我們腸道甚或至心理狀態。因此，若希望提升情緒穩定、減輕憂慮或生活壓力，其實便要從調整腸道微生態入手。

🍃如何養好我們的「第二大腦」？
✅ 通過多樣化飲食，促進菌群多樣性
✅ 進行減壓活動（如瑜伽、冥想等）
✅ 保持良好睡眠，維持腸道生理節奏
✅ 補充益生菌與益生元：像是優酪乳、味噌、洋蔥、香蕉，讓好菌住得安心。亦可補充針對情緒健康的微生態配方。

🌟G-NiiB心安晴配方® MQU10: 全新登場的精準微生態配方
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想身心更健康？就從腸道啟動吧！讓腸道更健康是邁向心理更健康、更快樂的第一步🌸。

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11/05/2026

同一個信念，成就更大嘅影響力

在「好狀態 BOOST UP 嘉年華」現場，G-NiiB GenieBiome 行政總裁 Rachel 與萬寧香港、澳門及中國常務董事 Alex Liu 的交流，正正展現了雙方對 Wellness「好狀態」的共同信念。

兩位領導者同樣相信，真正的健康，不只是產品，而是一種能夠長期陪伴日常生活的狀態。有意義的創新，必須以科學為根基，同時讓大眾聽得明、用得到。

萬寧一直致力把「好狀態」融入香港人的每日生活選擇；而 G-NiiB GenieBiome 則以科研為本，從腸道微生態及腸腦軸出發，回應情緒與精神健康這個愈來愈受關注的公共健康議題。

因此，G-NiiB GenieBiome 與萬寧的合作，並不止於品牌層面，而是一段建基於共同理念、長遠視野，以及對大眾健康承諾的夥伴關係。

一起推動的不只是健康，而是一個讓好狀態成為日常、自然且可持續的未來。

Go Well Every Day!

#好狀態嘉年華
#心安晴 #好狀態

G-NiiB Hong Kong

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