聯合醫務 UMP Healthcare

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有時聽老一輩講自己有「 #肩周炎」或者「 #五十肩」，主要係由於圍繞肩關節嘅軟組織發炎而形成。除咗可用暖敷護理，減輕肩關節痛楚；適當嘅物理治療，都可以減輕痛楚，甚至將病情縮短，有需要可以向物理治療師查詢。📞WhatsApp預約或查詢：395...
27/02/2026

有時聽老一輩講自己有「 #肩周炎」或者「 #五十肩」，主要係由於圍繞肩關節嘅軟組織發炎而形成。除咗可用暖敷護理，減輕肩關節痛楚；適當嘅物理治療，都可以減輕痛楚，甚至將病情縮短，有需要可以向物理治療師查詢。

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#聯合醫務 #身體檢查 #物理治療

資料來源：衞生署

🎉恭喜發財、馬年快樂🎉聯合醫務祝大家 龍馬精神、萬事如意、平安喜樂！定期檢查，預防勝於治療。📞WhatsApp預約或查詢：3950 8888🔗了解更多：https://www.ump.com.hk/ #聯合醫務
17/02/2026

🎉恭喜發財、馬年快樂🎉
聯合醫務祝大家 龍馬精神、萬事如意、平安喜樂！

定期檢查，預防勝於治療。
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#聯合醫務

踏入二月喜慶月份，食得豐富啲在所難免，但驚食太多會消化不良？俾啲小貼士大家：✅ 避免飲酒✅ 少食煎炸、肥膩等高脂肪食物✅ 進食後唔好即刻躺下，避免食物倒流回食道✅ 細嚼慢咽，食物要喺口腔充分咀嚼先吞嚥保持腸胃健康，過節都可以食得開心又安心！...
04/02/2026

踏入二月喜慶月份，食得豐富啲在所難免，但驚食太多會消化不良？俾啲小貼士大家：
✅ 避免飲酒
✅ 少食煎炸、肥膩等高脂肪食物
✅ 進食後唔好即刻躺下，避免食物倒流回食道
✅ 細嚼慢咽，食物要喺口腔充分咀嚼先吞嚥
保持腸胃健康，過節都可以食得開心又安心！🎉

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#聯合醫務 #健康小貼士 #新年飲食

資料來源：衞生署

【預防冠心病】心臟病是僅次於癌症的香港第二號殺手，當中冠心病近年更有年輕化趨勢。想預防冠心病，生活中記得要避免進食太多高飽和脂肪或含高反式脂肪食品，亦要遠離煙草🚭酒精🍺。如果有高血壓同糖尿病等慢性疾病，就記謹要定時覆診。定時身體檢查，及早掌...
14/01/2026

【預防冠心病】
心臟病是僅次於癌症的香港第二號殺手，當中冠心病近年更有年輕化趨勢。
想預防冠心病，生活中記得要避免進食太多高飽和脂肪或含高反式脂肪食品，亦要遠離煙草🚭酒精🍺。如果有高血壓同糖尿病等慢性疾病，就記謹要定時覆診。定時身體檢查，及早掌握心血管健康狀況，預防勝於治療！

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#聯合醫務 #心血管疾病風險 #冠心病 #身體檢查

資料來源：衞生署

🎉 新年快樂 Happy New Year！聯合醫務祝大家 身體健康、心想事成！新一年，記得關心自己同家人嘅健康，定期檢查，預防勝於治療。📞WhatsApp預約或查詢：3950 8888🔗了解更多：https://www.ump.com.h...
01/01/2026

🎉 新年快樂 Happy New Year！
聯合醫務祝大家 身體健康、心想事成！
新一年，記得關心自己同家人嘅健康，定期檢查，預防勝於治療。

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【冬天飲食小秘方】天氣開始轉冷，身體為咗適應氣候變化，需要消耗更多熱量嚟維持體溫。好多人會諗：「食多少少，最多肥啲！」錯！ 肥胖會增加高血壓、心血管疾病等風險。 保持健康方法：✅維持良好生活及飲食習慣✅定期做身體檢查✅諮詢專業營養師意見控制...
29/12/2025

【冬天飲食小秘方】
天氣開始轉冷，身體為咗適應氣候變化，需要消耗更多熱量嚟維持體溫。好多人會諗：「食多少少，最多肥啲！」
錯！ 肥胖會增加高血壓、心血管疾病等風險。
保持健康方法：
✅維持良好生活及飲食習慣
✅定期做身體檢查
✅諮詢專業營養師意見
控制體重，從今天開始，讓自己過一個健康冬季！

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【🎊 聯合醫務祝您聖誕快樂！🎊】聖誕佳節，聯合醫務在此祝大家身體健康，聖誕快樂，Merry Christmas!🎄各醫務中心之營業時間聖誕期間將有特別安排，詳情請到下面官網連結，https://umphk.com/3XBXL9u📞預約或查詢...
24/12/2025

【🎊 聯合醫務祝您聖誕快樂！🎊】
聖誕佳節，聯合醫務在此祝大家身體健康，聖誕快樂，Merry Christmas!🎄

各醫務中心之營業時間聖誕期間將有特別安排，詳情請到下面官網連結，
https://umphk.com/3XBXL9u

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【聯合醫務祝您冬至安康！】冬至佳節，團圓時刻，聯合醫務祝您身體健康，闔家幸福！ 📞預約或查詢：3950 8888 🔗了解更多：https://www.ump.com.hk/ #聯合醫務 #冬至 #冬至快樂
21/12/2025

【聯合醫務祝您冬至安康！】
冬至佳節，團圓時刻，聯合醫務祝您身體健康，闔家幸福！

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🩺 慢病共治先導計劃（CDCC）｜可獲資助檢查糖尿病及高血壓風險！你符合以下條件嗎？立即參加 CDCC 計劃，及早了解健康狀況！✅ 年滿 45 歲或以上✅ 從未確診患有糖尿病／高血壓或相關症狀✅ 登記成為地區康健中心／地區康健站會員✅ 同意...
25/11/2025

🩺 慢病共治先導計劃（CDCC）｜可獲資助檢查糖尿病及高血壓風險！
你符合以下條件嗎？立即參加 CDCC 計劃，及早了解健康狀況！
✅ 年滿 45 歲或以上
✅ 從未確診患有糖尿病／高血壓或相關症狀
✅ 登記成為地區康健中心／地區康健站會員
✅ 同意服務提供者於電子健康紀錄互通系統查閱有關資料
📞 查詢熱線：6011 8607
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【💉接種疫苗 預防生蛇🐍】生蛇 (帶狀皰疹) 係由水痘病毒引起嘅疾病，尤其係50歲或以上及 19歲或以上免疫功能低下人士，風險更高！生蛇唔止痛，仲可能有後遺症，唔好等到條 🐍 出現先嚟後悔！ 新一代蛇針疫苗有效預防帶狀疱疹，減少疼痛同併發症...
20/11/2025

【💉接種疫苗 預防生蛇🐍】
生蛇 (帶狀皰疹) 係由水痘病毒引起嘅疾病，尤其係50歲或以上及 19歲或以上免疫功能低下人士，風險更高！
生蛇唔止痛，仲可能有後遺症，唔好等到條 🐍 出現先嚟後悔！ 新一代蛇針疫苗有效預防帶狀疱疹，減少疼痛同併發症風險，保護自己及家人，立即接種！

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17/11/2025

🌟 限時優惠 體驗天灸療法 🌟
三九天灸療法係喺天氣最凍嘅日子，將溫熱中藥敷貼喺特定穴位上，通過穴位作用，唔單止增加人體陽氣達到陰陽平衡，祛寒治病，更可以減少及預防疾病發作。特別適合鼻敏感、怕凍、抵抗力較弱等人士，依家就預約三九天灸療程，令你保持活力！✨
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聯合醫務中醫藥中心（尖沙咀）：尖沙咀東麼地道62號永安廣場10樓07室
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聯合醫務中醫藥中心（佐敦）：佐敦彌敦道238號15樓01-02室
中心詳情： https://umphk.com/4n6mu11
客戶查詢專線及WhatsApp：5590 2590
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🩺 世界糖尿病日 | 關注三高，守護健康！糖尿病係香港常見慢性疾病之一，早期檢查有助預防併發症，守護自己同家人健康。 🔗了解更多糖尿病資訊：https://umphk.com/47HzfZc #聯合醫務 #世界糖尿病日 #三高 #...
14/11/2025

🩺 世界糖尿病日 | 關注三高，守護健康！
糖尿病係香港常見慢性疾病之一，早期檢查有助預防併發症，守護自己同家人健康。


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