sarah.fitness

24/08/2026

專為大基數/零運動女士而設🥰

唔使怕尷尬～因我有一班女士一齊陪你做運動🙆🏻‍♀️

📍地點荔枝角
歡迎留言+1, 即時有試堂優惠✨

#棉花女孩 #減肥 #大基數減肥 #帶氧運動

13/08/2026

13/08/2026

1對1教學🥰
無論減肥 練線 伸展 都幫到你

👉 即刻 DM 我報名😘

#減肥 #深層伸展 #女教練 #一對一私人教練

07/08/2026

每日做伸展🙆🏻‍♀️

1. 30秒轉膊頭
2. 手撐牆身向下壓
3. 曲手貼牆 身體向前傾 每邊30秒

每日3個動 即時改變你體態🥰

#伸展 #改善體態 #圓肩

06/08/2026

全新登場 💥【TRX × Pilates】1堂玩晒2個熱門運動~

🔥 鍛鍊深層肌肉
🍑 精準收緊腹部、臀部線條
✨ 改善全身體態

📲 【優惠試堂進行中】
想親身體驗 2-in-1 嘅高效運動？
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#核心運動 #減脂塑形 #體態雕塑

10/07/2026

呢位媽媽曾經肥到200幾磅～
影響健康 比着好多人都會選擇放棄

但係佢用咗三個月時間 改頭換面 真係靚咗好多🥰
重點改善健康 用錢都買唔到👍🏻

多謝佢嘅信任 由運動到飲食 建立一個良好嘅生活習慣😆
只要願意踏出第一步 你都得㗎😎

歡迎想認真減嘅朋友DM我😘
#荔枝角 #減肥 #棉花糖女孩 #大基數減肥

07/07/2026

【 一對一 ｜ 大量真實效果 📈 】

你係咪都試過：
❌ 每日跟住網上啲片盲目流汗，結果腰痛膝頭痛？
❌ 每日食沙律、地獄式捱餓，結果一放縱就即刻反彈？
❌ 體重明明唔重，但成身肉都鬆垮垮、仲有個大肚腩？
其實，盲目嘅無效運動，只會令你越練越攰、越練越鬆！ ❌

影片開頭嗰個肚子肉肉、深受身形焦慮困擾嘅，就係生完bb無耐嘅我。

我用2個月快速瘦身！
唔止我，後面我啲學生都係最強實證！
（睇片 🎥 佢哋全部都係用咗 3 個月時間，由身形鬆垮逆襲出超美線條線條！）
我哋做得到，你都得嫁😆💪

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我會親自私訊你，即減 【-$100 現金券】 💰
並同你做初步體態諮詢！

(名額有限，送完即止，快啲留言🥳)

#減肥 #普拉提 #1對1私人教練 #體態管理 #減肚腩

02/07/2026

零基礎、開心爆汗！專為大基數女孩而設嘅減脂 Zumba 班嚟啦！🎉

想運動減脂，但又驚啲動作太難、自己跟唔上？

【棉花女孩班】話你知：減肥都可以玩住瘦！
💡 點解你要嚟玩？
1️⃣ 零舞蹈基礎友善：簡單易學，一堂就上手！
2️⃣ 超級燃脂：輕鬆跳住聽歌，一堂消耗 500卡！
3️⃣ 氣氛 100 分：成班女仔一齊流汗、一齊跳、完全冇壓力！

未玩過？唔使驚！有我哋成班女仔陪住你，一試就會愛上😍

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#大基數減肥 #棉花女孩 #零基礎舞蹈 #茘枝角