Alexis 健康生活 x 第二事業

Home
Hong Kong
Hong Kong
Alexis 健康生活 x 第二事業

Alexis｜健康・生活・事業
香港健康生活倡導者
分享健康、生活、創業與第二事業
思維一轉，世界跟著你轉。

01/10/2026

🇭🇰 國慶日快樂。

今天是 10 月 1 日。
對我來說，節日除了是一個值得慶祝的日子，
也是一個讓自己停下來，
好好想一想的日子。
我們每天都很忙。
忙工作、忙生活、忙家庭，
忙著為未來努力。

但有時候，
我們反而忘記了一件最重要的事：
好好生活。
有健康的身體，
才可以陪伴自己在乎的人走得更遠。
有時間，
才能真正感受生活。
有一個好的狀態，
才有力量去追求自己想要的人生。

所以今天，我想送給大家一句很簡單的祝福：
願我們都身體健康，
願家人平安，
願每天都有值得期待的事情。
不論你現在身處香港、台灣、馬來西亞，
或者世界其他地方，
希望你今天都可以給自己一點時間，
陪陪家人，
好好吃一餐飯，
好好休息一下。

生活不一定每天都要很精彩，
但希望我們每天都能活在一個更好的狀態裡。

🇭🇰 國慶日快樂。

健康啲｜生活好啲｜狀態好啲

—— Alexis

#自由 #健康生活 #第二事業 #創業 #健康 #國慶
#國慶節快樂

19/09/2026

你有多久，沒有認真問過自己：我最近過得好嗎？

我們每天都很忙。
忙工作、忙賺錢、忙家庭、忙應酬。
但有一個問題，我們可能很少問自己：
「我最近過得好嗎？」
睡得好嗎？
精神好嗎？
身體有沒有經常覺得疲累？
有沒有時間陪自己？
我以前也很容易忽略這些事情。

後來我才明白：
健康不是等有問題才處理。
而是每天都在累積。

所以我最近很喜歡一個詞：
「好狀態」。
不一定要做到100分。

今日比昨日好一點，就已經很好。
健康一點｜生活好一點｜狀態好一點。

如果你也想一起建立好狀態，
我在 WhatsApp 建了一個小小的「好狀態」健康生活社群。

有興趣的朋友可以點擊連結加入:
🔗: https://chat.whatsapp.com/BKUPPlWa8gLDSKnctRGC6m?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4

12/09/2026

我心目中真正的自由，究竟是什麼？

以前的我，以為自由就是：
賺很多錢。
後來我才發現，
錢很重要。
但錢不是自由的全部。
我現在心目中的自由，
是四件事情：

健康。
有健康的身體，
才有能力享受人生。
時間。
可以把時間留給自己，
也可以留給真正重要的人。
收入。
不把自己的人生，
完全綁在單一收入來源上。
選擇。
當人生出現不同道路時，
我有能力選擇自己想走的那一條。

所以現在的我，
不再單純追求「賺更多」。
我更希望自己可以：
活得健康一點，
生活自由一點，
選擇多一點。

而這也是為什麼，
我現在會同時關注：
健康 × 生活 × 創業 × 第二事業

我不知道你心目中的自由是什麼。
但如果有一天，
你可以自由安排自己的時間，
有健康陪伴你走得更遠，
有能力照顧自己和家人，
同時又有選擇人生方向的能力——
這會不會就是另一種自由？

我是 Alexis。
如果你剛剛開始認識我，
歡迎你留在這裡。
故事，才剛剛開始。
思維一轉，世界跟著你轉。

#自由 #健康生活 #第二事業 #創業 #健康

09/09/2026

如果有一天，你的工作被 AI 取代，你準備好了嗎？

我不是想嚇你。
只是最近，我經常思考一個問題。
如果有一天，你現在的工作不再需要你，你準備好了嗎？

AI 正在改變很多事情。
有些工作會被重新定義，
有些工作甚至可能逐漸被取代。
我們可能無法阻止時代改變。

但我們可以決定：
自己要不要提前準備。
我以前做打工仔的時候，
最大的問題就是：
收入只有一個來源。
只要停止工作，
收入也可能跟著停止。
後來我開始創業，
才慢慢明白：
真正的安全感，
不一定來自一份永遠不變的工作。

而是來自：
你有沒有持續學習的能力？
你有沒有創造價值的能力？
你有沒有第二個選擇？
所以我現在很重視一件事情：
第二事業。
我不是說每一個人都一定要辭掉工作去創業。
完全不是。

我只是希望：
當人生需要你作出選擇的時候，你手上至少有多一張牌。
未來，我會在這個專頁分享更多我對：
健康 × AI時代 × 第二事業
的思考。

如果你也曾經想過：
「如果有一天，我不能再靠現在這份工作，我還有什麼選擇？」
那麼，你可能會對我接下來分享的內容感興趣。

#第二事業 #創業思維 #人生選擇

05/09/2026

為什麼我最後選擇做健康？

很多人問我：
「Alexis，你以前創業，為什麼最後會選擇健康？」
我的答案其實很簡單。
因為我越來越明白，人生所有事情的前提，都是健康。

我們努力工作，是為了生活。
我們努力賺錢，是希望家人過得更好。
我們努力創業，是希望擁有更多選擇。

但如果有一天，
我們有錢、有時間，
卻沒有健康，
那些東西還有多少意義？

我也開始思考另一件事情：
很多人不是不知道健康重要，
而是沒有真正把健康放進生活裡。

所以我想做的，
不只是分享某一種產品。
我更希望改變大家對健康的理解。

健康不是等到身體出現問題才開始關心。
健康應該是一種生活方式。
是每天的選擇。
是我們對自己、對家人負責任的一種方式。

所以我開始走進健康這個領域。
而我希望未來可以做的事情是：
讓更多普通家庭重新認識健康，
也讓健康成為每個人都可以參與的生活方式。
這就是我為什麼選擇健康。

因為我相信：
健康不是人生的終點。
健康，是讓我們可以好好活出人生的起點。

#健康生活 #健康理念 #健康

02/09/2026

很多人現在認識我的時候，
可能會覺得：
「Alexis，你好似一直都係做生意。」
其實不是。

我都曾經只是一個普通打工仔。
我第一份工作，是在茶餐廳。
十幾個鐘的工作時間，
有時候一個人要做很多事情。
忙的時候，連坐下來休息的時間都沒有。
到了月底，最期待的不是升職，
而是那份辛苦工作換來的工資。
後來，我去了機場做保安。
凌晨三點幾返工，
面對著空蕩蕩的機場大堂和 X 光機。

那些夜晚，
我經常問自己一個問題：
「我可以一直這樣生活下去嗎？」
我不是看不起打工。
我只是慢慢發現，
如果人生只有一條路，
那麼我們其實沒有太多選擇。

後來我開始接觸創業。
我才第一次真正感受到：
原來人生可以重新選擇。
當然，創業並不代表從此一帆風順。
反而是另一種「捱」。

只不過以前是為了生存而捱，
後來，是為了自己想要的人生而努力。

如果你現在也是一個普通打工仔，
我想告訴你：
普通，並不代表你的人生只能如此。
你永遠可以重新思考自己的下一步。
你的起點，不一定決定你的終點。

#香港人 #打工仔 #創業故事 #人生選擇

28/08/2026

重新認識 Alexis。
如果你之前未認識我，可能你只會知道：
我叫 Alexis。
我正在做健康事業。

但如果你問我：
「你點解會走到今日？」
故事其實比你想像中長。

我不是一開始就懂得創業的人。
也不是一出生就擁有很多選擇的人。

我的人生，反而是由一個字開始——
「捱」。

中學畢業後，我走過一段並不平順的路。
做過茶餐廳。
做過機場保安。
也曾經在凌晨三點幾，看著空蕩蕩的機場大堂，想著：
「我的人生，難道就只是這樣嗎？」

後來，我開始創業。
一路走到今天，我慢慢明白：
一個人真正需要的，不只是賺更多錢。
我們更需要的是——
健康、時間，以及選擇自己人生的能力。

所以今天，我開始做一件我很想長期做下去的事：
希望透過健康，幫助更多普通人重新認識自己的生活；
也希望在 AI 時代來臨之際，讓更多人有機會建立屬於自己的第二選擇。

我不知道你現在正處於人生哪一個階段。
可能你正在努力工作。
可能你正在照顧家庭。
可能你也正在思考：
「我想要的人生，到底是什麼？」

如果你也正在尋找答案，
歡迎你留在這裡。
這是 Alexis 的故事。
而這一次，我想慢慢把它說給你聽。
思維一轉，世界跟著你轉。

#香港創業 #健康生活 #人生選擇

25/08/2026

你有沒有發現？
身邊總有這樣的朋友：明明大家年紀相仿、每天承受一樣大的工作壓力，但他看起來永遠眼神清亮、思緒敏捷，散發著一種『游刃有餘』的年輕活力；
反觀自己，下午三點就開始腦霧、開會時常常斷片，甚至連週末想陪家人好好出遊，都覺得心有餘而力不足。
很多人以為這只是『最近比較忙』，但其實，這是身體在悄悄提醒你：你的細胞活力正在透支。
當細胞內的粒線體開始老化、能量供應不足時，外在的疲憊感是藏不住的——不管擦多貴的護膚品、睡再久覺，那種『精力被抽乾』的無力感依然揮之不去。
真正的年輕與好狀態，從來不是靠表面遮掩，而是從細胞根源注入能量。當細胞充滿電，你的精氣神自然就會回來，重新掌控生活的主導權。
我們團隊近期為香港的專業人士整理了一份專屬的《細胞能量與日常活力調理指南》，用科學的角度幫你找回身體的最佳狀態。

👇 想了解如何找回年輕時的充沛活力嗎？
請在底下留言『+1』或直接私訊我，我免費為您發送這份獨家指南，讓我們一起找回屬於自己的好狀態！

⁠ #香港職場 ⁠ #精神活力 ⁠ #細胞保養 ⁠ #抗衰老 ⁠ #找回年輕 ⁠ #健康管理 ⁠ #中產生活 ⁠ #生活品質

06/03/2026

最近我們成立了一個小小的社群。

裡面聚集了一群
開始認真關心自己身體狀態的人。

很多人加入後都說
「原來很多身體變化，其實不是老化，而是身體在提醒我們。」

所以我們決定做一個小活動。

只要加入社群，就可以參與抽獎。

🎁 獎品是
全球獨家 NMN 咖啡
價值 HKD 600

而且加入社群後，還可以：

✔ 免費獲得我們整理的健康電子書
《細胞，是不會說謊》

✔ 有機會預約領取
NMN 咖啡體驗

📅 抽獎日期
4 月 6 日

名額不多
活動只會開放一段時間。

如果你最近也開始在意：

• 體力恢復
• 精力狀態
• 睡眠品質
• 身體恢復速度

你可以先進來看看。

🔗: https://chat.whatsapp.com/BKUPPlWa8gLDSKnctRGC6m?mode=gi_t

很多人其實只是想知道：

身體怎樣才能慢慢回到好狀態。

#健康社群 #身體健康 #健康 #抽獎活動 #抽獎 #抽獎禮物 #健康群組

09/02/2026

只限社群成員｜
免費領取全球獨家 NMN 咖啡（香港）

我們成立「iHealth 好狀態生活計劃｜WhatsApp 社群」，
陪開始在意身體狀態的人，
用更理性、溫和的方式，
理解自己、照顧狀態。

📘 入群即送
社群成員專屬電子書
《細胞，是不會說謊》

🎁 限時加碼給香港社群成員：
可預約到 iHealth 香港分部
👉 免費領取 2 條全球獨家 NMN 咖啡

不是銷售，不需要即時購買，
只是讓你在「了解之前」，
先親身體驗。

📍 名額有限，送完即止
📍 僅限 WhatsApp 社群成員

👉 立即加入 iHealth 好狀態生活計劃
🔗: https://chat.whatsapp.com/BKUPPlWa8gLDSKnctRGC6m?mode=gi_t

#身體狀態
#恢復感
#生活節奏
#細胞層次
#好狀態

Address

Hong Kong

Website

http://www.ihealthglobalnmn.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alexis 健康生活 x 第二事業 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Alexis 健康生活 x 第二事業:

Want your business to be the top-listed health & beauty business in Hong Kong?