14/10/2026
【秋燥襲來！口乾舌燥皮膚爆拆？中醫教你 3 招「防燥潤肺」✨】
最近係咪覺得喉嚨乾痕、嘴唇爆拆，連皮膚都緊繃繃？呢啲全因秋天嘅「秋燥」作怪！中醫認為「秋主肺」，燥氣最易傷肺同呼吸道，想要舒服過秋天，即刻記低以下 3 個養生小貼士：
🥣 1. 多食「滋陰潤燥」食物
多食雪梨、百合、雪耳、沙蔘、玉竹同蜂蜜，幫身體由內到外補充水分，滋陰潤肺！
🚫 2. 戒口！少食辛辣煎炸
麻辣鍋、燒烤同煎炸嘢等食物屬於「熱性」，容易助火傷津，唔單止容易喉嚨痛，仲會搞到生暗瘡同便秘！
💧 3. 溫水「少量多次」咁飲
切忌大口大口猛飲冰水！猛灌冰水會傷及脾胃陽氣，少量多次補充溫水，或者煲啲潤肺湯水，保濕效果先係最好。
當然如果想更全面保護肺部健康，就要每日配搭一包 #虎乳芝強肺寶 💖
👉 三大核心功效：
1️⃣ 止咳平喘：針對感冒後久咳、慢性支氣管炎，幫你順返條氣。
2️⃣ 抗敏護肺：減低呼吸道對冷氣、塵蟎嘅敏感度，同鼻敏感、乾咳講拜拜。
3️⃣ 提升免疫：補益肺氣，好似幫條氣管加裝個防護罩！
轉季體質特別容易失調？如果覺得喉嚨持續不適或者皮膚乾痕難耐，即刻致電 2877 9541 或者撳吓隔嚟條link聯絡我哋啦 https://bit.ly/3YVuI2y ✨。
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