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GPHA 大灣區全科大健康協會 本會以健康養生為服務宗旨，透過平台互動及分享交流健康訊息，從日常生活中透過不同療法平衡及提高身心健康質素，從而改善身體狀況。

有嘢學又有嘢玩🥬🥦，一齊參與義務工作推動綠色減碳生活💪義工仲有得儲積分參加日後活動及獲頒義工證書💓歡迎親子👨‍👩‍👧‍👦情侶👩‍❤️‍💋‍👨or 任何專業技能的朋友參加（技能包括： 食瞓玩🤣)齊讓自己活得更有價值，精彩我們的自主人生🥰
25/04/2024

有嘢學又有嘢玩🥬🥦，一齊參與義務工作推動綠色減碳生活💪
義工仲有得儲積分參加日後活動及獲頒義工證書💓
歡迎親子👨‍👩‍👧‍👦情侶👩‍❤️‍💋‍👨or 任何專業技能的朋友參加（技能包括： 食瞓玩🤣)
齊讓自己活得更有價值，精彩我們的自主人生🥰

情緒可以激發個人的生理反應，如腎上腺素分泌、交感神經的作用，使個人充滿活力，用以適應外在的環境。如果經常出現的是負面情緒，則內分泌同樣會受到影響，甚至產生疾病。最常見的如影響腸胃功能，導致消化不良；影響泌尿系統，出現腹瀉、便秘；影響心臟血管...
23/01/2024

情緒可以激發個人的生理反應，如腎上腺素分泌、交感神經的作用，使個人充滿活力，用以適應外在的環境。如果經常出現的是負面情緒，則內分泌同樣會受到影響，甚至產生疾病。最常見的如影響腸胃功能，導致消化不良；影響泌尿系統，出現腹瀉、便秘；影響心臟血管，產生心跳加快，血壓升高；或是影響神經系統，如神經衰弱等。

除了生理方面，情緒亦會影響我們的精神健康和人際關係。一個常帶有不健康情感的人，如經常大發脾氣或抑鬱，較容易患上情緒病，或影響其人際關係。

想更了解自己身體狀況，歡迎預約做吓情緒壓力檢測。
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23/01/2024

💞💞招募義工💞💞 愛心送暖派福袋
日期： 2024年1月28日（星期日）
受惠者： 安老院舍的公公🧓婆婆👵
集合時間：13:00 荃灣

歡迎當區居民帶同小朋友參加，為老人家送上關愛
有興趣參與義務社區工作的朋友歡迎加入我們，不論你是學生／家庭主婦，不論你來自什麼行業，只要你願意以你的專長，利用工餘時間幫助長者／弱勢社群，我們期待你的加入。
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人一輩子，有兩樣東西，千萬不能弄丟，沒有他們，生活將毫無意義。一是身體健康，二是心態安然。人這輩子，其實不需要太多的東西，只要健康平安地活著，就是財富，快快樂樂地過好每一天，就是幸福。幸福不是過給別人看，是自己感覺幸福了。在生活中，不要顯擺...
23/01/2024

人一輩子，有兩樣東西，千萬不能弄丟，沒有他們，生活將毫無意義。一是身體健康，二是心態安然。
人這輩子，其實不需要太多的東西，只要健康平安地活著，就是財富，快快樂樂地過好每一天，就是幸福。幸福不是過給別人看，是自己感覺幸福了。
在生活中，不要顯擺你的財富；就算你有金山銀山你也買不來太陽不下山；就算你腰纏萬貫你也換不來一輩身體康健；再多的錢到頭來也是廢紙一張；生不帶來死不帶去；不要顯擺你的成就；山外青山，樓外樓；比你有能耐的在後頭。如果說人生是一棵樹，健康就是這棵樹的根，根深才會葉茂。沒有健康的身體，榮華富貴皆煙雲。

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