16/05/2026
今次工作坊專為孕媽媽而設，倡導 ‘温柔分娩‘ 溫和、自主的健康選擇，讓孕婦傾聽身體內在的聲音，在重要時刻擁有主導權，減少非自願或不必要的醫療干預。
若果以下是你的心聲
✨減輕分娩疼痛，實現順產願望
✨增強分娩信心，拆解恐懼焦慮
✨學習不同助產工具，促進產程順利
✨讓伴侶共同參與，成為孕產神隊友
✨了解各種分娩狀況，重拾自主選擇權
這個工作坊是讓你養成輕鬆生產體質的第一步！
兩天工作坊分別針對 ‘心理’ (恐懼及舊有想法) 及 ‘生理’ (助產呼吸)，希望各位孕媽媽都能像我一樣，擁有輕鬆溫柔的懷孕及生產體驗。
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🤰🏻工作坊 1: 温柔分娩 - 輕鬆生產秘技 (1.5hr)
日期及時間：2026年 5月 23日 (六) 16:00-17:30
主要體驗內容:
- 認識温柔分娩的價值
- 覺察及拆解舊有思想及恐懼，重拾生產信心
- 強化孕媽媽與胎兒的內在連結
- 養成輕鬆生產體質，建立正向心態
- 孕媽媽肯定語
🤰🏻工作坊 2: 温柔分娩 - 助產呼吸工作坊 (1.5hr)
日期及時間：2026年 5月 24日 (日) 16:00-17:30
主要體驗內容:
- 認識温柔分娩的價值
- 了解分娩荷爾蒙，促進自然產程
- 掌握兩種助孕呼吸法，針對產程不同需要
- 體驗身體深度放鬆法，緩解產程不適
- 學習多樣性生產體位
🎁 所有參加者小禮物回贈 🎁
• 有機覆盆子葉茶包
• 專屬妳的獨一無二肯定語咭片
• 孕婦舒心精油 3ml
• 温柔分娩指南手冊
價錢: $320/一場 (兩場合報共$560)
地址: 九龍荔枝角大南西街1018號東方國際大廈
🤰🏻小班制🤍貼心呵護每位孕媽媽
📩報名及詳情請DM
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📚知識，是妳最大後盾
恐懼來自未知，而自信始於準備
自然分娩不是運氣，而是選擇
希望各位孕媽媽都知道你不必被動等待
而是主動創造 ‘輕鬆生產’ 的條件。
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溫柔分娩導師 | 兩孩媽媽
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本為催眠師及瑜伽導師，懷孕時以自己親身試驗實踐 #温柔分娩 我誕下兩胎順產的輕鬆自信，連主診醫生及助產士都好奇我的秘密方法 打破心理恐懼，重建生產信心，掌握身體的自主權，你都可以輕鬆懷孕生產~
#催眠分娩 #無痛分娩 #順產 #孕婦瑜伽
