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解析「廣東癌」成因、電療副作用與治療存活率鼻咽癌常見於中國華南地區,更有人稱它為「廣東癌」,為甚麼廣東人較易患上這疾病?吸煙會引致鼻咽癌嗎?初期的鼻咽癌幾乎無法察覺,當病情加深後,痰中帶血、中耳積水、流鼻血、頭痛或視覺有疊影都是它的徵狀,必...
08/10/2026

解析「廣東癌」成因、電療副作用與治療存活率

鼻咽癌常見於中國華南地區,更有人稱它為「廣東癌」,為甚麼廣東人較易患上這疾病?吸煙會引致鼻咽癌嗎?初期的鼻咽癌幾乎無法察覺,當病情加深後,痰中帶血、中耳積水、流鼻血、頭痛或視覺有疊影都是它的徵狀,必須立即延醫治理。香港中文大學醫學院耳鼻咽喉–頭頸外科學系系主任及教授陳英權教授深度解析EBV病毒與鼻咽癌關係,破除鹹魚致癌迷思,揭密電療對耳鼻喉的長期影響,並提供香港鼻咽癌治療方案與最新存活率數據。男性發病風險比女性高3倍,40-60歲族群必讀!

一、鼻咽癌發病率:香港數據與性別風險差異

香港每年新增數百宗鼻咽癌新症(2022年達705宗),位列本地男性十大常見癌症。值得警惕的是:男性鼻咽癌發病率較女性高出近3倍!不過隨醫療進步,第一期鼻咽癌治癒率已突破90%,死亡率亦持續下降。

二、為何鼻咽癌早期難發現?解剖位置成關鍵

鼻咽深藏鼻腔後方、顱底下方,早期腫瘤極少引發不適。除非腫瘤長得很大,阻塞周邊組織或侵蝕神經線,否則 早期腫瘤較小的時候,往往沒有明顯症狀,導致許多患者錯過最佳治療時機。當出現以下鼻咽癌初期症狀時,癌細胞多已擴散:
• ✅ 鼻咽癌典型症狀:單側鼻塞、痰中帶血絲、反覆流鼻血
• ✅ 耳咽管阻塞徵兆:中耳積水、聽力下降(常誤當普通發炎)
• ✅ 晚期危險警訊:持續頭痛、視覺疊影(腫瘤侵蝕顱底神經)

三、鼻咽癌風險因素:EBV病毒與基因是元凶

⚠️ 高風險關鍵因素:
EBV病毒,這種病毒為鼻咽癌常見的致病因素,其實很多人都曾感染EBV病毒,但廣東人的基因加上EBV病毒,會更容易發展成鼻咽癌。
⚠️ 中風險關鍵因素:
醃製食物,沒有明顯證據顯示醃製食物與鼻咽癌有直接關係,但醫學界發現吃鹹魚與罹患鼻咽癌有關係,因此鹹魚等醃製食物不宜多吃。
👨 高發族群
40至60歲男性,建議沒有症狀的男士接受EBV病毒指數檢測,有助發現早期鼻咽癌。

❌ 迷思破解(一)吸煙或吸二手煙與香港的鼻咽癌個案並無直接關係,病因主要因為EBV病毒感染和廣東人基因所致。
❌ 迷思破解(二)出現鼻瘜肉有很多不同原因,若雙邊出現鼻瘜肉,大多由於鼻敏感所致,單邊出現鼻瘜肉則可能源於很多原因,需要進一步檢查清楚,但較少看到與鼻咽癌有關係。

四、鼻咽癌治療關鍵:電療必要性與副作用管理

▍階段性治療策略
• 早期鼻咽癌:可以只用電療去治療
• 中晚期鼻咽癌:患者大多屬於這階段,需採用化療和電療去治療,如果腫瘤較大,會先用化療令它縮小,然後再用化療和電療去治療。在治療期中,需要在六至七星期內進行33次電療,才能達致最佳效果
• 復發治療:會考慮用手術治療復發的癌症或併發症

▍電療副作用對策
👂 耳朵﹕中耳積水、中耳發炎、突然失聰或聽力下降,可以在耳咽管進行「通波仔」,或加入導管改善積水問題,至於聽力問題可以佩戴助聽器或進行耳窩手術
👃 鼻子﹕鼻腔乾躁,容易聚積較硬的鼻涕,需要經常洗鼻清理
👄 喉嚨﹕喉乾、吞食困難、聲音沙啞
⚠️ 長期風險﹕較少情況會出現顱底骨骨枯,或因電療造成出現新的惡性腫瘤

💡 營養攝取重點:除非潰瘍嚴重,否則應堅持正常飲食,甚至越正常越好!但由於治療會造成口腔潰瘍、吞嚥困難,如果無法食用正常食物,可以營養奶或流質食物代替。但希望患者保持進食,流質營養品僅作補充,多使用吞咽肌肉以免吞咽功能退化。若真的完全無法進食,有需要時會用鼻胃喉輸入營養奶。

五、關鍵問答:破解鼻咽癌3大迷思

Q1:廣東人罹癌率高的真相?
→ 主因「遺傳基因+EBV病毒」雙重作用,非氣候或飲食單一因素。
Q2:電療33次是否必要?
→ 國際治療準則要求,低於30次療效顯著下降,需嚴格執行週數。
Q3:治癒後如何預防復發?
→ 定期檢測EBV病毒DNA指數,發現異常早介入。

鼻咽癌雖有「廣東癌」之稱,但理解早期鼻咽癌症狀(痰帶血絲、單側耳悶)、高風險族羣(40-60歲男性)定期EBV病毒篩檢,完全可提升治癒率。若需接受鼻咽癌電療療程,積極管理口腔與聽力副作用,九成早期患者能長期存活!

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戴耳機、游水、耳痛痕癢擔心患中耳炎?都市人經常耳機不離身,踏入夏季,不少人亦會游水消暑。一旦耳朵出現疼痛、痕癢或有分泌物流出,很多人便擔心患上中耳炎。不過,耳鼻喉科專科梁藹心醫生指出,耳痛的成因眾多,若在游泳或長時間佩戴耳機後出現不適,問題...
01/10/2026

戴耳機、游水、耳痛痕癢擔心患中耳炎?

都市人經常耳機不離身,踏入夏季,不少人亦會游水消暑。一旦耳朵出現疼痛、痕癢或有分泌物流出,很多人便擔心患上中耳炎。不過,耳鼻喉科專科梁藹心醫生指出,耳痛的成因眾多,若在游泳或長時間佩戴耳機後出現不適,問題可能來自外耳道,而非中耳。

中耳炎|究竟是「中耳」定「外耳」出事?發炎位置與成因大不同

中耳炎與外耳道炎雖然同樣可引起耳痛,但兩者的發炎位置、成因及治療方法均有不同。中耳炎發生於耳膜後方的中耳腔,較常在傷風、感冒或上呼吸道感染後出現;外耳道炎則影響耳膜前方的耳道皮膚,俗稱「游泳耳」,常與耳道潮濕、皮膚受刺激或受損有關。

中耳炎|迷思一:近身接觸會被「傳染」中耳炎?

中耳炎本身並不會傳染。由於中耳炎常在傷風、感冒或上呼吸道感染後出現,因此容易令人誤以為中耳炎同樣具有傳染性。事實上,會在人與人之間傳播的是相關的呼吸道病毒,而不是中耳炎本身。日常保持良好手部衞生,有助減低感染呼吸道疾病的風險,亦可間接降低誘發中耳炎的機會。

中耳炎|迷思二:長期戴耳機或游泳會引致中耳炎?

一般情況下,耳機及泳池水只會接觸外耳道,不會進入耳膜後方的中耳,因此通常不會直接導致中耳炎。不過,游泳後若耳道積水未能排走,或長時間佩戴入耳式耳機,令耳道持續處於潮濕、焗促及通風不足的環境,便可能增加外耳道炎風險。患者除了耳痛,亦可能出現耳道痕癢、紅腫、耳塞感或分泌物;部分人在拉扯耳廓或按壓耳道入口時,痛楚亦會加劇。

游泳後可將頭輕側,讓耳道內的水分自然流出,再用毛巾輕輕抹乾耳朵外圍。切勿將棉花棒或其他物件伸入耳道,以免擦傷皮膚,反而增加感染風險。

中耳炎|迷思三:戴耳塞會導致中耳炎?

耳塞主要放置於外耳道,一般不會直接引起中耳炎。不過,耳塞若欠缺清潔、與他人共用、塞得太深或佩戴時間過長,可能摩擦耳道皮膚,亦有機會將耳垢推向耳道深處,增加耳垢阻塞或外耳道炎的風險。耳塞及入耳式耳機應定期清潔,避免與他人共用,並適時讓耳道休息。若耳朵已出現疼痛、流膿或其他分泌物,應暫停使用耳機及耳塞,亦不宜自行挖耳或隨意使用耳藥水。
中耳炎|耳痛持續應盡早求醫

中耳炎、外耳道炎、耳垢阻塞,甚至牙齒或顎關節問題,均可能引起耳痛,單靠症狀未必能自行分辨。若耳痛持續或逐漸加劇,並伴隨發燒、耳鳴、聽力下降、頭暈,或有黃色、綠色甚至帶血分泌物流出,應盡早求醫。

醫生可透過耳鏡檢查耳道及耳膜,找出真正病因,再安排合適治療。由於中耳炎與外耳道炎的治療方法並不相同,患者不宜自行使用抗生素或耳藥水,以免延誤病情。

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喉嚨痛及胃酸倒流看似是常見的都市病,但若久醫不癒,隨時是重症警號!一名60多歲男子長期受喉嚨灼熱及胃酸倒流困擾,治療後仍頻頻嗆咳,最終確診為肺癌第3期,甚至已出現淋巴結轉移。有醫生警告,若出現吞嚥困難、容易嗆咳及聲音沙啞等3大非典型徵兆,切...
24/09/2026

喉嚨痛及胃酸倒流看似是常見的都市病,但若久醫不癒,隨時是重症警號!一名60多歲男子長期受喉嚨灼熱及胃酸倒流困擾,治療後仍頻頻嗆咳,最終確診為肺癌第3期,甚至已出現淋巴結轉移。有醫生警告,若出現吞嚥困難、容易嗆咳及聲音沙啞等3大非典型徵兆,切勿掉以輕心,恐是腫瘤壓迫神經所致。

男子僅喉嚨痛+胃酸倒流竟是肺癌3期

該名60多歲男患者本身有多年的胃酸倒流病史,早前求治基隆長庚醫院健康檢查中心主任錢政弘時,除了常見的灼熱感,特別提到最近吃東西變得很容易嗆到。錢政弘醫生聽聞後產生警覺,雖然部分症狀符合腸胃疾病,但吞嚥時容易嗆到並不尋常,於是為他安排胃鏡檢查,確認咽喉或食道是否產生病變。

然而,胃鏡檢查結果僅發現胃酸倒流引起的食道炎以及幽門桿菌感染,咽喉附近並未觀察到異常病灶。在接受2周的藥物治療後,患者的胃酸倒流症狀雖然明顯改善,但容易嗆到的問題依然存在。錢政弘醫師察覺不對勁,遂建議患者前往耳鼻喉科進行進一步檢查。

肺癌轉移症狀偽裝成胃酸倒流

又過了2周,患者的病況出現惡化,不僅說話聲音變得沙啞,還感覺脖子處有緊繃感。耳鼻喉科醫師透過精密檢查發現,患者左側聲帶出現麻痺現象,推測是負責控制聲帶的喉返神經受到神經受到壓迫。隨後立即轉診至胸腔科,最終確診為肺癌第3期,且已合併頸部淋巴結轉移。

經過3個月的化學治療,患者隨着腫瘤縮小,原先喉嚨的不適感已經完全消失。醫師回顧病程時感嘆,容易嗆到、聲音沙啞以及頸部緊繃的症狀,其實都與胃酸倒流沒有直接關係,而是肺癌轉移後的淋巴結腫大,直接壓迫到神經所導致的生理反應。

這個案例給予大眾深刻的提醒,胃酸倒流雖然是現代人的文明病,但不能因此忽視其他可能的病因。如果發現相關症狀在經過腸胃科治療後,單一症狀卻遲遲沒有改善,或者是出現了非典型的警訊,務必尋求跨科別的醫療諮詢,以免讓潛藏的重症持續惡化。

留意3大非典型徵兆

錢政弘醫生強調,民眾應學會辨識身體的求救信號。除了常見的胃酸倒流外,若合併出現吞嚥困難、容易嗆咳或是聲音沙啞等3種現象,代表神經或器官結構可能受到外力擠壓或侵犯。此時應盡速進行胸腔或耳鼻喉端的詳細檢查,才能在黃金時間內發現問題。

預防勝於治療,定期進行全身健康檢查是守護健康的關鍵。當感受到身體出現異樣時,切勿自行買藥止痛或僅僅依賴過往的病史判斷。透過專業醫生的整合診斷與跨科別合作,才能精準揪出隱藏在日常小毛病背後的致命殺手,確保生命安全不受威脅。

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近日天氣忽冷忽熱,早晚溫差大,導致不少人嚴重鼻塞,造成困擾。網上廣傳「通鼻偏方」,假如右邊鼻塞,只要右手握拳放左邊腋下夾20秒,右邊鼻塞便立即暢通,反之亦然。有耳鼻喉專科醫生表示,這方法是符合醫學原理。但他同時警告,如單邊鼻塞伴隨鼻涕或鼻中...
17/09/2026

近日天氣忽冷忽熱,早晚溫差大,導致不少人嚴重鼻塞,造成困擾。網上廣傳「通鼻偏方」,假如右邊鼻塞,只要右手握拳放左邊腋下夾20秒,右邊鼻塞便立即暢通,反之亦然。有耳鼻喉專科醫生表示,這方法是符合醫學原理。但他同時警告,如單邊鼻塞伴隨鼻涕或鼻中帶有血絲,耳朵單邊有耳鳴等狀況,則可能是癌症先兆。

耳鼻喉專科醫生杜永禧解釋,這跟身體自主神經系統有關。自主神經系統通常控制人體的內臟,血管及腺體等,因為腋下有些神經線,受壓時會令對側例如右邊鼻腔黏膜血管收縮,從而達致通鼻塞的效果。他又透露,出現嚴重鼻塞時原地跑也有助通鼻塞,因為運動時身體會進入交感神經主控時間,故會導致在短暫時間有通鼻塞效果,屬於神經反射的效果,但只能維持數分鐘至10分鐘,且對結構性的鼻塞問題,效果不太顯著。

杜永禧又指,除了最常見的傷風感冒或流感,鼻敏感亦是引致鼻塞的最常見原因。醫生通常會處方抗組織胺藥物,即抗敏藥,也會處方噴鼻劑給病人,噴鼻劑分兩大種類,第一種是有類固醇的噴鼻劑,用於有鼻炎症的病人,通常要使用一段長時間才能達到好效果;另一種是無類固醇,即俗稱血管收縮劑,通常很快見效,亦很易在藥房買到,但留意應盡量不要使用超過一個星期,否則可能引致黏膜破損,引發更嚴重的鼻塞。

另一種鼻塞的情原因是病人鼻中隔彎曲,杜續指,如有部分病人有先天性彎曲,便會覺得一邊鼻孔比另一邊塞,可做鼻中隔矯正的微創手術;第二個結構問題則是下鼻甲骨肥大,亦可透過手術將部分下鼻甲切除,或用熱能技術把它縮小。他又指,長期鼻塞除了增加患鼻竇炎機會,如果長時間出現單邊鼻塞,鼻涕或鼻中帶有血絲,耳朵單邊有耳鳴,又或頸部出現腫塊即淋巴,有可能是鼻咽癌的先兆,應立即求醫。

註冊中醫師孔雅薇表示,自行按壓穴位有助迅速紓緩鼻塞,第一個是在鼻翼旁法令紋位置的「迎香穴」,以及在其上方鼻骨旁凹陷位置的「上迎香穴」,可同時用中指及食指慢慢按它們,力度可由輕至重,有少許酸脹感便對;亦可揉這個位置直至出現發熱的感覺,另外亦可用大拇指的橫紋,正對虎口位置按下去,那個位置便是「合谷穴」,按下去會產生又酸又痠的感覺。

針灸方面,孔雅薇指中醫師會根據病人的體質,在頭及面部或手腳位置穴位落針,通常數分鐘後或很短時間,鼻塞情況便能緩解,而且也可維持一段時間。此外亦可透過「天灸」治療鼻敏感,「天灸」一年只能做兩次,即7至8月的「三伏天」及12月至1月的「三九天」,用辛溫走竄的中藥磨成粉製成藥貼,敷在身體特定穴位上,通常連續貼3年,鼻敏感改善效果會更好。食療方面,孔雅薇則建議飲用紫蘇生薑茶,以達到驅寒作用。

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一旦耳朵入水應該如何處理?一名港人日前在網上討論區發文,指日前游水後耳朵不慎入水,曾試過單腳跳、挖耳等方法讓水流出,但效果不大,於是決定上網向網民詢問該如何處理。其後,他又指早幾日落雨時,床頭曾出現一條馬陸,擔心是被昆蟲爬入耳所致。對於耳朵...
10/09/2026

一旦耳朵入水應該如何處理?一名港人日前在網上討論區發文,指日前游水後耳朵不慎入水,曾試過單腳跳、挖耳等方法讓水流出,但效果不大,於是決定上網向網民詢問該如何處理。其後,他又指早幾日落雨時,床頭曾出現一條馬陸,擔心是被昆蟲爬入耳所致。對於耳朵入水,有註冊中醫師指出,耳道反覆入水容易誘發中耳炎,建議游泳時可以戴上耳塞,減少耳道入水風險。

事主表示,自己本身屬油耳,耳朵入水後感覺「漿漿地」猶如戴上耳機般,又試過叫家人幫忙挖耳,但未有發現任何異常。他表示,入水後雖能聽到聲音,但感覺比平常不一樣,

「係聽到聲,不過明顯feel(感到)到多咗個隔音功能。」

事主坦言耳朵入水的感覺辛苦,遂發文向網民尋求建議。有不少網民留言提供方法,有人建議事主去看醫生,「有得claim(索賠)就去睇醫生or洗耳,我之前試過,一次係佢幫我洗耳,因為有水沖咗入去其實耳垢可能會浸水發大」、「唔使自己搞啦,去搵耳鼻喉專科啦」。

由於此煩惱難以解決,事主由耳仔入水,改為懷疑昆蟲入耳,「我懷疑係有蟲入咗去,早幾日落雨,床頭有一條馬陸(又名『千足蟲』),會唔會係有蟲?」同時他又指,將會求醫解決問題。

醫生︰建議側頭讓水流出

兒童免疫、過敏及傳染病科專科兼港大內外全科醫學士何學工醫生曾接受《晴報》訪問時表示,所謂「耳仔入水」一般是指水進入了外耳道。他解釋,耳朵內有一層耳膜,用作收集聲音反射入腦,同時能阻隔外物,包括水;再加上耳內有耳垢,耳道亦有點彎曲,即使耳仔入水亦不會構成危險。

一般人處理耳仔入水,較常用的方法是選擇用紙巾或棉花棒等物件印乾、側頭讓水流出、以風筒吹乾、或用手拍打頭部盼將水「拍出來」等。何醫生表示,在上述方法之中,較理想是側頭讓水流出,「如果沒有水流出,可能水分已被耳道內的耳垢吸收,毋須過分緊張。」

坊間有指以棉花棒清潔耳道,可能會令耳膜受損。何醫生指出,耳膜只是一層薄膜,倘遇到硬物或受到一定壓力時可被刺穿,若耳道出現破損,「聽覺會受損,如果有水流入,便有機會進入內耳,甚至引致發炎,演變成中耳炎」,所以一般不建議使用棉花棒清除耳垢,尤其是小朋友,「如果只是用作輕輕印乾水份,不是深入耳道,仍可接受。」

游泳可配戴耳塞

註冊中醫師葉家豪補充,如果耳道入水,不建議用力敲打頭部,「雖然拍打頭部可能會令水分加快排出,但若果用力不當,有機會令頭頸部位的組織受傷,例如導致頸項疼痛等。」

他建議,可嘗試利用「跳躍法」使耳朵水分排出,但提醒市民,應避免耳朵經常入水,因為耳道若反覆入水,容易誘發中耳炎,建議游泳時可配戴耳塞,可減少耳道進水。

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一名50歲女子原本只是到門診諮詢抗老化健康議題,沒想到醫師在談話過程中發現她脖子略微不對稱,右側似乎有些隆起,進一步安排甲狀腺超音波後,竟發現一顆約2.5公分結節,後續檢查證實為甲狀腺乳突癌。所幸發現得早,手術順利,目前恢復良好。台灣營養功...
03/09/2026

一名50歲女子原本只是到門診諮詢抗老化健康議題,沒想到醫師在談話過程中發現她脖子略微不對稱,右側似乎有些隆起,進一步安排甲狀腺超音波後,竟發現一顆約2.5公分結節,後續檢查證實為甲狀腺乳突癌。所幸發現得早,手術順利,目前恢復良好。

台灣營養功能醫學醫師劉博仁在Facebook分享,幾個月前,一名50歲女性第一次來到門診,並非因身體不適,而是想做抗老化健康諮詢。聊天過程中,他注意到女子脖子前方有些不對稱,右側微微隆起,便詢問對方最近是否覺得脖子變腫,或摸到硬塊,不過女子表示完全沒有感覺。

劉博仁於是建議她順便接受甲狀腺超音波檢查,結果在右側甲狀腺發現一顆約2.5公分結節,且內部回音不均勻,當下便建議她到專科進行細針穿刺檢查。後來病理報告出爐,確認是甲狀腺乳突癌。

幸運的是,由於發現得早,女子手術過程相當順利,目前恢復狀況良好。劉博仁提到,女子回診時還笑著問他「眼睛怎麼這麼厲害」,但他認為,醫師不是眼睛特別厲害,而是每天都在做同一件事,也就是觀察。有時候,一個小小的不對勁,就可能改變一個人的人生。

劉博仁指出,許多人一聽到甲狀腺有結節,就會擔心是不是癌症,但其實甲狀腺結節相當常見,尤其40歲以上女性透過超音波發現結節的比例並不低,且絕大多數都是良性。真正需要進一步評估的,是超音波出現形狀不規則、低回音、鈣化、邊界不清楚,或短時間內快速變大等特徵,這時醫師才可能建議安排細針穿刺檢查。

至於哪些因素可能增加甲狀腺癌風險,劉博仁表示,目前較明確的包括童年時期曾接受頭頸部放射線治療、家族病史,以及部分基因因素;此外,肥胖、代謝異常、長期暴露於某些環境因子,也被認為可能與風險增加有關,但每個人的影響並不相同。

劉博仁也提醒,大部分甲狀腺乳突癌生長速度相對較慢,若能早期發現、早期治療,預後通常不錯。平時照顧甲狀腺,重點在於均衡飲食,不需要刻意大量補碘,也不要長期過量攝取含碘保健食品,同時應維持理想體重、規律運動、充足睡眠,並減少慢性發炎與壓力。

他提醒,若發現脖子有腫塊、吞嚥時有異物感、聲音沙啞持續數周,或摸到逐漸變大的硬塊,都應盡快就醫檢查。健康檢查的目的,不是等到覺得自己生病才做,而是在疾病尚未造成傷害前,就及早把問題找出來。

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春夏交際及秋冬季節轉換之際,是臨床上最常見鼻出血發生的時段之一。醫師指出,台灣夏季氣候炎熱,民眾長時間待在冷氣房內,室內外溫差可達5至10度,造成血管快速收縮與舒張,從鼻腔黏膜的小血管到全身心血管系統都可能受到影響,加上冷氣環境相對乾燥,鼻...
27/08/2026

春夏交際及秋冬季節轉換之際,是臨床上最常見鼻出血發生的時段之一。醫師指出,台灣夏季氣候炎熱,民眾長時間待在冷氣房內,室內外溫差可達5至10度,造成血管快速收縮與舒張,從鼻腔黏膜的小血管到全身心血管系統都可能受到影響,加上冷氣環境相對乾燥,鼻黏膜水分流失,使組織變得脆弱,進而增加流鼻血機率。

中醫師賴睿昕說明,當進入冷氣房時,外界乾熱空氣與室內低溫乾燥環境交替,容易刺激鼻黏膜充血與乾燥,若再遇到氣溫驟降,更可能進一步誘發鼻腔微血管破裂,導致流鼻血情形發生。

此外,環境濕度不足也是重要因素之一。賴睿昕指出,長時間待在冷氣房、季節交替或空氣品質較差時,鼻腔黏膜容易乾裂,出現鼻子乾癢、出血等症狀,建議可適度增加室內濕度、補充水分,以維持黏膜健康。

在營養補充方面,賴睿昕建議,可從飲食中攝取有助黏膜修復與造血功能的營養素,包括維生素C、維生素K及鐵質,維生素C有助膠原蛋白形成與維持血管彈性,維生素K與凝血功能相關,鐵質則有助維持正常造血功能,對於反覆鼻出血者尤其重要。

若本身容易流鼻血,需留意藥物與飲食影響,例如部分民眾長期使用阿斯匹靈(Aspirin)等藥物,可能影響血液凝固功能,增加出血風險,但若無醫師指示,不建議自行停藥,應與醫師討論是否需要調整治療。

而在飲食部分,夏季可多攝取當季蔬菜,如大白菜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜等,有助生津止渴;但高糖分水果如芒果、西瓜、葡萄等應適量攝取,並建議白天食用較佳,避免夜間過量食用較為寒涼的水果,以免影響身體調節機能。

同時也應避免攝取過於燥熱或刺激性食物,包括麻油雞、薑母鴨、油炸物、燒烤、辣椒及高糖高鹽加工食品等,天氣炎熱時若過度進補,反而可能加重身體負擔,使鼻黏膜更容易受到刺激。

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耳鳴不僅會讓人聽不清楚、心情煩躁,甚至會引發輕微頭痛,嚴重影響工作與日常生活。醫學界指出,耳鳴並不是一種疾病,而是一個病徵。找來耳鳴患者,分享個人患病經歷,60多歲的周先生退休前曾從事燒焊及路軌維修等高噪音工作,加上以前曾患中耳炎、潛水導致...
20/08/2026

耳鳴不僅會讓人聽不清楚、心情煩躁,甚至會引發輕微頭痛,嚴重影響工作與日常生活。醫學界指出,耳鳴並不是一種疾病,而是一個病徵。

找來耳鳴患者,分享個人患病經歷,60多歲的周先生退休前曾從事燒焊及路軌維修等高噪音工作,加上以前曾患中耳炎、潛水導致耳膜破損。由於年輕時缺乏保護措施,他慢慢習慣了嘈雜環境,下班回家後開始出現耳鳴和聽不清楚的症狀,尤其在安靜時最為明顯。

為了掩蓋耳鳴聲,周先生過往喜歡調高音樂音量聽歌,豈料此舉令聽力進一步惡化。經耳鼻喉科醫生檢查及進行聽力測試後,驚覺其中一隻耳朵的聽力已嚴重受損至「零聽力」,左耳近乎完全失聰。

唐志輝醫生指,大部分求診病人,都是因聽力受損而引致的主觀性耳鳴。聽覺系統由外耳、中耳和內耳組成。聲音由外耳道進入後到達中耳的耳膜,再由內耳的耳蝸將聲音轉化為微弱電流,經聽覺神經傳送到大腦的聽覺中樞。耳鳴主要分為以下兩大類:

主觀性耳鳴(最常見):在外界完全沒有聲音的情況下,患者自己卻感覺或聽到不明聲響。當聽覺系統受損、接受外界聲音能力減弱時,大腦便有較大機會感受到內耳及聽覺神經系統運行時所產生的聲音。

客觀性耳鳴:確實有聲音存在,通常是耳朵附近的微絲血管脈搏聲音,或者是肌肉跳動的聲音。

三高會引起耳鳴?

高血壓、糖尿病這些疾病,原來都有機會引起耳鳴。另一位耳鳴患者是60多歲的陳先生,40至50歲期間因工作關係經常外出應酬,飲食缺乏節制且完全沒有運動,體重最高峰時超過 200 磅。他先後確診高膽固醇、高血壓及糖尿病。陳先生初期偶然會聽到一兩次「隆隆、隆隆」的耳鳴聲,起初並不以為意,直到後來因心絞痛求診,才發現心血管嚴重堵塞,需要接受俗稱「通波仔」的手術。

陳栢羲醫生指,血壓越高,越容易影響到耳朵附近微絲血管的流動,從而誘發耳鳴。而血糖控制不理想會損害全身的神經線,當大腦的聽覺神經受到糖尿病影響而導致聽力變差時,便會引發耳鳴。

定時服藥、節制飲食並配合適量運動。當血壓與血糖控制妥當後,微絲血管與神經線得到保護,耳鳴情況有機會獲得改善。

改善與緩解耳鳴

針對不同成因引起的耳鳴,有以下改善與緩解方案:

1. 儀器輔助與手術治療

助聽儀器:若耳鳴是由聽障引起,配戴助聽儀器能彌補聽覺損失,幫助耳朵接收外界聲音,大腦便不會「自行製造」聲音來滋擾自己

人工耳蝸手術:針對單側耳鳴且聽力嚴重受損的病人,植入人工耳蝸能有效減低耳鳴並恢復部分聽覺(例如改善辨別聲音來源方向的能力)

2. 環境聲音掩蔽法

聽力學家伍凱怡建議,耳鳴患者應避免身處過於寂靜的環境,否則容易過度專注於耳鳴聲,加劇困擾。日常生活中或臨睡前,可在環境中添加一些能幫助放鬆的豐富背景聲音,例如:海浪聲、下雨聲、蟲鳴鳥叫聲,甚至是模仿嬰兒聽到的心跳聲。這些聲音能分散注意力,讓病人更容易放鬆及入睡。

3. 音樂心理治療

長期受耳鳴困擾易導致失眠、精神緊張和情緒低落。英國註冊音樂治療師麥依汶指出,透過音樂心理治療,讓患者在放滿樂器的房間中自由選擇及敲擊合適的樂器,並由治療師用心加入音樂伴奏,能協助患者重拾「可控制的狀態」。過程中能讓患者暫時忘卻耳鳴,隨後亦可透過畫作了解患者的心理狀況,紓緩精神困擾。

預防聽力受損保護耳朵2大方法

想要預防聽力受損及耳鳴,日常必須好好保護耳朵:

謹記「60、60原則」:現代人常在搭車或逛街時戴耳機聽音樂、看電影。由於街道和地鐵的環境噪音很大,市民往往會不自覺將音量調得過大。聽力學家伍凱怡建議:

-耳機音量設定不應超過裝置最高音量的 60%。

-每日配戴耳機聽歌的時間不要超過 60 分鐘。

切勿隨便挖耳朵:避免進行任何容易令耳朵發炎的舉動,保持耳道健康。

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近期一名20多歲女性赴國外旅遊返國後,出現喉嚨痛及雙腳紅點等症狀,因懷疑感染登革熱至新竹台大分院急診就醫,經檢驗後確診。該病例顯示,具有流行地區旅遊史且出現疑似症狀時,應提高警覺,因初期表現與其他病毒感染相似,建議及早就醫由醫師評估診斷。登...
13/08/2026

近期一名20多歲女性赴國外旅遊返國後,出現喉嚨痛及雙腳紅點等症狀,因懷疑感染登革熱至新竹台大分院急診就醫,經檢驗後確診。該病例顯示,具有流行地區旅遊史且出現疑似症狀時,應提高警覺,因初期表現與其他病毒感染相似,建議及早就醫由醫師評估診斷。

登革熱初期症狀與感冒相似

隨著氣溫升高及降雨頻繁,病媒蚊繁殖速度加快,登革熱防治工作進入重要時期。新竹台大分院急診醫學部醫師陳麒心指出,登革熱初期症狀與感冒相似,但仍有明顯差異。

高燒超過3天恐是重症警訊

登革熱重症警訊有哪些?陳麒心表示,若高燒持續超過3天,並伴隨腹痛、嘔吐、紅疹、眼窩痛、牙齦出血、黑便或呼吸急促等症狀,可能代表血管滲漏或出血,是重症登革熱的警訊,應立即就醫。

急診醫師會根據病人的旅遊史、居住地、發燒天數及臨床表現,判斷是否進行登革熱抗原快篩或病毒核酸檢驗。若證實為登革熱感染且出現血小板快速下降或出血徵象,則需密切觀察,甚至住院治療。

防蚊是預防登革熱主要方法

登革熱如何治療?陳麒心說明,目前登革熱尚無特效藥,治療以支持性照護為主,包括補充水分、充分休息,必要時進行輸液治療。退燒藥僅建議使用普拿疼,應避免使用布洛芬或阿斯匹靈,以免增加出血風險;多數病人約1週可恢復,但病程辛苦需耐心照護。

陳麒心呼籲,防蚊才是預防登革熱的根本之道。民眾應積極清除居家環境中的積水容器,定期巡檢居家環境,外出時擦防蚊液並穿著淺色長袖衣物,以降低被蚊子叮咬的風險。民眾若出現疑似登革熱症狀,應儘早就醫,並配合環境清理與孳生源清除,共同防堵疫情。

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反覆頭痛原因可能不只在血壓或大腦,也可能藏在鼻子裡。杭州一名7旬老婦近2個月來飽受頭痛折磨,起初以為是高血壓或睡眠不足引起,並未在意。直到頭痛頻率愈發頻繁,前往醫院進行頭顱核磁共振(MRI)與鼻竇CT檢查,才赫然發現蝶竇嚴重發炎。經耳鼻喉科...
06/08/2026

反覆頭痛原因可能不只在血壓或大腦,也可能藏在鼻子裡。杭州一名7旬老婦近2個月來飽受頭痛折磨,起初以為是高血壓或睡眠不足引起,並未在意。直到頭痛頻率愈發頻繁,前往醫院進行頭顱核磁共振(MRI)與鼻竇CT檢查,才赫然發現蝶竇嚴重發炎。經耳鼻喉科醫生確診,老婦罹患的是「黴菌性鼻竇炎」,鼻腔內早已淪為真菌的溫床。

杭州市第一人民醫院桐廬醫院耳鼻喉科團隊隨即為病患動手術,發現她的右側上頜竇和蝶竇內,竟然塞滿了真菌團塊,就像一塊塊「黴斑」完全堵死了鼻竇的通道。經醫療團隊徹底清除這些真菌團塊,並重新建立通暢的引流管道,老婦術後直呼「腦子立刻清爽了」順利出院。
為什麼鼻竇會「發黴」?

正常情況下,人體免疫力足以抵禦環境中的真菌孢子。但醫生警告,當鼻腔具備「結構異常」如:鼻中隔偏曲、長有鼻息肉,導致鼻竇通氣引流不暢;或「免疫低下」如:糖尿病患、長期使用類固醇或免疫抑制劑的患者,容易讓真菌在溫暖潮濕的鼻竇內定居、大量繁殖。

此外,醫生也特別提醒日常生活中隱藏的危險動作。民眾應盡量避免用鼻子直接去聞有明顯霉味的物品(如久未清洗的衣物、舊書籍等),同時,潮濕的襪子上也極易滋生真菌,這類舉動都可能導致大量真菌孢子一瞬間被吸入鼻腔。

早期症狀神似感冒!醫揭「4大關鍵特徵」
由於真菌性鼻竇炎的早期症狀極易與普通感冒、鼻炎混淆,醫師提醒,若出現以下4大關鍵特徵,務必提高警覺:

• 單側症狀為主:鼻塞、流膿涕多發生在單側,且持續不癒、逐漸加重。
• 鼻腔散發異味:自己或旁人可聞到鼻腔內傳出腐敗性的臭味或黴味。
• 分泌物帶血絲或呈褐色:擤出的鼻涕黏稠呈黃綠色,有時夾雜血絲或褐色、泥沙樣的真菌顆粒。
• 頑固性頭痛頭脹:痛感多位於前額、眼眶周圍,呈現持續性鈍痛,清晨起床時症狀可能更明顯。

醫生強調,若民眾出現上述症狀,特別是單側鼻塞超過2週且伴隨異味,應立即尋求耳鼻喉科醫師協助,切勿將小問題拖成大麻煩。

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