23/08/2026
「用好一枝油，是對生活最好的責任🍚🍚」
想擁有健康的人生，往往藏在每一頓日常飯菜裡。
選對優質食油，是照顧長遠人生健康的第一步。✨
Sunplan 三本山茶油 PREMIUM
🌿 100% 特級冷壓初榨，保留最純粹的營養。
🌿 高煙點特性，無論是煎炸還是涼拌都非常合適。
🌿 淡淡清香，不搶食材風采，更能帶出食物原本的鮮味。
照顧好自己嘅健康，就係咁簡單。
空閒時候，不如就用山茶油整返道健康又好吃啲三本山茶油大蒜蝦啦！🧄🧄🍤🍤😋😋🥰🥰*食材
大蝦
10隻
三本山茶油
100毫升
大蒜切末
3大匙
白酒
1大匙
黑胡椒
適量
鹽巴
適量蝦子洗淨去腸去蝦殼吸乾水分，用少許鹽、黑胡椒粉稍微醃製。
冷鍋倒入三本山茶油，放入蒜片/蒜末，以中小火慢慢加熱，直到蒜片/蒜末呈金黃色且香氣釋出。
轉中火，放入蝦仁，煮至雙面轉紅、熟透（約2-3分鐘），避免過久變老。
加入白葡萄酒、少許鹽調味，酒精揮發後關火。 #三本 #山茶油 #純天然油 #煮食油 #健康煮食 #煮食日常 #健康烹飪 #健康廚房
