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【 #樂童親子】孩子考到高分仍覺得自己不夠好 😔有些孩子對自己要求特別高,表面上「自律又上進」✨,但其實可能承受不少壓力。當孩子難以接受「不完美」,通常會出現以下表現:1️⃣ 反覆修改,難以完成 ✏️🔁做功課或任務時不停重做,就算只是少少瑕...
03/06/2026

【 #樂童親子】孩子考到高分仍覺得自己不夠好 😔

有些孩子對自己要求特別高,表面上「自律又上進」✨,但其實可能承受不少壓力。
當孩子難以接受「不完美」,通常會出現以下表現:

1️⃣ 反覆修改,難以完成 ✏️🔁
做功課或任務時不停重做,就算只是少少瑕疵都要由頭開始,結果可能花好多時間都未完成。

2️⃣ 對成果極度苛刻 🎯📉
即使已經表現出色(例如考試高分)📊,仍然覺得自己「不夠好」,甚至自責。

3️⃣ 過度執著細節 🔍⏳
過分專注細微地方,反而影響整體進度,容易卡住、拖慢節奏。

💡 溫馨提醒:
適度要求自己是好事 ,但如果孩子長期感到 #焦慮、 #壓力大 😣,就需要家長多加理解和引導 🤝,幫助他們學習接受不完美,接納自己的努力已經很好 ,建立更健康的自我要求。

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#醫家樂童 #樂童親子 #親子育兒 #兒童心理 #情緒管理 #完美主義 #正向教育

【 #樂童健康】流感不是普通小感冒 😧近日再有兒童因感染  #季節性流感 後出現嚴重併發症而死亡,令不少家長再次感受到擔憂 😔。過往健康良好的小朋友亦有機會感染流感,染病後可能會由發燒🤒、咳嗽🤧、流鼻水💦開始,進一步出現肺炎🫁、支氣管炎等嚴...
26/05/2026

【 #樂童健康】流感不是普通小感冒 😧

近日再有兒童因感染 #季節性流感 後出現嚴重併發症而死亡,令不少家長再次感受到擔憂 😔。
過往健康良好的小朋友亦有機會感染流感,染病後可能會由發燒🤒、咳嗽🤧、流鼻水💦開始,進一步出現肺炎🫁、支氣管炎等嚴重情況,少數個案甚至會危及生命 ☠️。

流感的變化可以好快,家長有時未必一開始就察覺到其嚴重性。
如果小朋友出現持續高燒🔥、精神差、呼吸急促💨、食慾下降🍽️、抽筋,或持續嘔吐🤮,應盡快求醫 ⚠️。

預防流感,最有效是接種流感疫苗 💉,並保持良好衛生習慣,例如:
🧼勤洗手
😷戴口罩
🌬️保持室內通風
👩‍👧‍👦減少到人多擠迫的地方

想了解更多資訊,可以Click 入以下連結 👇👇睇多啲、知多啲...
【流行性感冒疫苗 】https://bit.ly/3S1MKOV
【如何分別傷風、流感、新冠?】https://bit.ly/3FjxR2h
【支氣管炎Bronchitis】https://bit.ly/4d3s4wW

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#醫家樂童 #兒童健康 #流感 #流感高峰期 #傳染病 #併發症 #流感疫苗 #支氣管炎 #肺炎 #併發症

【 #樂童健康】🦟蚊出沒注意,提防日本腦炎春夏天氣又暖又潮濕🫧,正是蚊蟲最活躍的時候。小朋友最愛去公園🛝跑跑跳跳,忙着外出玩樂之餘,家長記得為孩子做好防蚊措施。因為蚊叮不只會又痕又腫😖,還有機會傳播日本腦炎等嚴重疾病。😰 #日本腦炎 是一種...
21/05/2026

【 #樂童健康】🦟蚊出沒注意,提防日本腦炎

春夏天氣又暖又潮濕🫧,正是蚊蟲最活躍的時候。
小朋友最愛去公園🛝跑跑跳跳,忙着外出玩樂之餘,家長記得為孩子做好防蚊措施。
因為蚊叮不只會又痕又腫😖,還有機會傳播日本腦炎等嚴重疾病。😰

#日本腦炎 是一種經由蚊子傳播的病毒感染,主要流行於亞洲及西太平洋地區🌏。病毒潛伏期約為4至14天,大多數感染者未必出現明顯症狀,但一旦發展為重症,可能出現高燒🤒、神志不清😵、抽搐😖,甚至癱瘓等嚴重情況。

需要特別留意的是:
🔸 目前尚未有針對日本腦炎的特效抗病毒治療💊
🔸 死亡率可高達約三成💀
🔸 約三成倖存者會出現永久後遺症,如智力受損及身體殘障🦽

🧒🏻兒童屬於較高風險的一群。在高發地區,14歲或以下兒童的感染率📈可高達成人的9倍。由於免疫系統尚未完全發展,一旦受感染,出現重症的風險亦相對較高。

💉如計劃帶小朋友前往相關流行地區,建議家長提前諮詢醫生,評估是否需要接種疫苗。同時亦應做好日常防蚊措施,例如使用合適的防蚊產品🧴、穿著淺色長袖衣物👕👖,以及避免於蚊子活躍時段外出,多重保護更安心。

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🔗https://bit.ly/4uZpTBV

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📖延伸閱讀更多,可瀏覽 👇
【8類人最易被蚊叮|預防與止癢方法 】https://bit.ly/46elBf4
【拆解基孔肯雅熱初期症狀】https://bit.ly/4m7CKxL
【驅蚊用品 嬰幼兒安全使用點揀好?】https://bit.ly/4gdPgd4

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#醫家樂童 #兒童健康 #蚊傳疾病 #傳染病 #疫苗接種 #防蚊措施 #蚊怕水 #驅蚊 #春夏蚊患

【 #樂童親子】孩子自我要求過高的表現😔許多家長都希望孩子有  #上進心,會自覺溫習📖、主動追求好成績,但當自我要求變成「唔容許自己失手」,壓力就會像橡皮筋一樣被愈拉愈緊,隨時斷裂💔。當孩子達不到自己訂下的高標準,容易覺得「我不夠好」, #...
14/05/2026

【 #樂童親子】孩子自我要求過高的表現😔

許多家長都希望孩子有 #上進心,會自覺溫習📖、主動追求好成績,但當自我要求變成「唔容許自己失手」,壓力就會像橡皮筋一樣被愈拉愈緊,隨時斷裂💔。

當孩子達不到自己訂下的高標準,容易覺得「我不夠好」, #挫敗感 一湧而上,甚至出現 #情緒崩潰😖、失眠或肚痛等身體不適反應。

陪孩子追求進步之餘,更重要是教懂他們調節步伐:幫孩子把大目標拆成小步驟,一步一步完成;遇上失手時,先接納情緒,再一起檢視可以下次如何做得更好。 家長也要調整期望,用欣賞取代比較,用陪伴取代催谷,讓孩子知道「盡力」已值得被肯定,而不是只有「滿分💯」才配得上讚賞。 當孩子學會在努力與休息之間找到平衡⚖️, #自信 與 #抗壓力 才會真正長出來。

孩子自我要求高的表現通常體現在以下幾個方面,這些特質既是追求卓越的動力,也可能成為壓力的來源:

🎯 凡事追求極致
🎯 對批評或失敗異常敏感
🎯 習慣與他人比較
🎯 迴避挑戰
🎯 情緒波動與壓力觸發身體症狀
🎯 過度依賴他人評價

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今天是母親節 💐媽媽的愛💞,從來都是靜靜地、細細地,藏在每天生活的點滴之中 ✨。「五種愛的語言」當中,其中一種就是用行動去表達愛 ❤️。對小朋友來說,愛不單是一句「我愛你」,亦可以用實際行動去幫忙、去分擔 🧹。例如,小朋友可以自己收拾玩具 ...
09/05/2026

今天是母親節 💐
媽媽的愛💞,從來都是靜靜地、細細地,藏在每天生活的點滴之中 ✨。

「五種愛的語言」當中,其中一種就是用行動去表達愛 ❤️。
對小朋友來說,愛不單是一句「我愛你」,亦可以用實際行動去幫忙、去分擔 🧹。

例如,小朋友可以自己收拾玩具 🧸、幫忙做簡單家務 🧽,或者主動整理書本 📚、擺好餐具 🍽️。看似細小的舉動,其實都是一份好溫暖的心意 🥰。
媽媽感受到的不單單是幫忙,仿佛是一句無聲的:「媽媽,辛苦你了」😘。

祝各位媽媽 #母親節快樂 💕!

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【愛的五種語言】🔗 https://bit.ly/4joV59k

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今年的5月5日是  #世界哮喘日 (World Asthma Day),全球約3億人患有哮喘,香港就有25萬名患者,兒童比例特別高,每10名小朋友就有一名受影響,哮喘是兒童最常見的慢性疾病!😢 #哮喘 是一種常見慢性下呼吸道疾病,影響肺部氣...
05/05/2026

今年的5月5日是 #世界哮喘日 (World Asthma Day),全球約3億人患有哮喘,香港就有25萬名患者,兒童比例特別高,每10名小朋友就有一名受影響,哮喘是兒童最常見的慢性疾病!😢

#哮喘 是一種常見慢性下呼吸道疾病,影響肺部氣管運作🫁。當患者接觸致敏原或感染時🦠,氣管壁平滑肌收縮增生、周邊組織發炎紅腫,還可能積聚濃痰黏液💦,令氣管收窄阻塞,引致呼吸困難、 #氣喘、胸悶及 #咳嗽 等症狀😷。

💡改善兒童哮喘的方法💡

💊定期覆診用藥:按醫生指示定時吸入或服用藥物,穩定控制病情!
🏥及早求醫:當傷風、感冒時及早求醫,避免病情惡化,引發哮喘。
🧹家居清潔:保持居室清潔、空氣流通,減少塵埃、塵蟎及潮濕發霉。
🚫避開致敏原:遠離曾引發過敏的食物、藥物或環境因素。
🏃‍♂️健康生活:保持充足睡眠,適量運動如散步或遠足。

想了解更多資訊,可以Click 入以下連結 👇
▪️【哮喘 Asthma】 https://bit.ly/42MsgMi
▪️【嘶哮症 Croup】 https://bit.ly/4n6Zu2p
▪️【支氣管炎 Bronchitis】https://bit.ly/4d3s4wW

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【 #樂童健康】🤔抽動等如癲癇?!很多人以為孩子👦出現「 #抽動」就是癲癇發作,其實這是兩種完全不同的  #神經系統 問題。 #妥瑞症的抽動🤸‍♂️ 由神經發展障礙引起👀 表現為快速、重複、不能控制的肌肉動作(如眨眼、聳肩、清喉嚨)💭 患者...
29/04/2026

【 #樂童健康】🤔抽動等如癲癇?!

很多人以為孩子👦出現「 #抽動」就是癲癇發作,其實這是兩種完全不同的 #神經系統 問題。

#妥瑞症的抽動
🤸‍♂️ 由神經發展障礙引起
👀 表現為快速、重複、不能控制的肌肉動作(如眨眼、聳肩、清喉嚨)
💭 患者在發作期間意識清醒
😬 抽動常與壓力或緊張有關
💪 可透過行為治療、藥物或家庭支持改善

#癲癇
🧠 由腦部異常電波活動引起
😵‍💫 發作時可能出現意識喪失、倒地或全身抽搐
💊 需服用抗癲癇藥物並定期跟進

🚨若孩子出現抽動或異常動作,應盡早諮詢兒科或 #神經科專科醫生 🩺,以獲得準確診斷和合適治療。

想了解更多,可以Click 入以下連結 👇👇睇多啲、知多啲...
🔗https://bit.ly/46A5nhH

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【 #樂童健康】小朋友意外撞甩牙仔點算好❓小朋友活潑好動,跑跑跳跳時難免會有小意外。當恆齒(即「成年牙」)因碰撞整顆脫落時,家長要冷靜應對,💡記住:「黃金30分鐘」有機會可以救回牙齒⏰。1️⃣ 拾回牙齒✋只可捏住牙冠(即咀嚼部分),切勿觸碰...
24/04/2026

【 #樂童健康】小朋友意外撞甩牙仔點算好❓

小朋友活潑好動,跑跑跳跳時難免會有小意外。當恆齒(即「成年牙」)因碰撞整顆脫落時,家長要冷靜應對,💡記住:「黃金30分鐘」有機會可以救回牙齒⏰。

1️⃣ 拾回牙齒✋
只可捏住牙冠(即咀嚼部分),切勿觸碰牙根,以免破壞牙周膜細胞。

2️⃣ 清洗牙齒💧
用清水輕輕沖走表面灰塵,不要用力磨擦或使用肥皂🧼、酒精。

3️⃣ 處理方法🥛
若情況允許,可小心將牙齒放回原位,讓孩子輕輕咬住用紗布固定。
若未能植回,可暫時放在鮮奶(全脂牛奶最佳)或自己口水中保存。
❌ 請勿放入清水或紙巾裡,以免令細胞乾死。

4️⃣ 立即求醫🩺
🔥 越快見牙醫,植回牙齒成功率越高!

⭐ 如果是 #乳齒脫落,直接帶小朋友睇牙醫檢查就可以👩‍⚕️~乳齒意外脫落後不用急住植回,因為會影響到日後長出的恆齒發育。正確做法是即時檢查口腔傷勢及其他可能的損傷,確保小朋友牙齦同牙槽骨無大礙。

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🔗https://bit.ly/3Q6Nf9F

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【樂童健康】從乳齒到恆齒 – 孩子的換牙期 https://bit.ly/4lDAUVf
【樂童健康】幼兒嚴重蛀牙怎麼辦? https://bit.ly/3JJPVBM

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【 #小小中醫系列】神奇便便圖鑑家長和小朋友們,你們敢相信嗎?!😱古人連「人的便便」都能變成中藥⁉在中藥學裡,「金汁」就是健康男童👦🏻的糞便加上好的井水/地下水/山泉水💧,密封埋地底發酵一年以上,再過濾出的琥珀色液體!名字聽起來好像很不錯、...
20/04/2026

【 #小小中醫系列】神奇便便圖鑑

家長和小朋友們,你們敢相信嗎?!😱古人連「人的便便」都能變成中藥⁉

在中藥學裡,「金汁」就是健康男童👦🏻的糞便加上好的井水/地下水/山泉水💧,密封埋地底發酵一年以上,再過濾出的琥珀色液體!名字聽起來好像很不錯、超高級的,但過程真的十分「 #重口味」!🤢

第🔟種 💩

🌟 #金汁(人糞發酵液)

金汁在古代是「 #清熱涼血」的急救神器,能治 #熱病發狂、 #高燒 發斑🤒,甚至中暑昏迷😵‍💫。古人會少量喝一點,或外敷退熱,效果據說很猛!😲
但現代中醫早就全面淘汰金汁了!為什麼呢?因人糞裡💩的傷寒桿菌、寄生蟲卵太多了,衛生與倫理都過不了關!現在有板藍根、蒲公英這些安全藥材,還有退燒針💉,乾淨又有效。

🎯功效:清熱涼血,治熱病發斑。

❌金汁含 #傷寒桿菌 及 #寄生蟲卵🐛,明清時期曾因使用不當,反而造成「糞便傳染病」大流行,因衛生與倫理問題,現代中醫界已完全淘汰!!🚨

想了解更多「 #以糞入藥」的中藥,可以Click 入以下連結 👇👇睇多啲、知多啲...
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【 #樂童親子】玩具 = 語言發展教具?!🪅玩具不只是玩樂的工具,更是幼兒  #語言發展、 #專注力訓練 與  #社交技巧 培養的最佳教具!家長可透過  #結構化遊戲,讓娛樂與學習完美結合。研究顯示,日常結構化遊戲介入,能有效顯著改善幼兒語...
15/04/2026

【 #樂童親子】玩具 = 語言發展教具?!🪅

玩具不只是玩樂的工具,更是幼兒 #語言發展、 #專注力訓練 與 #社交技巧 培養的最佳教具!

家長可透過 #結構化遊戲,讓娛樂與學習完美結合。研究顯示,日常結構化遊戲介入,能有效顯著改善幼兒語言遲緩狀況🧠,同時對建立自信心及親子互動有極大及正面的影響。

🌈結構化遊戲玩法:

1. Goliath Fidget Blox 珠粒擠壓比賽 🫧:
與孩子比賽「誰能最快將所有珠粒擠到玩具的同一邊」,過程中可加入語言引導:「用力擠!珠粒向左邊去了!再快一點!」
✅ 訓練手眼協調👀+動作控制👐+聽從指令👂

2. Pop It 玩法✨:
1-4歲:可以一人一塊,進行「鬥快按完」的遊戲,或者玩「聽指令」:例如家長說「按三粒」、「按兩粒紅色」、「按兩粒紅色🔴加一粒黃色🟡」
5歲以上:輪流按1-3粒,按最後一粒就算輸!
✅ 專注力+等候技巧+社交訓練

3. 顏色分類任務🎨
指導孩子將不同顏色的珠粒按色分類,「🔴紅色珠粒放左邊,🔵藍色放右邊!」
✅ 詞彙學習+分類概念+細緻動作

4. 創意角色扮演📸
鼓勵孩子發揮想像力🎭,可以將玩具當作「照相機 」,模擬為父母拍照,說出「咔嚓!爸爸笑得好開心!」😄
✅ 想像力+情境語言+社交互動

透過這些親子互動遊戲❤️,孩子同時可鍛鍊:
✅ 提升專注力
✅ 動作詞彙:擠壓、滾動🌀、移動➡️
✅ 顏色概念 + 簡單句型:「紅色放左邊!」
✅ 社交技巧:輪流遊戲 + 眼神接觸👀

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🎨~📸~❤️~🎭~👀~🙌~🎨~📸~❤️~🎭~👀~🙌~🎨~📸~❤️~🎭~👀~🙌~
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