Wel-Health Co. Ltd.

Wel-Health Co. Ltd. Wel-health 以心理學為基礎，
透過情緒教育、同伴支持、手作與身體覺察活動，
提供一個可負擔、無壓力、有人同行的空間。
我們相信，每個人都值得被理解，也值得用自己的速度回來。

有時候，一個鐘頭，可以為人帶嚟好多溫度。六月，我哋會去探一班長者，陪佢哋玩下遊戲、送一份小禮物。如果你都想一齊，用最簡單嘅方式陪伴人，歡迎加入呢次出隊。 #社區活動 #義工招募 #情緒教育 #一起走一段
01/06/2026

有時候，一個鐘頭，
可以為人帶嚟好多溫度。

六月，我哋會去探一班長者，
陪佢哋玩下遊戲、送一份小禮物。

如果你都想一齊，
用最簡單嘅方式陪伴人，
歡迎加入呢次出隊。
#社區活動 #義工招募
#情緒教育 #一起走一段

有些日子，心裡的空間比較大；有些日子，一點小事都會覺得擠。這次想和你一起，看看心裡的容量，看看今天的自己，還剩下多少空位。 #情緒教育 #心理健康 #一起走一段 #社區活動
28/05/2026

有些日子，心裡的空間比較大；
有些日子，一點小事都會覺得擠。

這次想和你一起，
看看心裡的容量，
看看今天的自己，
還剩下多少空位。
#情緒教育 #心理健康
#一起走一段 #社區活動

有時，我哋唔係唔想講，只係唔知點開始。又或者，太耐冇試過講真心話。《講真心話的練習》係一個細小、安靜、無壓力嘅空間，讓你可以慢慢搵返自己嘅聲音，講出真正嘅感受。由國際認證心理治療師帶領，守住安全感同界線，讓每一句真心，都可以被好好接住。如果...
26/05/2026

有時，我哋唔係唔想講，
只係唔知點開始。
又或者，太耐冇試過講真心話。
《講真心話的練習》
係一個細小、安靜、無壓力嘅空間，
讓你可以慢慢搵返自己嘅聲音，
講出真正嘅感受。
由國際認證心理治療師帶領，
守住安全感同界線，
讓每一句真心，都可以被好好接住。

如果你都想搵返一個
可以慢慢講、慢慢被理解嘅地方，
歡迎加入呢個練習。
#日常 #生活感 #慢生活 #心理活動

有時，情緒唔係要「處理」，而係需要有人聽你講、有人陪你坐一陣。呢個小組，係俾比自己太安靜、太撐住、又唔知可以同邊個講嘅人。喺一個安全、細小、溫柔嘅房間入面，你會遇到同樣努力生活嘅人，一齊練習：・講出心入面嘅事・聽見自己真正嘅需要・被理解、被...
25/05/2026

有時，情緒唔係要「處理」，
而係需要有人聽你講、有人陪你坐一陣。
呢個小組，係俾比自己太安靜、太撐住、
又唔知可以同邊個講嘅人。
喺一個安全、細小、溫柔嘅房間入面，
你會遇到同樣努力生活嘅人，
一齊練習：
・講出心入面嘅事
・聽見自己真正嘅需要
・被理解、被接住
・唔再一個人面對
小組由 國際認證心理治療師 帶領，
會以專業方式守住空間嘅安全感、界線同節奏，
讓每個人都可以放心做自己。

如果你都想搵返一個「有人同行」嘅地方，
歡迎加入呢個房間。
#日常 #生活感 #慢生活 #自我照顧

有時，身體唔係要你再撐多啲，而係想你停一停，俾自己一個可以鬆開嘅空間。呢一個鐘，我哋會一齊：・用呼吸慢慢回到身體・做溫柔伸展，鬆開肩頸同腰背・喺地面上真正放鬆，讓心落返地💛 適合：覺得攰、覺得緊、想比自己一個小休的人讓身體鬆一鬆，心就會有空...
24/05/2026

有時，身體唔係要你再撐多啲，
而係想你停一停，
俾自己一個可以鬆開嘅空間。
呢一個鐘，我哋會一齊：
・用呼吸慢慢回到身體
・做溫柔伸展，鬆開肩頸同腰背
・喺地面上真正放鬆，讓心落返地
💛 適合：覺得攰、覺得緊、想比自己一個小休的人
讓身體鬆一鬆，
心就會有空間。
#日常 #生活感 #慢生活 #自我照顧

六月的色調，係木質、柔光、同一份靜靜地的溫柔。當你慢慢串起木珠、打結、收尾，你會發現心都靜咗、手都暖咗。呢個小時，我哋會一齊用雙手，讓顏色同節奏，慢慢回到心嘅平衡。讓手作，成為你六月裡嘅一份安靜陪伴。 #日常 #生活感 #慢生活 #自...
23/05/2026

六月的色調，係木質、柔光、同一份靜靜地的溫柔。
當你慢慢串起木珠、打結、收尾，
你會發現心都靜咗、手都暖咗。
呢個小時，我哋會一齊用雙手，
讓顏色同節奏，慢慢回到心嘅平衡。
讓手作，成為你六月裡嘅一份安靜陪伴。
#日常 #生活感 #慢生活 #自我照顧

有時，香氣唔只係味道，佢係一種記憶、一種心情、一種呼吸。六月，我哋想同你一齊，調配屬於自己嘅香氣噴霧，讓香味成為你夏天裡嘅一份溫柔記憶。 #日常 #生活感 #慢生活 #自我照顧
22/05/2026

有時，香氣唔只係味道，
佢係一種記憶、一種心情、一種呼吸。
六月，我哋想同你一齊，
調配屬於自己嘅香氣噴霧，
讓香味成為你夏天裡嘅一份溫柔記憶。
#日常 #生活感 #慢生活 #自我照顧

有時，我哋行得太快，快到聽唔到自己心入面嗰個聲。六月，我哋想同你一齊，慢慢行返自己步伐。如果你都想停一停，望望自己真正想去嘅方向，歡迎嚟坐低一陣，一齊呼吸、一齊行返自己嘅步伐。 #日常 #生活感 #慢生活 #自我照顧
21/05/2026

有時，我哋行得太快，快到聽唔到自己心入面嗰個聲。
六月，我哋想同你一齊，慢慢行返自己步伐。
如果你都想停一停，望望自己真正想去嘅方向，
歡迎嚟坐低一陣，一齊呼吸、一齊行返自己嘅步伐。
#日常 #生活感 #慢生活 #自我照顧

停止勉強的一小時。有時候，我哋唔係唔夠努力，只係太習慣咗逼自己。明明好攰，都仲係頂多陣；明明需要休息，都覺得唔應該停。六月，俾自己一個鐘，練習唔再催谷、唔再硬撐，試下用溫柔啲嘅方式對自己講嘢。 #日常 #生活感 #慢生活 #自我照顧 ...
20/05/2026

停止勉強的一小時。
有時候，我哋唔係唔夠努力，
只係太習慣咗逼自己。
明明好攰，都仲係頂多陣；
明明需要休息，都覺得唔應該停。
六月，俾自己一個鐘，
練習唔再催谷、唔再硬撐，
試下用溫柔啲嘅方式對自己講嘢。

#日常 #生活感 #慢生活 #自我照顧

讓心涼一涼。有時，唔係你太敏感，只係你一個人頂咗太多。六月，俾自己一個鐘，唔講道理、唔逼人，試下俾心涼返少少。 #情緒  #心理健康  #情緒教育  #慢慢來
19/05/2026

讓心涼一涼。
有時，唔係你太敏感，
只係你一個人頂咗太多。
六月，俾自己一個鐘，
唔講道理、唔逼人，
試下俾心涼返少少。
#情緒  #心理健康  #情緒教育  #慢慢來

Address

Hong Kong

Telephone

+85246788650

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wel-Health Co. Ltd. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category