博愛醫院社區中醫診所

博愛醫院社區中醫診所 地址：新界水泉澳廣場G07號舖
電話：31041218

地址：新界沙田碩門邨碩門商場P11號舖
電話：35067820 / 51730284

博愛醫院自一九一九年創立至今，在董事局的領導和支持下，本院中醫服務持續拓展，至今共有四十八個服務單位，包括四間中醫教研中心、一間中醫針灸專科中心、五間綜合中醫專科診所、二十部流動醫療車、十五部中醫專科醫療車、兩間社區中醫診所及一間社區健康中心（免費中醫針灸戒煙服務），服務範圍涵蓋香港、九龍、新界及離島。本院致力為市民提供專業、全面、可靠的中醫藥服務，每年度服務人次超過七十萬，當中近七成病人接受醫藥優惠，切實滿足各個階層的需要。

【芒種養生】🌾芒種氣候以濕熱為主，容易影響脾胃消化功能。我們應少吃濕滯滋膩的食物，避免增加體內痰濕，導致疲倦乏力、頭重、腹瀉等情況。天氣炎熱，汗出過多會傷津耗氣，故此飲食宜清淡，多吃時令瓜菜清心祛暑，生津和胃。健脾利濕方面則可多吃炒薏苡仁、...
08/06/2026

【芒種養生】🌾

芒種氣候以濕熱為主，容易影響脾胃消化功能。我們應少吃濕滯滋膩的食物，避免增加體內痰濕，導致疲倦乏力、頭重、腹瀉等情況。天氣炎熱，汗出過多會傷津耗氣，故此飲食宜清淡，多吃時令瓜菜清心祛暑，生津和胃。健脾利濕方面則可多吃炒薏苡仁、淮山、蓮子、赤小豆等食物。切忌盲目清熱降溫，過吃生冷苦寒之品只會損傷脾胃陽氣，令身體變虛。

📍博愛醫院陳首銘博士社區中醫診所
地址：新界沙田水泉澳廣場G07號商舖
電話：3104 1217

📍博愛醫院煌府社區中醫診所
地址：新界沙田碩門邨碩門商場P11號舖
電話：3523 0513

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【芒種養生】🌾今天（6月5日）是廿四節氣中的「芒種」，是夏季的第三個節氣。「芒種」意指有芒的作物（例如稻、黍等）適合播種。節氣期間氣溫顯著升高，雨量充沛，空氣潮濕。香港位於嶺南地區，天氣特別悶熱，容易感到「濕重」，會出現睏倦乏力、心煩胸悶、...
05/06/2026

【芒種養生】🌾

今天（6月5日）是廿四節氣中的「芒種」，是夏季的第三個節氣。「芒種」意指有芒的作物（例如稻、黍等）適合播種。節氣期間氣溫顯著升高，雨量充沛，空氣潮濕。香港位於嶺南地區，天氣特別悶熱，容易感到「濕重」，會出現睏倦乏力、心煩胸悶、食慾不振、腹瀉等症狀。

📍博愛醫院陳首銘博士社區中醫診所
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【考試季】📝又到學期末的考試月份，相信家長及學童都面對不少壓力。家長亦希望可以幫助子女提高專注力、增強記憶力，提高學習效率。中醫認為腎主腦髓，因此學習與腎有密切關係。家長可讓子女多吃補腎益腦的食物，如黑芝麻、核桃、栗子等。此外，脾胃為後天之...
02/06/2026

【考試季】📝

又到學期末的考試月份，相信家長及學童都面對不少壓力。家長亦希望可以幫助子女提高專注力、增強記憶力，提高學習效率。中醫認為腎主腦髓，因此學習與腎有密切關係。家長可讓子女多吃補腎益腦的食物，如黑芝麻、核桃、栗子等。此外，脾胃為後天之本，我們攝取的食物需要靠脾胃轉化食身體的氣血，因此可以多吃健脾益氣養血的食物，如山藥、大棗、白朮等。

以下介紹一款適合備考學童的湯水

太子參核桃醒腦湯
材料：核桃 20g、芡實 10g、太子參 10g、枸杞子 10g、黑棗 2粒、瘦肉 適量

做法
1️⃣ 材料用清水沖洗乾淨，瘦肉切件汆水後備用
2️⃣ 所有材料放入鍋中，加入1.5升清水
3️⃣ 用大火煮滾後改用中小火煮1小時
4️⃣ 最後加入適量鹽調味即可飲用

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水泉澳診所應診表（25/5 - 13/6）📢博愛醫院陳首銘博士社區中醫診所📍地址：新界沙田水泉澳廣場G07號商舖☎️電話：3104 1217如有任何問題，請致電診所查詢 #中醫 #中醫針灸 #中醫服務 #針灸 #針灸治療 #骨傷 ...
28/05/2026

水泉澳診所應診表（25/5 - 13/6）📢

博愛醫院陳首銘博士社區中醫診所
📍地址：新界沙田水泉澳廣場G07號商舖
☎️電話：3104 1217

如有任何問題，請致電診所查詢

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碩門診所應診表（25/5 - 13/6） 📢博愛醫院煌府社區中醫診所📍地址：新界沙田碩門邨碩門商場P11號舖☎️電話：3523 0513如有任何問題，請致電診所查詢 #中醫 #中醫針灸 #中醫服務 #針灸 #針灸治療 #骨傷 #...
28/05/2026

碩門診所應診表（25/5 - 13/6） 📢

博愛醫院煌府社區中醫診所
📍地址：新界沙田碩門邨碩門商場P11號舖
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如有任何問題，請致電診所查詢

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【小滿養生】☀️小滿養生的四大範疇：飲食、起居、經絡、情志情志篇情志護養，調養心情📍博愛醫院陳首銘博士社區中醫診所地址：新界沙田水泉澳廣場G07號商舖電話：3104 1217📍博愛醫院煌府社區中醫診所地址：新界沙田碩門邨碩門商場P11號舖電...
28/05/2026

【小滿養生】☀️

小滿養生的四大範疇：飲食、起居、經絡、情志

情志篇
情志護養，調養心情

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【小滿養生】☀️小滿養生的四大範疇：飲食、起居、經絡、情志經絡篇按摩穴位推介，每天10分鐘自我保健📍博愛醫院陳首銘博士社區中醫診所地址：新界沙田水泉澳廣場G07號商舖電話：3104 1217📍博愛醫院煌府社區中醫診所地址：新界沙田碩門邨碩門...
27/05/2026

【小滿養生】☀️

小滿養生的四大範疇：飲食、起居、經絡、情志

經絡篇
按摩穴位推介，每天10分鐘自我保健

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【小滿養生】☀️小滿養生的四大範疇：飲食、起居、經絡、情志起居篇🛏作息應順時應當對天氣變化📍博愛醫院陳首銘博士社區中醫診所地址：新界沙田水泉澳廣場G07號商舖電話：3104 1217📍博愛醫院煌府社區中醫診所地址：新界沙田碩門邨碩門商場P1...
26/05/2026

【小滿養生】☀️

小滿養生的四大範疇：飲食、起居、經絡、情志

起居篇🛏
作息應順時應當對天氣變化

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【小滿養生】☀️小滿養生的四大範疇：飲食、起居、經絡、情志飲食篇🍴不同體質需要不同的調理方式，不應一聽到祛濕就飲用涼茶！📍博愛醫院陳首銘博士社區中醫診所地址：新界沙田水泉澳廣場G07號商舖電話：3104 1217📍博愛醫院煌府社區中醫診所地...
25/05/2026

【小滿養生】☀️

小滿養生的四大範疇：飲食、起居、經絡、情志

飲食篇🍴
不同體質需要不同的調理方式，不應一聽到祛濕就飲用涼茶！

📍博愛醫院陳首銘博士社區中醫診所
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【休診公告】5月25日：休診如有任何疑問，請於開診時間致電診所查詢。不便之處，敬請原諒。📍博愛醫院陳首銘博士社區中醫診所地址：新界沙田水泉澳廣場G07號商舖電話：3104 1217📍博愛醫院煌府社區中醫診所地址：新界沙田碩門邨碩門商場P11...
23/05/2026

【休診公告】

5月25日：休診

如有任何疑問，請於開診時間致電診所查詢。
不便之處，敬請原諒。

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