Hong Kong Institute of Scientific Singing Bowl

Hong Kong Institute of Scientific Singing Bowl Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hong Kong Institute of Scientific Singing Bowl, Alternative & holistic health service, 21/F, ZJ300, 300-306 Lockhart Road, Wan Chai, Hong Kong.
(1)

我們相信——
頌缽療癒，不只是感覺，更是可以解釋的療癒力量。

融合聲音、共振、能量三大原理，
以科學方式開啟身心放鬆與自我修復的旅程。

✅ 專業培訓｜IPHM+IAOTH認證課程・尼泊爾喜馬拉雅中心證書
✅ 公開體驗｜深層放鬆・情緒平衡・身心修復
✅ 合作計劃｜企業減壓・學校及社福機構合作

專研頌缽・科學療癒

📞 4426-8354
📧 [email protected]
🔗 www.hkissb.com

12/06/2026

點解我哋嘅一日課程唔叫「頌缽初階班」？
而係叫「家庭療癒」？

因為學習頌缽，唔一定係為咗成為療癒師。
我哋更希望學員將一套安全、可理解、可實踐嘅科學頌缽方法帶返屋企。

當自己、伴侶、父母或者小朋友面對壓力、睡眠困擾、肌肉繃緊或日常身體不適時，除咗叫佢哋休息，我哋可以多一種陪伴與照顧方式。

需要醫療處理嘅問題，當然要交俾專業醫護；而日常身心照顧，就可以由家庭開始。

呢個就係「家庭療癒」嘅課程設計理念。

想了解一日科學頌缽家庭療癒證書課程，留言「SSBFT」/ PM，亦可以瀏覽研究所網頁了解課程資料。

———
香港科學頌缽研究所
全港首個以科學角度研究頌缽物理特性對身心影響的專業機構。
透過「聲音、共振、能量」三大原理，
以實證方式協助大眾改善失眠、壓力、焦慮及身體不適等各類亞健康問題。
了解更多 👉 hkissb.com

#科學頌缽 #香港科學頌缽研究所 #頌缽教學 #香港頌缽

03/06/2026

【科學頌缽親子活動｜學生 × 家長輕鬆療癒小組】

有時，親子之間唔一定要講好多嘢。
一齊安靜落嚟、聽一段聲音、感受一下彼此，
已經係一種好珍貴嘅連結。

學生同家長透過科學頌缽嘅聲音與震動，
一齊學習放鬆身體、安定情緒，
亦透過簡單安全嘅互相身體療癒環節，
學習用一種溫柔嘅方式照顧對方。

小朋友為家長敲一敲，
家長陪小朋友靜一靜。
讓身體慢慢放鬆，
讓彼此有更深嘅連結。

呢個活動特別適合學校、家教會、社福機構或親子活動，
作為學生情緒健康、家長減壓、親子連結及身心療癒體驗的一部分。

————
香港科學頌缽研究所
全港首個以科學角度研究頌缽物理特性對身心影響的專業機構。
透過「聲音、共振、能量」三大原理，
以實證方式協助大眾改善失眠、壓力、焦慮及身體不適等各類亞健康問題。
了解更多 👉 hkissb.com

#香港親子活動 #香港科學頌缽研究所 #家長工作坊 #學校活動 #頌缽療癒工作坊

22/05/2026

你以為聲音療癒，係一種宗教／玄學體驗？
其實唔一定。

香港科學頌缽研究所嘅聲音放鬆療癒，
冇任何宗教儀式，
亦唔係神秘能量，
更唔需要你「相信」先感覺到。

我哋做嘅，係一套「可以解釋」嘅科學聲音手法。

聲音點樣影響身體？
點解低頻聲音可以令人慢慢放鬆？
敲擊節奏、聲音距離、聲音持續時間，
點樣影響大腦同身體嘅休息狀態？

每一個步驟，
都唔係隨心做，
而係為咗幫助身體由繃緊、警覺、過度思考，
慢慢轉入一個更深層嘅休息狀態。

好多都市人以為自己只係「攰」，
但其實身體可能已經長期處於「高壓模式」。

腦袋不停諗嘢、瞓極都唔夠、情緒繃緊、肩頸長期硬晒、放假都放鬆唔到……
呢啲狀態都係因為你已經習以為常，唔知道點樣幫自己放鬆。

科學頌缽聲音放鬆療癒，
就係透過低頻、穩定、持續嘅聲音設計，
配合清晰流程，
幫助身體重新意識到：
我而家可以休息啦！🧡

真正有效嘅放鬆，
唔應該只係「聽完舒服一陣」。

而係可以解釋、可以重複、可以持續應用，
讓身體一步步進入更穩定、更深層嘅休息狀態。

🔸首次體驗價 $380，
俾自己一小時，重拾「真正休息」嘅狀態。

✅適合：
長期壓力大｜睡眠質素差｜腦袋停唔到｜情緒繃緊｜身體長期攰｜想真正放鬆嘅都市人

👇🏻留言「聲音」
即刻send體驗詳情畀你😌

——
香港科學頌缽研究所
全港首個以科學角度研究頌缽物理特性對身心影響的專業機構。
透過「聲音、共振、能量」三大原理，
以實證方式協助大眾改善失眠、壓力、焦慮及身體不適等各類亞健康問題。
了解更多 👉 hkissb.com

#科學頌缽 #頌缽療癒 #壓力釋放 #睡眠質素 #聲音療癒

足底筋膜炎最煩嘅位，唔係痛一下。係你明知今日隻腳未好返，但返工照樣要行、要企、要死頂。有位學員工作關係，需要經常行來行去，再加上之前曾經扭傷足踝，慢慢出現足底筋膜炎問題。一開始佢已經試過求診中西醫，但都想搵多一個方法，睇吓可唔可以幫助舒緩痛...
19/05/2026

足底筋膜炎最煩嘅位，唔係痛一下。
係你明知今日隻腳未好返，
但返工照樣要行、要企、要死頂。

有位學員工作關係，
需要經常行來行去，
再加上之前曾經扭傷足踝，
慢慢出現足底筋膜炎問題。

一開始佢已經試過求診中西醫，
但都想搵多一個方法，
睇吓可唔可以幫助舒緩痛楚。

後來佢接觸到科學頌缽，
最令佢意外嘅係：
原來頌缽唔一定只係「聽聲放鬆」，
亦唔一定係講靈性、脈輪。

今次個案用嘅，
係接觸性科學頌缽療癒手法，
幫助局部繃緊嘅位置慢慢放鬆。

學員即時感覺到：
痛楚有舒緩，
腳底冇之前咁扯住，
原本長期要貼止痛貼先返到工，
而家可以先收起備用。

當然，每個人身體狀況唔同，
效果都會因人而異，
科學頌缽亦唔係取代醫療。

但呢個個案好值得分享，
因為佢提醒我哋一件事：
足底痛，有時唔只係足底問題。

可能同長期行走、企立、足踝舊患、
小腿繃緊、足底筋膜長期拉扯都有關。

所以處理足底筋膜炎，
唔係淨係問：「邊度痛？」
而係要問：「點解會持續痛？」

如果你都有以下情況：
・一起身落地腳底特別扯住
・行得多就痛
・企得耐就痛
・返工要長時間行走／企立
・曾經扭傷足踝後一直未完全好返
・已經求診，但想搵多一個輔助舒緩方法

可以 PM 我／留言 「足底」，
了解科學頌缽點樣透過共振，
支援足底回復較舒服嘅狀態。

———
我相信身體會有自己療癒嘅力量，我哋需要做嘅就係搵返問題核心所在。

使用科學頌缽時，唯有真正知道身體狀態，先決定到點樣介入，甚至選擇暫時唔做。

呢個專頁會分享我對身心狀態嘅觀察、判斷邏輯，同科學頌缽喺真實情況下嘅應用。

#科學頌缽
#科學頌缽療癒師 #足底筋膜炎

18/05/2026

「今日都上咗一堂呀。」

本來以為，
今次係出師嘅療癒師去帶一場簡單嘅工作坊，
同一班長者分享科學頌缽。

但第一次真正入到現場，
先至發現原來外展服務唔係準備好，然後照住流程做就得。

有時長者未必有好明顯反應，
有時現場會有突發情況，
有時你預備好嘅流程，
去到真實環境入面又要即時調整。

但正正就係呢啲時刻，
先係療癒師真正學習嘅地方。

學習觀察，
學習應變，
學習留意參加者嘅反應、狀態同需要。

今次最珍貴嘅，
係療癒師喺服務入面，
真正經歷到：
技術可以喺課堂學，
但臨場應變、觀察力，
一定要喺服務入面慢慢累積。

所以佢話：
「今日都上咗一堂呀。」

其實呢一句，
就係療癒師成長最好嘅總結。

——

香港科學頌缽研究所
不只教授頌缽技巧，
亦希望培養一班能夠走入社區、
面對真實服務場景、
懂得觀察、調整同反思嘅科學頌缽療癒師。

透過「聲音、共振、能量」三大原理，
以實證方式協助大眾改善壓力、睡眠、焦慮及身體不適等亞健康問題。

了解更多 👉 hkissb.com

#香港科學頌缽研究所 #科學頌缽 #頌缽療癒 #長者工作坊

有睡眠問題最辛苦嘅位，唔係淨係「瞓唔着」咁簡單。係你明明已經好攰，但一瞓落床，個腦就即刻自動「開機」。今日講錯咗一句嘢、聽日有咩未做完⋯⋯屋企、工作、朋友、經濟、健康⋯⋯全部好似排隊等你夜晚先嚟處理。你會開始緊張：「點解我又瞓唔到？」「聽日...
15/05/2026

有睡眠問題最辛苦嘅位，
唔係淨係「瞓唔着」咁簡單。

係你明明已經好攰，
但一瞓落床，個腦就即刻自動「開機」。

今日講錯咗一句嘢、聽日有咩未做完⋯⋯
屋企、工作、朋友、經濟、健康⋯⋯
全部好似排隊等你夜晚先嚟處理。

你會開始緊張：

「點解我又瞓唔到？」
「聽日仲要返工，點算？」
「係咪又要成晚眼光光？」

然後越想瞓，越瞓唔到。
越驚瞓唔到，個人就越清醒。

最灰嘅係，
有時試過好返一排，
以為終於穩定咗，
但一遇到壓力、轉天氣、工作忙啲、情緒多啲，
又打回原形。

好似永遠都係：

好一輪，差一輪。
放鬆一晚，之後又失控。
聽完一次 sound bath 舒服咗，
但返到生活入面，又唔知點樣自己繼續做。

所以今次我哋設計 Rest Mode小組，
唔係想你嚟「放鬆一晚」就算。

我哋想做嘅，
係同你一齊從根本開始理解：

點解你會瞓唔到？
點解身體明明咁攰，但個腦仲停唔落嚟？
點解一有壓力，睡眠就即刻受影響？
點解你試過好多方法，但好難持續？

香港科學頌缽研究所早前完成咗聲音療癒相關學術研究項目，
過程入面我哋更加清楚見到：

真正有效嘅聲音放鬆，
唔應該只係「聽一場好舒服嘅 sound bath」。

如果想將放鬆帶返入日常，
就需要配合：

身體覺察、
情緒整理、
睡眠心理學理解，
同一套可以持續練習嘅睡前流程。

所以今次我哋將研究觀察同實踐經驗，
整理成呢個四節小組：

【Rest Mode｜睡眠身心調節小組】
正念 × 心理學 × 科學頌缽

而且今次參加小組，
你仲會獲得一段由香港科學頌缽研究所製作嘅
8小時高音質陪睡聲音檔案，
幫你返到屋企之後，
都可以繼續建立屬於自己嘅睡前聲音練習。

我哋唔想你只係舒服一晚。
而係想你慢慢學識一套，
可以喺生活入面持續使用嘅睡眠 Reset 方法。
＿＿＿

📅 日期：6月4、11、18及25日
🕗 時間：星期四 20:00–21:00
💰 費用：HK$880／4節 （原價$1288）
👥 人數：不多於8人
📍 地點：灣仔駱克道300號 ZJ300 21樓全層

👨🏻‍🏫 導師：
Aries｜科學頌缽療癒師・正念引導師・NLP執行師
Alex｜香港科學頌缽研究所創辦人・科學頌缽療癒師・註冊社工

＿＿＿

如果你最近都係：
一瞓低就諗嘢、瞓醒都攰、半夜醒、好返一輪又差返，
可以留言 「Sleep」，我哋會 send 詳情俾你。

✅DM / WhatsApp 查詢詳情
🔗直接報名：https://shorturl.at/RXrpp

溫馨提示：Rest Mode 屬於睡眠身心調節及放鬆練習小組，並不取代醫療、心理治療或專業診斷。如你正服用睡眠相關藥物，請勿自行停藥，建議配合醫生或相關專業人士意見。

———
香港科學頌缽研究所
全港首個以科學角度研究頌缽物理特性對身心影響的專業機構。
透過「聲音、共振、能量」三大原理，
以實證方式協助大眾改善失眠、壓力、焦慮及身體不適等各類亞健康問題。
了解更多 👉 hkissb.com

#睡眠調整 #失眠困擾 #瞓唔著 #睡前放鬆 #科學頌缽

你有冇發現，香港人而家最難嘅，唔係返工，係放鬆。明明放工返到屋企，身體已經好攰，但個腦仲係度諗緊公司啲嘢。明明想休息，但肩頸、腰背、情緒，全部都仲未真正放鬆到。好多都市人以為自己需要嘅係：去玩、去食、去買嘢、去旅行。但其實更深層需要嘅，可能...
14/05/2026

你有冇發現，香港人而家最難嘅，唔係返工，
係放鬆。

明明放工返到屋企，
身體已經好攰，但個腦仲係度諗緊公司啲嘢。

明明想休息，
但肩頸、腰背、情緒，全部都仲未真正放鬆到。

好多都市人以為自己需要嘅係：
去玩、去食、去買嘢、去旅行。

但其實更深層需要嘅，可能係：
身體同大腦重新學識「可以放鬆」。

H Cube Wellness 今次推出嘅 4 個療癒活動，
正正係由呢個需要出發。

我哋承接香港科學頌缽研究所嘅學術研究經驗，
將科學頌缽嘅低頻聲音、共振放鬆同身心調節原理，
結合運動、舒展、藝術創作同靜心練習，
設計成一系列更生活化、更容易參與嘅全新療癒體驗。

唔係叫你「咩都唔好諗」。
而係用一個更具體嘅方法，
由身體開始，由聲音開始，慢慢幫自己回到平衡狀態。

4 種方式：
① Stretch Release｜聲音 × 舒展身心鬆一鬆
韓式普拉提瑜伽 + 科學頌缽
適合長期繃緊、想舒展身體、改善睡眠質素嘅你。

② Core & Mobility｜核心訓練 × 深層放鬆
核心訓練 + 科學頌缽聲音療癒
適合久坐、姿勢不良、肩頸腰背容易緊繃嘅你。

③ Sculpt & Release｜線條訓練 × 深層放鬆
Barre 線條訓練 + 科學頌缽共振放鬆
適合想鍛練身體線條，但又唔想練完更加攰、更加繃緊嘅你。

④ Flow Release｜聲音 × 線條情緒釋放
禪繞畫 + 科學頌缽
適合想靜心、專注、整理情緒，俾自己一段安靜時間嘅你。

4 個活動形式唔同，
但核心都係一樣：

以科學頌缽為基礎，
幫都市人由緊繃、過度思考、身心疲累，
慢慢回復到一個可以真正休息嘅狀態。

如果你一直覺得自己好攰，
但又講唔清楚係身體攰、情緒攰，定個腦攰，
可能你需要嘅，唔係再逼自己努力啲，
而係俾自己一次重新放鬆嘅體驗。

Swipe 睇 4 個活動詳情。
想知道邊個活動最適合你，可以 DM / WhatsApp 我哋查詢。
直接了解詳情/報名：https://linktr.ee/hcubewellnesshk

📍灣仔駱克道300號 ZJ300 21樓全層
H Cube Wellness Hong Kong
療癒・生活・連結

#科學頌缽 #聲音療癒 #頌缽體驗 #身心放鬆

11/05/2026

老實講，
呢幾個月有時我自己都覺得幾唔真實。

由一開始得幾個人坐喺地下聽下頌缽聲音，
到慢慢有自己空間、
有學生、
有人開始真係因為接觸咗科學頌缽而改變返自己生活狀態。

其實一路都超級唔容易。

中間都有好多時懷疑：
香港係咪真係有人會明白我哋做緊咩？
「科學頌缽」呢樣嘢係咪真係行得通？

但越做落去越發現，
原來香港人真係好攰，係身心都攰嗰隻😶‍🌫️

所以我哋先一路想做更多實驗、
發展更多新方向、
開拓更多可能性。

你之後會見到我哋開始唔止做課程。

會有：
聲音 x 運動
聲音 x 放鬆
聲音 x 專注
聲音 x 情緒
甚至更多關於「人點樣重新連結返自己」嘅嘗試。

呢條片記錄住：
香港科學頌缽研究所，
開始慢慢由一個想法，
變成一件真係存在緊嘅事。

如果你一路都有睇我哋嘅內容，
多謝你一直陪住我哋行。🧡

如果你係新認識我哋，
歡迎你。🫶🏻

未來應該會有更多更好玩嘅事發生，歡迎你追蹤我哋！

#科學頌缽 #香港科學頌缽研究所

【腰酸背痛、失眠想搵解決辦法？】試過「科學頌缽」未？一套非宗教非靈性、100%純科學原理嘅實用手法！🧠成日覺得條腰好緊、肩頸硬繃繃？或者經常壓力大到瞓唔到？聽過頌缽好似好神奇，但始終唔敢試？🤔HKISSB 專為追求系統化、科學化、非宗教嘅你...
11/05/2026

【腰酸背痛、失眠想搵解決辦法？】

試過「科學頌缽」未？
一套非宗教非靈性、100%純科學原理嘅實用手法！🧠
成日覺得條腰好緊、肩頸硬繃繃？或者經常壓力大到瞓唔到？
聽過頌缽好似好神奇，但始終唔敢試？🤔

HKISSB 專為追求系統化、科學化、非宗教嘅你，
開設咗呢場 60 分鐘嘅「腰背舒緩與聲音放鬆工作坊」。

我哋唔講靈性，只講物理共振(Resonance)、生物學同心理學。
用一餐飯嘅價錢，換一個令身體深度修復嘅機會！✨

🌟 1 小時親身體驗：點樣「震」走痛症？
✅ 物理原理拆解：明明白白睇清楚聲音頻率點樣直接作用喺神經系統。
✅ 深層肌肉舒緩：感受頌缽共振點樣「震」入按摩去唔到嘅肌肉深層，5 分鐘即時鬆解酸痛。
✅ 大腦極速平靜：透過低頻聲音將大腦轉向放鬆模式，令攰到爆嘅腦袋瞬間靜落嚟。
✅ 科研進度分享：了解我哋同合作院校嘅研究進度，睇到科學實證嘅可行性。

🩹 邊類人士最啱參加？
如果你或身邊朋友有以下問題，一定要嚟試吓：
😴 睡眠質素差、難入睡
😵‍💫 長期緊張、焦慮不安
⚡ 腰背不適、頸緊膊痛
🩸 經痛、便秘等身體不適

📅 工作坊時間：
1）10:30 - 11:30
2）11:00 - 12:00
3）19:00 - 20:00
4）20:30 - 21:30

地點： 灣仔駱克道 300 號 ZJ300 / 21 樓全層
體驗價： $100（原價 $480）

🔥 名額有限，反應熱烈！
好多場次都係一出即滿，想體驗「科學頌缽」嘅威力就快啲報名喇！

🚀 立即點擊 Bio Link 了解詳情及預約！

———
香港科學頌缽研究所
全港首個以科學角度研究頌缽物理特性對身心影響的專業機構。
透過「聲音、共振、能量」三大原理，
以實證方式協助大眾改善失眠、壓力、焦慮及身體不適等各類亞健康問題。
了解更多 👉 hkissb.com

#科學頌缽 #頌缽療癒 #腰背酸痛 #失眠改善 #減壓放鬆

Address

21/F, ZJ300, 300-306 Lockhart Road, Wan Chai
Hong Kong

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hong Kong Institute of Scientific Singing Bowl posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category