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18/06/2026

今天是 #世界腎癌日

腎癌在過去十年間個案數字不斷攀升，根據香港癌症資料統計中心的數字顯示，2023年間，腎癌和其他泌尿器官癌症（不包括膀胱癌）被列為男性第七大常見癌症，共錄得598宗新症。最常見的腎癌類型是腎細胞癌，約佔病例的 90%。

根據美國癌症協會顯示，早期腎癌的5年存活率可達93%，但人們對腎癌的認識較少，而且腎臟位於腹部深處，受肋骨保護，一般很難察覺有異樣。因此，患者在感到不適求醫時才發現已罹患腎癌，並已屆中、 晚期和擴散到其他身體部位，導致治療腎癌有一定困難。

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17/06/2026

【 #膽管癌關鍵字 活檢與 ct DNA (III)】

如果ctDNA這麼方便，為甚麼不直接取代活檢？原來有其原因！ #膽管癌關鍵字，為大家解答！

🌟感謝吳劍邦醫生（內科腫瘤科專科）撰寫及審閱內容🌟

#膽管癌 #活檢 #腸胃癌防治攻略 #家支援

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16/06/2026

很多晚期患者都希望可以在「家」與家人渡過人生餘下的時光🏠小編也不時會收到病人親屬的查詢，如何在家照顧晚期患者，有什麼需要留意？病人若在希望家離世，要有什麼預備？

【醫院管理局「智友集」系列之「許釋懷願 ‧ 鋪安寧路」生死教育分享會】

醫院管理局將於2026年7月在靈實醫院舉行「晚期病人在家寜養及離世的實際考慮﹑相關照顧及安排的計劃」講座。有興趣的人士可以掃描QR code 登記📲

活動詳情：
日期：2026年7月11日（星期六）
時間：上午10:00 – 中午12:00
地點：九龍亞皆老街147B號 醫院管理局大樓 閣樓演講廳
形式：現場 或 網上直播
語言：廣東話
對象：醫院管理局病人及照顧者、義工、職員及公眾

截止報名日期：2026年6月30日

【醫院管理局「智友集」系列之「許釋懷願 ‧ 鋪安寧路」生死教育分享會】

醫院管理局第四場生死教育分享會「以愛為居 在家安寧」將於2026年7月舉行，靈實醫院紓緩治療服務團隊會講解「晚期病人在家寜養及離世的實際考慮﹑相關照顧及安排的計劃」。💖

活動詳情：
日期：2026年7月11日（星期六）
時間：上午10:00 – 中午12:00
地點：九龍亞皆老街147B號 醫院管理局大樓 閣樓演講廳
形式：現場 或 網上直播
語言：廣東話
對象：醫院管理局病人及照顧者、義工、職員及公眾

按此連結報名：https://forms.gle/59EtSQSmnKpWPqBx7
名額有限，請即報名參加。

查詢：2300 7159
截止報名日期：2026年6月30日

✨「逝者生時安寧，逝時安詳；生者別時安慰，別後安樂；醫者護時安心，護後安然。」✨

16/06/2026

#有營食譜：紫菜番茄鯪魚球蝦滑湯 😋 （文末附上食譜連結）

營養價值：
1️⃣ 高蛋白質高熱量
• 鯪魚是高蛋白食物，可以幫助癌症患者恢復體重和維持肌肉量，補充營養狀況。
• 蝦肉中含豐富蛋白質、礦物質和維生素，可以補充癌症患者的營養流失。

2️⃣ 抗氧化
• 番茄中富含的茄紅素 (Lycopene) 是一種強大的抗氧化劑，可以保護細胞免受自由基的攻擊，防止DNA受損。

3️⃣ 提升免疫力
• 紫菜也富含礦物質(鐵、鈣和鋅)，這些對於癌症患者的免疫系統功能很重要。
• 番茄中也含有維生素C和維生素E，可以增強免疫力，幫助抗癌。
• 蝦含有類胡蘿蔔素和硒 (Selenium)，這些都有助於增強免疫力，抑制癌症發展。

4️⃣ 抗癌
• 紫菜中的褐藻酸 (alginic acid) 可以抑制腫瘤細胞的生長，促進死亡，從而減緩癌症的進展。
• 蝦中的甲殼素 (Chitin) 具有抗腫瘤活性，可以抑制腫瘤細胞的增殖。

食譜設計: 余金芝 （2024年有「營」食譜創作比賽優秀作品）
營養價值：楊璟彤（香港大學臨床腫瘤科研究助理）
審閱（營養價值）：胡美怡博士（香港大學食物及營養學）

食譜連結：https://support-plus.med.hku.hk/recipes.php?id=c0761bd8-c0cc-4b4b-aee5-894e46cf9c80&lang=TC

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15/06/2026

每年的 6月是 #子宮體癌關注月

子宮內膜癌患者通常會出現不正常的陰道出血🩸。若及早求醫，多數患者皆仍屬於早期。

早期：
• 停經前： 陰道異常出血、經血過多、經期長而頻密
• 停經後： 突然再出血、陰道出現異常分泌物

後期：
• 下腹痛或腹脹
• 性交或小便時骨盤腔疼痛
• 大便習慣改變（例如：便祕）
• 陰道出血
• 體重下降
• 呼吸困難

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14/06/2026

每年的 6月是 #子宮體癌關注月

婦科癌症主要分為五種，包括子宮內膜癌、子宮頸癌、卵巢癌、陰道癌及外陰癌。其中，子宮內膜癌是子宮體癌最常見的類型，亦是香港女性第四大常見癌症，佔所有女性癌症的6.8%。2023年共有1,306宗新症，平均每53名女性就有1人確診，患者的中位發病年齡為58歲。

肥胖、糖尿病、林奇綜合症及卵巢多囊症均與子宮內膜癌的發生有關。許多女性往往在病情已經惡化時才確診，因此早期檢測格外重要。若出現異常出血，應及早求醫檢查。

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13/06/2026

有營食物 - 蘆筍

蘆筍是美國癌症協會（ACS）大力推薦的抗癌食物，不僅熱量低，營養價值也相當高。想知道蘆筍有什麼功效？怎麼挑選、保存？以下將由家支援小編與您分享。

營養成分
✅ 維他命與礦物質：蘆筍富含維他命C、維他命A（由β-胡蘿蔔素轉化）、維他命E、葉酸、鐵與磷，並含微量硒，具有防止癌細胞擴散之效。蘆筍的鐵質含量高，有助提升血液含氧量，改善貧血。
✅ 植物化合物：天門冬素和蘆丁則能增加免疫力，使變異細胞回到正常生理狀態，控制癌細胞異常生長。
✅ 抗氧化物：蘆筍含β-胡蘿蔔素、維他命C與E、榖胱甘肽（Glutathione）及與硒相關的抗氧化物，能中和自由基、保護細胞與免疫功能。
✅ 氨基酸：蘆筍含9種人體必需胺基酸，有助補充蛋白質、減少疲勞並支持代謝與免疫。
✅ 膳食纖維：蘆筍為優良膳食纖維來源，尤其水溶性纖維與寡糖可促進腸道蠕動、預防便秘，縮短致癌物在腸道停留時間，維持腸道健康。

3種顏色營養口感各不同
💚綠蘆筍
綠蘆筍是最常見的品種，因經過充分光合作用而呈翠綠色，口感脆嫩，膳食纖維豐富，適合清炒、煮湯或涼拌。

🤍 白蘆筍
白蘆筍以覆土或遮布避免行光合作用，未出土壤就採收，保留白皙的外表。表皮粗糙內裡清甜多汁、味道更溫和清甜，適合氽燙煮湯。

💜 紫蘆筍
長出土壤後接受陽光照射，由白色轉為紫色，鮮嫩帶有自然的甜味，纖維少、含醣量高相較於白、綠蘆筍更嫩甜，也含有豐富的花青素。適合簡單料理乾煎與氽燙，保留它獨特的色彩和營養。

蘆筍怎麼挑選、保存？
1️⃣ 先觀察基部切口：新鮮需呈鮮綠，若呈乾癟或變褐，表示商品缺乏保濕或躺在販售架上已經多日。
2️⃣ 觀察筍尖：新鮮需飽滿且抱合，呈翠綠或鮮粉紫，若呈黃化或開張則代表它的養分已顯著耗損呈老化。

怎樣延長蘆筍的保鮮期？⏳
若空間充足，建議以直立的方式放置蘆筍，也建議在放冰箱前，先用一張家用紙巾，用水沾溼後，平鋪在容器內，然後將蘆筍直立方式放置，避免蘆筍亂翹，並以保鮮膜或保鮮盒包覆，以隔絕蘆筍與空氣的接觸，再放進冰箱的冷藏，這做法可以令蘆筍兩三天內依然可以保持青翠。

蘆筍的兩大煮法 👩🏻‍🍳
1️⃣ 切勿過度烹調：蘆筍含有胡蘿蔔素和維他命C，因此切勿過度烹調，以免令外觀變黃並流失營養。可水滾後汆燙約90秒撈出冰鎮減少營養流失。
2️⃣ 加點油料：加入麻油、橄欖油等有助於吸收所含維他命A

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12/06/2026

隨著本港人口老化，老年癌症患者在診斷、治療與照護上面臨獨特挑戰。如何從老年醫學角度重新審視腫瘤治療，兼顧療效與生活品質，是當前醫療與家庭照顧的重要課題。
本次講座將從「老年腫瘤學」出發，探討高齡癌症患者的整合照護策略，幫助照顧者及公眾建立更全面的老年癌症應對觀念。
📅 2026年6月12日 ( 星期五)
⏰ 直播時間: 19:00-20:00
🎤 主講嘉賓：陳穎樂醫生----香港大學臨床醫學學院臨床腫瘤學系臨床副教授
👩‍💼 主持：簡采恩 Joyee Kan
✅ 適合關注老年健康、癌症照護的家屬及公眾人士
📲 請準時收看「家支援」及「癌症資訊網」Facebook 專頁直播
主辦： 家支援 HKU Support+ v2.0 、香港大學臨床腫瘤學系、癌症資訊網

12/06/2026

🎙️ 節目重温：精靈一點 癌症紓緩治療系列 - 子宮頸癌

子宮頸癌在香港女性最常見的癌症中排名第七，佔女性癌症新症總數的3.0%，共有576宗新症，即每10萬名女性約有14人患上子宮頸癌。然而，近年子宮頸癌的發病率及死亡率均呈下降趨勢，這可能與HPV疫苗接種有關。

早前，香港大學臨床醫學學院臨床腫瘤學系榮譽臨床教授 顏繼昌 教授，在香港電台第一台及港台電視31的【精靈一點】，深入講解子宮頸癌的症狀、風險因素、診斷、治療及預防方法。

你都嚟做個精靈健康達人✌️ 聽多D，知多D啦 🦉

香港電台網站節目重温 👇🏻👇🏻
🌐 https://www.rthk.hk/tv/dtt31/programme/healthpedia_tv/episode/1103053

#香港電台 #精靈一點 #健康資訊 #子宮頸癌 #健康達人

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12/06/2026

#今晚講座推介

【家支援醫事講・老年腫瘤學新視角】線上講座

隨著本港人口老化，老年癌症患者在診斷、治療與照護上面臨獨特挑戰。如何從老年醫學角度重新審視腫瘤治療，兼顧療效與生活品質，是當前醫療與家庭照顧的重要課題。

本次講座將從「老年腫瘤學」出發，探討高齡癌症患者的整合照護策略，幫助照顧者及公眾建立更全面的老年癌症應對觀念。

講座詳情
🗓 日期：2026年6月12日 ( 星期五)
🕙 直播時間：下午 7:00-8:00
🎤 主講嘉賓：陳穎樂醫生----香港大學臨床醫學學院臨床腫瘤學系臨床副教授
🤵🏻‍♀️ 主持：簡采恩 Joyee Kan
✅ 適合關注老年健康、癌症照護的家屬及公眾人士

記得今晚準時收看「家支援」及「癌症資訊網」Facebook 專頁直播，一起掌握實用健康資訊！🤩🤩

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