中醫師徐澤昌博士

12/08/2026

✨ 【從中醫角度解讀皮膚斑點：內調外養的全方位護理 (上)】
多數人追求白皙純淨的皮膚，卻常在不知不覺中出現色斑。中醫認為，若某色獨見於不應該出現的部位，都屬於病色。面部被視為五臟六腑的「外鏡」，以下為您解析色斑成因與內臟關聯：
🔍 色斑三大成因
氣血失調：氣滯血瘀（壓力大阻滯成斑，如黃褐斑）、氣血不足（脾腎兩虛，如老年斑）。
臟腑失衡：肝鬱化火（灼傷陰血）、腎虛（陰虛發黑斑、陽虛色澤晦暗）、脾虛濕盛（濕濁上泛，斑色偏黃）。
外邪侵襲：紫外線「陽毒」引發血熱，或風寒濕邪阻滯經絡。
🗺️ 面部對應臟腑
額頭（心）：心火過旺或心血不足。
鼻部（脾）：脾虛或胃熱、消化問題。
左頰（肝）／右頰（肺）：肝火旺盛或肺氣虛弱。
下巴及口周（腎）：腎氣不足或內分泌失調。
眼周（脾/腎）：脾虛水濕、腎精不足。
人中溝（泌尿/生殖系統）：留意婦科或泌尿問題。
註：中醫的「臟腑」是功能系統，色斑與內臟健康的關聯性需謹慎解讀，需結合全身症狀綜合判斷。
⚠️ 濕疹與色斑的區別
濕疹：濕熱蘊膚、血虛風燥；表現為紅腫、滲液、脫屑、劇癢；濕邪為標，脾肺功能失調為本。
色斑：氣血瘀滯、臟腑失衡；表現為單純色素沉著，無滲液或脫屑；瘀血或虛火為標，肝腎脾失衡為本。
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11/08/2026

經期前後特別容易感冒？中醫教你告別「經行感冒」！
每次月經前夕或期間，總會出現打噴嚏、流鼻水甚至發燒等感冒症狀，但月經一過又自然痊癒？這可能就是中醫所說 notify 的「經行感冒」！
為什麼經期特別容易「中招」？
女性在月經期間，經血下行，會導致體表的氣血相對不足。若然本身體質底子較弱、氣血不夠，經期時便會「虛上加虛」。當身體防衛力下降，外邪（風寒、風熱等）就容易乘虛而入，引致感冒。
💡 孔雅薇醫師教你日常預防 3 大招
注重保暖：經期前嚴防受涼，切勿貪涼穿著薄衣。
戒吃生冷：避免飲用冰飲或進食生冷食物，以免損傷脾胃氣血。
溫補調理：平時可適量進食溫補氣血的食材，例如紅棗、杞子、龍眼肉。
體質虛弱引致的經行感冒，最重要是「扶正祛邪」。若情況持續或症狀嚴重，建議諮詢註冊中醫師進行辨證論治，針對個人體質精準調理，自然不用每個月都受感冒折磨！
📩 如果大家對「經行感冒」或經期調理有任何疑問，歡迎在下方留言給我們！ 👉
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11/08/2026

一下飛機開診的第一日就跟兩位 #港台電視31台 #醫生與你 的年輕主持分享醫學知識，今次分享的主題是 #慢性疲勞綜合症 。

慢性疲勞綜合症常見的臨床症狀是明顯體疲乏力，情緒低落，難以入睡，多夢磨牙。有些患者利用假期長時間睡眠仍無法有效地改善疲勞感，記憶力變差，注意力不易集中，面對熟悉的事情或工作時經常出現心有餘而力不足，沒有耐心進行處理，到醫院做全身檢查也未能發現異常情況。

中醫認為慢性疲勞綜合症屬“鬱證、虛勞、失眠”的範疇，即由於長期持續工作，勞心勞力過度，夜晚應酬娛樂多，休息睡眠時間少，暗耗心肝精血，加上喜歡冷食凍飲，過飽過饑，內傷脾腎陽氣，導致心、肝、脾、腎臟腑功能低下，甚至紊亂，陰陽失調，氣血虧虛，從而出現上述癥狀。

中醫主要從心、肝、脾、腎臟腑進行針對性調理。第一，養心安神，鬆弛大腦，改善睡眠質素；第二，疏肝解鬱，鬆弛神經，緩解情緒緊張；第三，健脾益氣，和暢氣血，減少肌肉疲勞感；第四，補腎養精，疏通經絡，增強身體免疫力和抗壓力。

如大家對以上內容感興趣的話，不妨留意一下。☺️

#徐澤昌 #仁昌堂

10/08/2026

不少人以為身體出了問題，飲飲湯水就會好，是真的嗎？每日臨床上都有很多人問我：醫師，現在我看完醫生，回家煲什麼湯好？通常我都會回答他們，什麼湯都不要喝，飲食清淡，吃白飯，瘦肉、青菜，多休息，適量運動，服用處方中藥，身體慢慢就會好過來。

為什麼我會這樣對病人說？是不是飲用湯水對健康完全沒有用？當然不是。一般湯水，除非是針對疾病的處方食療，否則只能起 #保健 作用，即是 #保持健康，但保持健康是需要身體達到一定的健康分數，但如果本身身體的健康分數太低，湯水就未必夠力了。

如身體的健康分數未如理想，應該先接受正確的中醫治療，例如針灸及內服中藥，這樣才可以讓健康分數提升，待健康分數提升後，再從跟隨註冊中醫師的指導服用食療及湯水去保持健康。

#徐澤昌 #仁昌堂 #中醫師

07/08/2026

07/08/2026

立秋至，夏未央。

今日立秋，但暑熱未退，秋燥已悄悄報到。你最近是不是也開始覺得口乾舌燥、皮膚容易紅癢，甚至連大便都變得乾結難解？

在中醫理論裡，秋季對應五臟中的「肺」，「肺主皮毛」，「肺與大腸相表裡」。肺陰足，肌膚自然透亮，若肺陰不足，再遇秋燥將津液烘乾，最先抗議的，往往就是我們的皮膚和便便。

傳統習俗裡，立秋這天有「咬秋」——也就是吃西瓜的習慣，意在清暑防燥，順勢啃下夏天的尾巴，當然香港的夏天遠沒有結束，如果下午覺得暑熱難耐、口乾舌燥，不妨適量吃些西瓜來清暑解渴。但若你脾胃本就虛寒，或這個夏天吃了太多生冷冰飲，西瓜就不太適合了。這時候，可以換成百合、蓮子、雪耳、蓮藕、懷山等食材，既能健脾潤肺，又可養心安神，安撫秋日初起的浮躁，還能緩解皮膚的乾燥不適。

願大家在季節流轉裡，好好照顧自己，安然入秋。

#立秋養生 #秋燥 #暑熱

02/08/2026

十分高興可以在 慈善音樂晚會中表演獻唱一曲 #自由 ，利用音樂和歌聲為慈善出一份力💪🏻☺️❤️

#徐澤昌 #張佳添
#中年好聲音2

30/07/2026

看電腦不到兩小時就眼乾發紅、甚至頭痛？ 眼前總有像蚊子或蜘蛛網般的小黑影飄來飄去？ 孩子近視度數像開掛一樣不斷加深，到底問題出在哪裡？ 年紀漸長看字越來越模糊，甚至擔心是不是青光眼悄悄找上門？
中醫認為「目為肝之竅」、「五臟六腑之精氣，皆上注於目」。眼睛不只是獨立器官，更是全身臟腑健康的一面鏡子！ 今次中醫博士徐澤昌與註冊中醫師吳品新帶大家全面拆解不同年齡層的眼疾困擾，教你按體質精準護眼！
✨ 直播亮點
✅ 眼疾體質大拆解： 兒童近視加深、上班族假性近視與乾眼、長者飛蚊與老花的中醫病機
✅ 警惕視力陷阱： 飛蚊症暴增、青光眼「虹視」與視野變窄的西醫鑑別與危險訊號 ✅ 中醫調理思路： 內服中藥、眼針針灸與耳穴貼壓如何分型處理？
✅ 自我家庭養護： 常用眼周穴位按摩（攢竹、魚腰、太陽等）、熱敷技巧與「杞菊明目茶」食療介紹
✅ 坊間迷思大拆解： 按摩真的能治好近視、飛蚊與老花嗎？保養與誤解一次講清楚！
🎁 現場互動福利 兩位中醫師即時解答您的眼部不適與體質調理問題！
📅 日期： 2026年7月30日(四)
🕘 時間： 晚上 8:45 正式開始
📍 直播平台： 仁昌堂中醫診療所 FB / 中醫師徐澤昌博士 YouTube
💬 立即在留言區寫下您最常遇到的眼睛不適問題，醫師現場為您解答！
仁昌堂健康資訊Whatsapp群組正式成立，如欲接收更多的健康資訊，請即透過以下連結加入：
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11/07/2026

🌟【女性易焦慮、失眠？中醫教你按兩穴位疏肝解鬱！】🌟
很多女士經常都會感到焦慮，甚至飽受失眠困擾，到底問題出在哪裡？🤔 今集【十週年健康特輯】邀請到 徐澤昌中醫博士 一同探討，並由 李智雅註冊中醫師 為大家解構這個女士常見的健康危機！
不少女士都有焦慮和失眠的情況，聽人說原來這跟「肝」有關，究竟是不是真的？ 李醫師指出，這好多時跟「肝氣鬱結」有好大關係！
💡 為什麼女性焦慮失眠跟肝有關？ 中醫認為「肝主疏泄」，負責令全身氣機同情緒暢順。而且常說「女子以肝為先天」，現代女性生活和工作壓力大，情緒無辦法抒發，就會搞到肝鬱氣滯。 鬱久便會化火，擾亂心神！
⚠️ 「肝氣鬱結/肝火」的常見特徵：
很容易會出現乳房同肋骨兩邊脹痛
心煩易怒（像噴火龍一樣！）
肝火擾亂心神，弄得夜晚無法入睡
特別是月經之前，這些症狀會更加明顯！
💡 專家教路：按摩兩大「消氣穴」自救 針對肝氣鬱結，李智雅醫師在片中推薦了兩個非常實用的腳部穴位：
🔸 太衝穴：可以幫助大家疏肝解鬱、平降肝火。 🔸 行間穴：可以幫助大家清瀉肝熱。
🍵 日常調理小貼士： 除了按穴位，女士們久不久亦可以飲下玫瑰花茶，讓氣順返，個神自然安定，夜晚便會睡得更好！😴
💬 如果大家對焦慮、失眠或肝氣鬱結有任何疑問，歡迎在影片下方留言告訴我們！✨
#十週年特輯 #焦慮失眠 #肝氣鬱結 #疏肝解鬱 #太衝穴 #行間穴 #玫瑰花茶 #李智雅醫師 #徐澤昌中醫博士 #中醫智慧 #女性健康

09/07/2026

一到夏天就頭暈、口渴、全身無力？🤔 其實中暑不一定是在烈日下曝曬，室內悶熱、冷氣吹過頭同樣會中招！不當消暑更會加重身體負擔！
👉 戶外工作者： 烈日暴曬、水分不足，最易誘發高熱頭暈的「陽暑」。 👉 辦公室打工仔： 吹冷氣、飲冰水，寒濕困在體內，導致頭重作嘔的「陰暑」。
👉 長者及小朋友： 室內通風差不知不覺「悶到中暑」；或因出汗多而易虛脫。
✨ 今晚直播亮點（雙中醫師開講！） 仁昌堂中醫博士徐澤昌與孔雅薇醫師聯手解析：
✅ 中暑大鑑別： 1分鐘分辨「陽暑」與「陰暑」！
✅ 危險警號： 中暑、夏季感冒與熱衰竭怎分？何時必須即時急救？
✅ 破解消暑迷思： 喝冰水最消暑？有出痧就代表中暑？
✅ 現場即場示範！ 適合全家人的預防方針、消暑穴位與簡易食療。
📅 日期： 今日（2026年7月9日）
🕘 時間： 晚上 8:45 正式開始
📍 直播： 仁昌堂中醫診療所 FB / 中醫師徐澤昌博士 YouTube
💬 歡迎留言寫下您的夏日中暑困擾，今晚見！
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